ჩვენი ჩვეულებრივი მეხსიერების გარდა, ჩვენ გვაქვს სხეულის მეხსიერება. და ზოგჯერ ჩვენ არც კი გვეპარება ეჭვი, რა გრძნობებს ინარჩუნებს იგი. და რა მოხდება, თუ ისინი გაათავისუფლებენ... ჩვენი კორესპონდენტი საუბრობს მის მონაწილეობაზე საცეკვაო ფსიქოთერაპიის ჯგუფში.
წყენა ნაჭრივით გამომიწურა და მსხალივით შემაძრწუნა. იდაყვები მომიგრიხა და ჩემი ხელები სახეში ჩამიყარა, რომელიც სხვისი იყო. წინააღმდეგობა არ გამიწია. პირიქით, მე განვიდევნე ყველა ფიქრი, გავთიშე გონება, ჩავეცი მის სრულ ძალას. მე კი არა, ის ეკუთვნოდა ჩემს სხეულს, მოძრაობდა მასში, ცეკვავდა თავის სასოწარკვეთილ ცეკვას. და მხოლოდ მაშინ, როცა მთლად იატაკზე მიწებებული ვიყავი, შუბლი მუხლებზე დამიბრუნდა და მუცელში სიცარიელის ძაბრი დატრიალდა, სუსტმა პროტესტმა უცებ დაარღვია ამ სიცარიელის ყველაზე ღრმა წერტილიდან. და აკანკალებული ფეხების გასწორება მაიძულა.
ხერხემალი იყო დაძაბული, როგორც მოხრილი ჯოხი, რომელსაც იყენებენ გადაჭარბებული ტვირთის ასაწევად. მაგრამ მაინც მოვახერხე ზურგის გასწორება და თავის აწევა. მერე პირველად შევხედე მამაკაცს, რომელიც მთელი ამ ხნის განმავლობაში მიყურებდა. მისი სახე სრულიად დაუცველი იყო. პარალელურად მუსიკა შეწყდა. და აღმოჩნდა, რომ ჩემი მთავარი გამოცდა ჯერ კიდევ წინ იყო.
პირველად შევხედე მამაკაცს, რომელიც მიყურებდა. მისი სახე სრულიად უემოციო იყო.
ირგვლივ ვიყურები - ჩვენს ირგვლივ სხვადასხვა პოზაში ერთი და იგივე გაყინული წყვილია, სულ ცოტა ათი მათგანია. ისინი ასევე მოუთმენლად ელიან გაგრძელებას. "ახლა ისევ ჩავრთავ მუსიკას და შენი პარტნიორი შეეცდება შენი მოძრაობების რეპროდუცირებას ისე, როგორც ახსოვდა", - ამბობს წამყვანი. მოსკოვის სახელმწიფო პედაგოგიური უნივერსიტეტის ერთ-ერთ აუდიტორიაში შევიკრიბეთ: იქ ჩატარდა მოსკოვის XIV ფსიქოდრამატული კონფერენცია.1და ფსიქოლოგმა ირინა ხმელევსკაიამ წარმოადგინა სემინარი "ფსიქოდრამა ცეკვაში". რამდენიმე საცეკვაო ვარჯიშის შემდეგ (ჩვენ მივყევით მარჯვენას, ვცეკვავდით მარტო და "მეორისთვის", შემდეგ კი ერთად), ირინა ხმელევსკაიამ შემოგვთავაზა, რომ წყენით ვიმუშაოთ: "გახსოვდეთ სიტუაცია, როდესაც განიცადეთ ეს გრძნობა და გამოხატეთ იგი ცეკვაში. და თქვენს მიერ არჩეული პარტნიორი ახლა უბრალოდ უყურებს. ”
ახლა კი მუსიკა - იგივე მელოდია - ისევ ჟღერს. ჩემი პარტნიორი დიმიტრი იმეორებს ჩემს მოძრაობებს. მე მაინც ვახერხებ მისი სიზუსტით გაკვირვებას. ბოლოს და ბოლოს, ის საერთოდ არ ჰგავს მე: ის ჩემზე ახალგაზრდაა, ბევრად მაღალი და ფართომხრები... და მერე რაღაც მემართება. ვხედავ, რაღაც უხილავი დარტყმისგან თავს იცავს. როცა მარტო ვცეკვავდი, მეჩვენებოდა, რომ მთელი ჩემი გრძნობა შიგნიდან მოდის. ახლა მესმის, რომ ყველაფერი მე არ გამომიგონია - წყენის და ტკივილის მიზეზი მქონდა. გაუსაძლისად ვწუხვარ მასზე, ცეკვაზე და ჩემს თავს, გამოხედვას და ჩემს თავს, როგორც იმ დროს, როცა ამ ყველაფერს განვიცდიდი. ღელავდა, ცდილობდა არ ეღიარებინა ეს საკუთარ თავში, უფრო ღრმად აწვა ეს ყველაფერი, ათი საკეტით ჩაკეტა. ახლა კი ყველაფერი გამოდის.
ვხედავ, როგორ ძლივს დგება დიმიტრი ხელიდან, ისწორებს მუხლებს ძალისხმევით…
გრძნობების დამალვა აღარ მოგიწევთ. Შენ მარტო არ ხარ. მანამდე ვიქნები, სანამ შენ დაგჭირდება
მუსიკა ჩერდება. "უთხარით ერთმანეთს, რას გრძნობდით", - გვთავაზობს მასპინძელი.
დიმიტრი ჩემთან მოდის და ყურადღებით მიყურებს, ჩემს სიტყვებს ელოდება. პირს ვაღებ, ვცდილობ ვილაპარაკო: „ეს იყო… ასე იყო…“ მაგრამ თვალებიდან ცრემლები მომდის, ყელი მიჭერს. დიმიტრი ქაღალდის ცხვირსახოცების შეკვრას მაწვდის. ეს ჟესტი თითქოს მეუბნება: „აღარ გჭირდება შენი გრძნობების დამალვა. Შენ მარტო არ ხარ. იქამდე ვიქნები, სანამ შენ დაგჭირდება."
თანდათან ცრემლების ნაკადი შრება. წარმოუდგენელ შვებას ვგრძნობ. დიმიტრი ამბობს: ”როდესაც შენ ცეკვავდი და მე ვუყურებდი, მე უბრალოდ ვცდილობდი ყურადღებიანი ვყოფილიყავი და ყველაფერი მახსოვდეს. არანაირი გრძნობა არ მქონია." მსიამოვნებს. მისი ყურადღება ჩემთვის უფრო მნიშვნელოვანი იყო, ვიდრე თანაგრძნობა. მე შემიძლია დამოუკიდებლად გავუმკლავდე ჩემს გრძნობებს. მაგრამ რა სასიამოვნოა, როცა ამ წუთას იქ არის ვინმე!
ჩვენ ვიცვლით ადგილებს - და გაკვეთილი გრძელდება….
1 კონფერენციის ვებგვერდი pd-conf.ru