წარუმატებლობის შიში, დაგმობა, სხვების ზიზღი გვაჩერებს მაშინაც კი, როცა თავში ყველაზე ბრწყინვალე იდეები მოგვდის. მაგრამ ეს შიში შეიძლება დაიძლიოს მარტივი ვარჯიშებით, ამბობს ბიზნესის განვითარების კონსულტანტი ლინდი ნორისი. მთავარია მათი რეგულარულად გაკეთება.
რა ხდება, როცა შეცდომებს ვუშვებთ? ჩვენ თავს უხერხულად ვგრძნობთ, ვწუხვართ და მრცხვენია. ახალ წარუმატებლობაზე ფიქრი ბორკილებს გვახვევს და რისკების გაღებაში გვიშლის ხელს. მაგრამ წარუმატებლობის მუდმივი თავიდან აცილება ხელს გვიშლის წარუმატებლობისგან ღირებული გაკვეთილების სწავლაში.
ლინდი ნორისი, მოტივაციური TED-ის სპიკერი, საუბრობს იმაზე, თუ როგორ გარდაქმნას ნეგატიური გამოცდილება ამაღელვებელ ამბავში. იგი გადავიდა აშშ-ში სასწავლებლად MBA პროგრამაზე. მაგრამ მან გააცნობიერა, რომ ეს გზა მისთვის არ იყო და გადაწყვიტა სახლში დაბრუნება.
მაგრამ იმის მაგივრად, რომ საკუთარი თავის სინანული ეგრძნო, ლინდი ნორისმა გააანალიზა წარუმატებლობის მიზეზები და მასში აღმოაჩინა ძალის წყარო. მიხვდა, რომ სხვა რამის გაკეთება იყო განზრახული. რაც უფრო მეტად იკვლევდა თავის გამოცდილებას, მით უფრო ხვდებოდა, რომ სურდა მისი სხვებისთვის გაზიარება.
„მარცხი არ ნიშნავს იმას, რომ ცხოვრებაში ადგილი არ გვქონია და ღირს, რომ თავი დავანებოთ, რომ გავხდეთ უკეთესი. არის მხოლოდ მომენტები, როდესაც ვაცნობიერებთ, რომ თავდაპირველი გეგმა არ მუშაობს, რომ ჩვენ არ შევაფასეთ ჩვენი ძლიერი მხარეები საკმარისად ზუსტად, ამბობს ლინდი ნორისი. ”ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ახლა უკეთ ვიცნობთ საკუთარ თავს და ჩვენს შესაძლებლობებს.”
კუნთების მსგავსად წარუმატებლობის გატარების უნარის გაწვრთნით, თანდათან უფრო თავდაჯერებულები გავხდებით რისკების აღებაში.
რამდენიმე მარტივი ხრიკი რისკის შესაყვარებლად
1. ჩვეულებრივ კაფეში დადიხართ? გამოიყენეთ შანსი: სთხოვეთ საკუთარ თავს ფასდაკლება, როგორც რეგულარული სტუმარი. როგორც ჩანს, ადვილია ამოსვლა და თქმა. მაგრამ არის უხერხულობის ელემენტი როგორც თქვენთვის (თქვენ ითხოვთ ისეთ რამეს, რაც მენიუში არ წერია) და მოლარესთვის (ის იძულებულია იმოქმედოს სქემის მიხედვით). ამ კითხვის დასმით თქვენ მიიღებთ დაზოგულ ფულზე მეტს. აიმაღლებთ თავდაჯერებულობის ზღურბლს და გადალახავთ შიდა ბარიერს.
2. დაჯექი უცხო ადამიანის გვერდით ნახევრად ცარიელ ავტობუსში, ტრამვაში ან მატარებელში. ჩვენ ვცდილობთ რაც შეიძლება მეტი სივრცე დავტოვოთ ჩვენსა და სხვა ადამიანებს შორის. იპოვით გამბედაობას დაარღვიოთ ეს ნიმუში? შესაძლოა თქვენი ჟესტი მეგობრულად აღიქმებოდეს და საუბრის დაწყებას შეძლებთ.
3. განაცხადეთ თქვენი მიზანი საჯაროდ. დიდი ხანია გსურს რაიმე ამბიციური საქმის კეთება, რაც დიდ ძალისხმევასა და გამძლეობას მოითხოვს? დაურეკეთ მეგობრებს და ნაცნობებს მოწმენად, განათავსეთ თქვენს ბლოგზე ან სოციალურ ქსელში. ამით თქვენ რისკავთ, რომ ყველამ გაიგოს შესაძლო წარუმატებლობის შესახებ. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ყველაფერს იდეალურად ვერ გააკეთებთ, მიხვდებით, რომ არაფერი საშინელი არ მოხდება და მეგობრები ზურგს არ შეგაქცევენ.
4. გააზიარეთ რაიმე პირადი სოციალურ ქსელში. ფეისბუქი (რუსეთში აკრძალული ექსტრემისტული ორგანიზაცია) გიგანტური ბაზრობაა, სადაც ყველა იპოვის თავის ყურადღებას. მაგრამ რა მოხდება, თუ არც ერთ „ლაიქს“ არ მიიღებთ? ასეა თუ ისე, თქვენ ისწავლით ღიად ისაუბროთ საკუთარ თავზე, ქების ან ყურადღების მოლოდინის გარეშე. გაზიარება გაზიარების მიზნით, უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს შენთვის უპირველეს ყოვლისა მნიშვნელოვანია, ძალიან მნიშვნელოვანი უნარია.
5. ესაუბრეთ უფროსს იმაზე, რაც არ მოგწონთ. ბევრ ჩვენგანს უჭირს უკმაყოფილების გამოხატვა ჩვენზე ძალაუფლების მქონე ადამიანის წინაშე. შედეგად, ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში სიტყვებს ვერ ვპოულობთ ჩვენი პოზიციის დასაცავად. სცადეთ ამჯერად გამოხატოთ ყველაფერი, რაც გაწუხებთ, მიზეზის მოლოდინის გარეშე. თუ თქვენ თავად ხართ უფროსი, შეეცადეთ მიაწოდოთ უკუკავშირი თქვენს ქვეშევრდომს რაც შეიძლება ღიად და გულწრფელად, კრიტიკის თავიდან აცილების გარეშე.
იხილეთ მეტი ფორბსი.