შინაარსი
მიჩვეულები ვართ დილის აურზაურს, მეტროში გატაცებას, სირბილის ყავას და კოლეგებთან საუბარს. აქედან, ჩვენი სამუშაო დღის ჩათვლით. ახლა კი, როცა სახლიდან გვიწევს მუშაობა, ტვინი იბნევა. როგორ დავეხმაროთ მას უფრო სწრაფად ჩაერთოს პროცესში, რათა დროულად შევასრულოთ ჩვენი მოვალეობები?
ბევრი ჩვენგანისთვის სახლიდან მუშაობა ახალი გამოცდილებაა. ვიღაც ხარობს, ვიღაც კი პირიქით, იბნევა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გადააკეთოთ გრაფიკი, შეცვალოთ ჩვევები. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი დრო და სწრაფად მოერგოთ სამუშაოს ახალ ფორმატს, დაიცავით 5 მარტივი წესი და ისიამოვნეთ კარანტინით.
1. მოემზადეთ სამუშაოდ
ჩვენ მოხარული ვართ, რომ უფრო დიდხანს ვიძინოთ, ვისაუზმოთ მშვიდად საწოლში, დავჯდეთ კომპიუტერთან რბილ კომფორტულ სავარძელში. ეს არ არის ის, რაზეც ვოცნებობდით, პიკის საათებში მეტროში ლიანდაგების დაჭერა?
მაგრამ, სამწუხაროდ, ჩვენს ტვინს ძალიან უყვარს რიტუალები - ისინი ეხმარება მას სწრაფად ნავიგაციაში, რა ხდება. ოფისში მუშაობის ხანგრძლივი წლების განმავლობაში იგი შეეჩვია ადგომას, ჩაცმას, რეცხვას, ტარებას და მხოლოდ ამის შემდეგ შეუერთდა სამუშაო პროცესს. ცვლილება მას აბნევს.
ამიტომ, დილის ჩვევების ნაწილის მაინც შენარჩუნებით, უფრო ადვილი იქნება ამოცანებზე ფოკუსირება და კონცენტრირება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ტვინი გადაწყვეტს, რომ შაბათ-კვირა და დაისვენოს. არ გეჩქარება, არ ჩქარობ, სახლიდან არ გადიხარ - ეს ნიშნავს, რომ არ მუშაობ.
2. შექმენით ოფისი სახლში
წარმოიდგინეთ მაგიდა ოფისში. ეს სურათი მაშინვე გიბიძგებთ სამუშაოდ. მაგრამ დივანი და ტელევიზორი რელაქსაციასთან ასოცირდება. როცა სახლიდან მუშაობთ, აუცილებლად უნდა აირჩიოთ ადგილი თქვენი „სახლის“ ოფისისთვის.
მნიშვნელოვანია, რომ სამუშაო ადგილი კომფორტული იყოს. ჯობია სკამზე მაგიდასთან ჯდომა, ვიდრე ლეპტოპი მუხლებზე დადო და დივანზე დაწოლა. საწოლი და კომფორტული სკამი იდეალურია შესვენებისთვის.
მოაწყეთ თქვენი სამუშაო ადგილი ისე, რომ ყველაფერი თქვენს ხელთაა. ისე, რომ არ მოგიწიოთ სამზარეულოში ან გვერდით ოთახში ყოველ ხუთ წუთში წასვლა. და ისე ხდება, რომ წყლის დასალევად გადიხარ და ერთ საათში ბრუნდები, რადგან ტელევიზორში საინტერესო გადაცემა ნახე.
დარწმუნდით, რომ თქვენს ახლობლებს ესმით, რომ როდესაც თქვენ "სახლის ოფისში" ხართ, არ უნდა შეგეშალოთ. გთხოვთ დაიცავით ეს წესი. თუ შესაძლებელია, ჩაკეტეთ კარი.
3. განრიგი
თუ ადგილი გადაწყვიტეთ, დაგეგმეთ სამუშაო დღე. აქ ორი ვარიანტია.
პირველ შემთხვევაში, თქვენ მუშაობთ ჩვეულებრივი გრაფიკით. დაჯექი კომპიუტერთან ჩვეულ დროს, წადი ლანჩზე ლანჩის დროს, დაასრულე როგორც ყოველთვის. ამ ვარიანტის უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ გაათავისუფლებთ გზაზე გატარებულ ორ საათს. გამოიყენეთ ისინი სიამოვნებით - იარეთ, ირბინეთ, მედიტირდით, დაუკავშირდით საყვარელ ადამიანებთან. ეცადეთ, ჩვეულებრივზე ადრე არ დაჯდეთ სამუშაოდ და დიდხანს არ დარჩეთ.
თუ აირჩევთ მეორე ვარიანტს, მაშინ ჯერ მოგიწევთ თქვენი დღის სეგმენტებად დაყოფა. მათი ხანგრძლივობა იქნება დაახლოებით 40 წუთი - ეს არის ის, თუ რამდენის დახარჯვა შეგვიძლია დავალების გარეშე. მოხერხებულობისთვის, შეგიძლიათ ტაიმერის დაყენებაც კი. გააკეთეთ 10 წუთიანი შესვენებები გაჭიმვებს შორის.
შეადგინეთ სამუშაო გეგმა კონკრეტული ამოცანებისთვის. „პროექტზე ფიქრი“ ძალიან ზოგადი ფორმულირებაა. მაგრამ "დაწერეთ 5 ვარიანტი მიწოდების პრობლემის გადასაჭრელად" უკვე უკეთესია.
სამუშაო პროცესის ორგანიზების თითოეული ვარიანტი არ არის იდეალური. პირველი საშიშია, რადგან შეგიძლიათ დაიწყოთ სამუშაოს გადადება, რადგან დღე გრძელია და არავინ გაკონტროლებთ. მეორე შეიძლება რთული იყოს იმით, რომ ჯერ უნდა შეადგინოთ გრაფიკი და დააყენოთ ტაიმერი. და ყველას არ მოსწონს. აირჩიე ის, რაც საუკეთესოდ ჯდება.
4. კოლეგებთან ურთიერთობა
სახლიდან მუშაობა არ უნდა იყოს უკან დახევა. არ უნდა შეწყვიტოთ კოლეგებთან ურთიერთობა, რადგან ჩვენ ყველანი საკმაოდ ბევრს ვსაუბრობთ სხვებთან ოფისში. შეიძლება ერთად ყავა ვერ დალიოთ, მაგრამ არაფერი გიშლით ხელს ახალი ამბების განხილვაში, მოსაზრებების, შთაბეჭდილებების გაზიარებაში, რჩევისთვის.
თუ მთლიანად იზოლირებთ, მაშინ რამდენიმე დღის შემდეგ მოგბეზრდებათ ჩვევა და ეს თქვენს შრომას სარგებელს არ მოუტანს. შექმენით ყოველდღიური ჩეთის შეხვედრა, წამოიწყეთ დილის შეხვედრა.
მერწმუნეთ, ეს გაგიადვილებთ კურსზე დგომას, შეინარჩუნებთ მთლიან პროცესს და გახსოვდეთ, რომ პასუხისმგებელი ხართ თქვენი კოლეგების წინაშე სამუშაოს თქვენი ნაწილისთვის.
5. მიიღეთ სასიამოვნო შესვენებები
არ დაგავიწყდეთ შესვენება. იფიქრეთ როგორ ისარგებლოთ და გამოიყენოთ სამსახურიდან თავისუფალი დრო. და სჯობს არ შეხვიდეთ ინსტაგრამზე (რუსეთში აკრძალული ექსტრემისტული ორგანიზაცია) და არ დაკავდეთ სიკეთის ჭამით. ეს არ მოგიტანს კმაყოფილებას.
ზოგიერთისთვის შესანიშნავი დასვენება იქნება კატასთან თამაში, ძაღლის გასეირნება, სადილის მომზადება ან იატაკის გაწმენდა. ან იქნებ გსურთ ჩანაწერის მოსმენა ან ათი ბიძგის გაკეთება.
თუ შეგიძლიათ სიარული, გაისეირნეთ პარკში ან გააკეთეთ წრე სახლის გარშემო. და თუ არ შეგიძლია, დაჯექი აივანზე ან მაინც გააღე ფანჯრები. სუფთა ჰაერი გამოგადგებათ.
სახლიდან მუშაობას ბევრი დადებითი და უარყოფითი მხარე აქვს. და თვითდისციპლინა მას მაქსიმალურად მოსახერხებელ და ეფექტურს გახდის. სამუშაო დროისა და დასვენების დროის მკაფიო გამიჯვნა საშუალებას მოგცემთ იყოთ პროდუქტიული და ისიამოვნოთ შესვენებებით.