როგორ გადავაქციოთ წარუმატებლობა წარმატებად

„არ არის წარუმატებლობა. არსებობს მხოლოდ გამოცდილება“, - ამბობს რობერტ ალენი, წამყვანი ექსპერტი ბიზნესის, ფინანსებისა და მოტივაციის საკითხებში და რამდენიმე ყველაზე გაყიდვადი წიგნის ავტორი.

როგორც კი ისწავლით წარუმატებლობის შეხედვას სწორი კუთხით, ისინი შესანიშნავი მასწავლებელი იქნებიან თქვენთვის. იფიქრეთ ამაზე: წარუმატებლობა გვაძლევს შესაძლებლობას შევძლოთ ყველაფერი და ვეძიოთ გარშემო ახალი გადაწყვეტილებები.

კანადელმა და ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ალბერტ ბანდურამ ჩაატარეს კვლევა, რომელმაც აჩვენა, თუ რამდენად დიდ როლს თამაშობს ჩვენი დამოკიდებულება წარუმატებლობის მიმართ. კვლევის მსვლელობისას ადამიანთა ორ ჯგუფს სთხოვეს ერთი და იგივე მენეჯერული დავალების შესრულება. პირველ ჯგუფს უთხრეს, რომ ამ დავალების მიზანი იყო მათი მენეჯერული შესაძლებლობების შეფასება. მეორე ჯგუფს უთხრეს, რომ ამ ამოცანის შესასრულებლად ნამდვილად მოწინავე უნარ-ჩვევები დასჭირდებოდა და, შესაბამისად, ეს მათთვის მხოლოდ შესაძლებლობა იყო ივარჯიშონ და გააუმჯობესონ თავიანთი შესაძლებლობები. ხრიკი ის იყო, რომ შემოთავაზებული დავალება თავდაპირველად წარმოუდგენლად რთული იყო და ყველა მონაწილეს მარცხი მოუწია - რაც მოხდა. როდესაც ჯგუფებს სთხოვეს კიდევ ერთხელ სცადონ დავალება, პირველ ჯგუფში მონაწილეები დიდად არ გაუმჯობესებულან, რადგან ისინი თავს წარუმატებლებად გრძნობდნენ იმის გამო, რომ მათი უნარები არ იყო საკმარისი. თუმცა, მეორე ჯგუფმა, რომლებიც წარუმატებლობას სწავლის შესაძლებლობად თვლიდნენ, შეძლეს დავალების შესრულება გაცილებით დიდი წარმატებით, ვიდრე პირველად. მეორე ჯგუფმა კი თავი უფრო თავდაჯერებულად შეაფასა, ვიდრე პირველი.

ბანდურას კვლევის მონაწილეების მსგავსად, ჩვენ შეიძლება სხვაგვარად შევხედოთ ჩვენს წარუმატებლობას: როგორც ჩვენი შესაძლებლობების ასახვას ან როგორც ზრდის შესაძლებლობებს. შემდეგ ჯერზე, როცა აღმოჩნდებით, რომ იძირებით საკუთარი თავის სიბრალულში, რომელიც ხშირად თან ახლავს წარუმატებლობას, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ როგორ ფიქრობთ მასზე. საუკეთესო გაკვეთილები ცხოვრებაში ხშირად ასევე ყველაზე რთულია - ისინი გამოწვევას აყენებენ ჩვენს ადაპტაციის უნარს და სწავლის სურვილს.

 

პირველი ნაბიჯი ყოველთვის ყველაზე რთულია. როდესაც საკუთარ თავს რაიმე სერიოზულ მიზანს დაუსახავთ, მისკენ პირველი ნაბიჯი აუცილებლად რთულად და საშინლადაც კი მოგეჩვენებათ. მაგრამ როცა ბედავ პირველი ნაბიჯის გადადგმას, შფოთვა და შიში თავისთავად ქრება. ადამიანები, რომლებიც მიზანმიმართულად მიისწრაფვიან თავიანთი მიზნების მისაღწევად, სულაც არ არიან უფრო ძლიერები და თავდაჯერებულები, ვიდრე გარშემომყოფები - მათ უბრალოდ იციან, რომ შედეგი ღირს. მათ იციან, რომ თავიდან ყოველთვის რთულია და დაგვიანება მხოლოდ ახანგრძლივებს არასაჭირო ტანჯვას.

კარგი რაღაცეები ერთდროულად არ ხდება და წარმატებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება. კანადელი ჟურნალისტისა და პოპ სოციოლოგის მალკოლმ გლადველის აზრით, ყველაფრის დაუფლება მოითხოვს 10000 საათს დაუნდობელ ყურადღებას! და ბევრი წარმატებული ადამიანი ეთანხმება ამას. იფიქრეთ ჰენრი ფორდზე: სანამ ის დააარსებდა Ford-ს 45 წლის ასაკში, მისი ორი საავტომობილო წამოწყება ჩაიშალა. მწერალმა ჰარი ბერნშტეინმა კი, რომელმაც მთელი ცხოვრება თავის ჰობის მიუძღვნა, ბესტსელერი მხოლოდ 96 წლის ასაკში დაწერა! როდესაც საბოლოოდ მიაღწევ წარმატებას, ხვდები, რომ მისკენ მიმავალი გზა მისი საუკეთესო ნაწილი იყო.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დაკავებული სულაც არ ნიშნავს იყო პროდუქტიული. შეხედეთ თქვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს: როგორც ჩანს, ისინი ძალიან დაკავებულები არიან, გარბიან ერთი შეხვედრიდან მეორეზე, აგზავნიან წერილებს მთელი დღის განმავლობაში. მაგრამ რამდენი მათგანია ნამდვილად წარმატებული? წარმატების გასაღები არა მხოლოდ მოძრაობა და აქტივობაა, არამედ მიზნებზე ფოკუსირება და დროის ეფექტური გამოყენება. ყველა ადამიანს ეძლევა ერთი და იგივე 24 საათი დღეში, ამიტომ გამოიყენეთ ეს დრო გონივრულად. დარწმუნდით, რომ თქვენი ძალისხმევა ორიენტირებულია ამოცანებზე, რომლებიც ანაზღაურდება.

შეუძლებელია თვითორგანიზებისა და თვითკონტროლის იდეალური დონის მიღწევა. რამდენადაც ჩვენ გვსურს, მაგრამ ძალიან ხშირად არის ყველანაირი დაბრკოლება და გართულებული გარემოება გზაზე. თუმცა, სავსებით შესაძლებელია გააკონტროლოთ თქვენი რეაქცია მოვლენებზე, რომლებიც თქვენგან დამოუკიდებლად ხდება. ეს არის თქვენი რეაქცია, რომელიც შეცდომას აუცილებელ გამოცდილებად აქცევს. როგორც ამბობენ, ყველა ბრძოლას ვერ მოიგებ, მაგრამ სწორი მიდგომით შეგიძლია ომი მოიგო.

 

შენ გარშემო მყოფებზე უარესი არ ხარ. შეეცადეთ გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც შთააგონებენ თქვენ, რომლებიც გაიძულებენ გახდეთ უკეთესი. თქვენ შეიძლება უკვე აკეთებთ ამას - მაგრამ რა შეიძლება ითქვას იმ ადამიანებზე, რომლებიც ძირს აგდებენ? არიან თუ არა თქვენს ირგვლივ და თუ ასეა, რატომ აძლევთ მათ უფლებას თქვენი ცხოვრების ნაწილი იყოს? ვინც გაიძულებს თავი არასასურველად, შეშფოთებულად ან უკმაყოფილოდ იგრძნო, მხოლოდ დროს კარგავს და, ალბათ, ხელს უშლის წინსვლას. მაგრამ ცხოვრება ზედმეტად ხანმოკლეა ასეთ ადამიანებზე დროის დაკარგვისთვის. ამიტომ, გაუშვით ისინი.

ყველაზე სერიოზული შესაძლო დაბრკოლებები თქვენს თავშია. თითქმის ყველა ჩვენი პრობლემა წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ჩვენ მუდმივად ვმოგზაურობთ დროში ჩვენი ფიქრებით: ვუბრუნდებით წარსულს და ვნანობთ იმას, რაც გავაკეთეთ, ან ვცდილობთ ჩავხედოთ მომავალს და ვიფიქროთ იმაზე, რაც ჯერ არ მომხდარა. ძალიან ადვილია დაიკარგო და ჩაიძირო სინანულში წარსულზე ან მომავალზე წუხილში, და როდესაც ეს მოხდება, ჩვენ მხედველობიდან ვკარგავთ, ფაქტობრივად, ერთადერთი, რისი კონტროლიც შეგვიძლია, არის ჩვენი აწმყო.

თქვენი თვითშეფასება თქვენში უნდა წარმოიშვას. როცა საკუთარი თავის სხვებთან შედარებით იღებ სიამოვნებას და კმაყოფილებას, აღარ ხარ საკუთარი ბედის ბატონი. თუ კმაყოფილი ხართ საკუთარი თავით, ნუ მისცემთ უფლებას სხვის მოსაზრებებს და მიღწევებს ეს გრძნობა მოგაშოროთ. რა თქმა უნდა, საკმაოდ ძნელია შეაჩერო რეაქცია იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები შენზე, მაგრამ ნუ ეცდები საკუთარი თავის სხვებთან შედარებას და ეცადე მესამე მხარის აზრი მარილის მარცვლით აღიქვან. ეს დაგეხმარებათ შეაფასოთ საკუთარი თავი და თქვენი ძლიერი მხარეები.

გარშემო ყველა არ დაგიჭერს მხარს. სინამდვილეში, ადამიანების უმეტესობა ალბათ არ გააკეთებს. პირიქით, ზოგი აგდებს თქვენზე ნეგატივს, პასიურ აგრესიას, ბრაზს ან შურს. მაგრამ არცერთი ეს არ უნდა იყოს თქვენთვის დაბრკოლება, რადგან, როგორც დოქტორ სუსმა, ცნობილმა ამერიკელმა მწერალმა და კარიკატურისტმა თქვა: „ვინც მნიშვნელოვანია, არ დაგმობს და ვინც გმობს, მნიშვნელობა არ ექნება“. შეუძლებელია ყველასგან მხარდაჭერის მიღება და არ არის საჭირო თქვენი დროისა და ენერგიის დახარჯვა იმ ადამიანების მხრიდან, რომლებსაც აქვთ რაიმე თქვენს წინააღმდეგ.

 

სრულყოფილება არ არსებობს. არ მოტყუვდეთ, რომ სრულყოფილება თქვენს მიზნად აქციოთ, რადგან მისი მიღწევა უბრალოდ შეუძლებელია. ადამიანები არსებითად მიდრეკილნი არიან შეცდომებისკენ. როდესაც სრულყოფილება თქვენი მიზანია, თქვენ ყოველთვის გაწუხებთ წარუმატებლობის უსიამოვნო განცდა, რაც გაიძულებთ დანებდეთ და ნაკლები ძალისხმევა დახარჯოთ. თქვენ საბოლოოდ დაკარგავთ დროს იმაზე ფიქრში, რაც ვერ გააკეთეთ, ნაცვლად იმისა, რომ წინ წახვიდეთ აღფრთოვანებული გრძნობით იმის შესახებ, თუ რას მიაღწიეთ და რისი მიღწევაც შეგიძლიათ მომავალში.

შიში სინანულს შობს. დამიჯერეთ: გაშვებულ შანსებზე მეტად ინერვიულებთ, ვიდრე დაშვებული შეცდომების გამო. ნუ შეგეშინდებათ გარისკვის! ხშირად გესმით, როგორ ამბობენ: „რა არის ასეთი საშინელი, რაც შეიძლება მოხდეს? ეს არ მოგკლავს!” მხოლოდ სიკვდილი, თუ ამაზე ფიქრობ, ყოველთვის არ არის ყველაზე ცუდი. უფრო საშინელია, როცა ცოცხალი ხარ, შიგნით მოკვდე.

შეჯამება…

შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ წარმატებული ადამიანები არასოდეს წყვეტენ სწავლას. ისინი სწავლობენ შეცდომებზე, სწავლობენ გამარჯვებებზე და მუდმივად იცვლებიან უკეთესობისკენ.

მაშ, რა მძიმე გაკვეთილი დაგეხმარათ დღეს წარმატებისკენ გადადგმული ნაბიჯის გადადგმაში?

დატოვე პასუხი