არ მიყვარს საჩუქრები

„საჩუქრები მაწუხებს“, ამბობს 47 წლის მარია, დეკორატორი. მომწონს მათი დამზადება, მაგრამ არა მიღება. სიურპრიზები მაშინებს, სხვისი შეხედულებები მაბნევს და მთლიანობაში ეს სიტუაცია წონასწორობას მაშორებს. განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბევრი საჩუქარია. უბრალოდ არ ვიცი ამაზე როგორ მოვიქცე.»

შესაძლოა, საჩუქარში ძალიან დიდი მნიშვნელობა ჩაიდო. ფსიქოთერაპევტი სილვი ტენენბაუმი - ამბობს ფსიქოთერაპევტი სილვი ტენენბაუმი - "ის ყოველთვის ატარებს რაღაც მესიჯებს, შეგნებულად თუ არა, და ამ შეტყობინებებმა შეიძლება გვაწყენინოს. აქ სულ მცირე სამი მნიშვნელობაა: „მიცემა“ ასევე არის „მიღება“ და „დაბრუნება“. მაგრამ საჩუქრების გაცემის ხელოვნება ყველასთვის არ არის.

მე არ ვგრძნობ ჩემს ღირებულებას

მათ, ვისაც საჩუქრების მიღება უჭირს, ხშირად თანაბრად უჭირთ კომპლიმენტების, კეთილგანწყობის, მზერის მიღება. ფსიქოთერაპევტი კორინ დოლონი განმარტავს: „საჩუქრის მიღების უნარი მოითხოვს მაღალ თვითშეფასებას და სხვის ნდობას. ”და ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მივიღეთ ადრე. მაგალითად, როგორ მივიღეთ მკერდი ან საწოვარა ბავშვობაში? როგორ ვზრუნავდით ბავშვობაში? როგორ გვაფასებდნენ ოჯახში და სკოლაში?“

თუ "ძალიან" ბევრი მივიღეთ, მაშინ საჩუქრებს მეტ-ნაკლებად მშვიდად მიიღებენ. თუ ცოტა მივიღეთ ან საერთოდ არაფერი, მაშინ დეფიციტია და საჩუქრები მხოლოდ ხაზს უსვამს მის მასშტაბებს. „ჩვენ გვიყვარს საჩუქრები იმდენად, რამდენადაც ისინი გვამშვიდებენ და გვეხმარებიან ვიგრძნოთ, რომ ვარსებობთ“, - ამბობს ფსიქოანალიტიკოსი ვირჯინი მეგლი. მაგრამ თუ ეს ჩვენი საქმე არ არის, მაშინ საჩუქრები გაცილებით ნაკლებად მოგვწონს.

საკუთარ თავს არ ვენდობი

„საჩუქრების პრობლემა ის არის, რომ ისინი განაიარაღებენ ადრესატს“, განაგრძობს სილვი ტენენბაუმი. ჩვენ შეიძლება მოვალედ ვიგრძნოთ ჩვენი კეთილისმყოფელის წინაშე. საჩუქარი პოტენციური საფრთხეა. შეგვიძლია თუ არა თანაბარი ღირებულების ნივთის დაბრუნება? როგორია ჩვენი გამოსახულება სხვის თვალში? ჩვენი მოსყიდვა სურს? ჩვენ არ ვენდობით გამცემს. ისევე როგორც საკუთარ თავს.

„საჩუქრის მიღება ნიშნავს საკუთარი თავის გამოვლენას“, ამბობს კორინ დოლონი. ”და საკუთარი თავის გამჟღავნება არის საფრთხის სინონიმი მათთვის, ვინც არ არის მიჩვეული გრძნობების გამოხატვას, იქნება ეს სიხარული თუ სინანული.” და ბოლოს და ბოლოს, არაერთხელ გვითქვამს: არასოდეს იცი, რომ საჩუქარი არ მოგეწონა! თქვენ არ შეგიძლიათ იმედგაცრუების გამოხატვა. Თქვი მადლობა! ჩვენი გრძნობებისგან განცალკევებით, ჩვენ ვკარგავთ საკუთარ ხმას და ვიყინებით დაბნეულობით.

ჩემთვის საჩუქარს აზრი არ აქვს

ვირჯინი მეგლის თქმით, ჩვენ მოგვწონს არა თავად საჩუქრები, არამედ ის, რაც ისინი გახდნენ საყოველთაო მოხმარების ეპოქაში. საჩუქარი, როგორც ორმხრივი განწყობისა და მონაწილეობის მზაობის ნიშანი, უბრალოდ აღარ არსებობს. „ბავშვები ხის ქვეშ ახარისხებენ პაკეტებს, სუპერმარკეტში გვაქვს „საჩუქრების“ უფლება და თუ წვრილმანები არ მოგვწონს, მოგვიანებით გავყიდით. საჩუქარმა ფუნქცია დაკარგა, აზრი აღარ აქვს“, - ამბობს ის.

მაშ, რატომ გვჭირდება ისეთი საჩუქრები, რომლებიც დაკავშირებულია არა „ყოფნასთან“, არამედ მხოლოდ „გაყიდვასთან“ და „ყიდვასთან“?

რა უნდა გავაკეთოთ?

განახორციელეთ სემანტიკური განტვირთვა

ჩვენ ვტვირთავთ გაცემის აქტს მრავალი სიმბოლური მნიშვნელობით, მაგრამ, ალბათ, უფრო მარტივად უნდა მივიღოთ: აჩუქოთ საჩუქრები სიამოვნებისთვის, და არა სიამოვნებისთვის, მადლიერების მისაღებად, კარგად გამოიყურებოდეთ ან მივყვეთ სოციალურ რიტუალებს.

საჩუქრის არჩევისას შეეცადეთ მიჰყვეთ მიმღების პრეფერენციებს და არა საკუთარს.

დაიწყეთ საკუთარი თავისთვის საჩუქრით

გაცემის და მიღების ორი მოქმედება მჭიდრო კავშირშია. სცადეთ საკუთარი თავისთვის რაღაცის დასაწყებად. ლამაზი წვრილმანი, საღამო სასიამოვნო ადგილას... და მიიღეთ ეს საჩუქარი ღიმილით.

და როცა იღებთ საჩუქრებს სხვებისგან, შეეცადეთ არ განსაჯოთ მათი განზრახვები. თუ საჩუქარი არ მოგწონთ, ჩათვალეთ ის სიტუაციურ შეცდომად და არა პირადად თქვენს მიმართ უყურადღებობის შედეგი.

შეეცადეთ დაუბრუნოთ საჩუქარს თავდაპირველი მნიშვნელობა: ეს არის გაცვლა, სიყვარულის გამოხატვა. დაე, ის აღარ იყოს საქონელი და კვლავ გახდეს სხვა ადამიანთან თქვენი კავშირის ნიშანი. ბოლოს და ბოლოს, საჩუქრების არ მოწონება არ ნიშნავს ადამიანების ზიზღს.

ნივთების ჩუქების ნაცვლად, შეგიძლიათ საყვარელ ადამიანებს თქვენი დრო და ყურადღება დაუთმოთ. ისადილეთ ერთად, წადით გამოფენის გახსნაზე ან უბრალოდ კინოში…