ნაყინები და სორბეტები: რა ასაკიდან ჩემი შვილი?

ნაყინები და სორბეტები, ბავშვებს უყვართ!

როდის შეუძლია ბავშვს ნაყინის ჭამა? რა ასაკში?

საკვების დივერსიფიკაციისგან! ახალშობილს ნაყინის მიცემას არ ვაპირებთაშკარაა, მაგრამ სამედიცინო და კვების თვალსაზრისით, არაფერი უშლის ხელს 6 თვის პატარა ბავშვს, რომელმაც დაიწყო საკვების დივერსიფიკაცია. ცხადია, გირჩებს, გირჩებს და სხვა გაყინულ დელიკატესებს ხრაშუნა ვერსიაში, ცოტა უნდა დაელოდოთ... ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ახალი გამოცდილებაა გემოვნების კვირტებისთვის. ნაყინის ან სორბეტის სიცივის შეგრძნება არ შეიძლება ავნოს ბავშვს, თუნდაც ძალიან პატარას.

ნაყინები და სორბეტები: რა საფრთხე ემუქრება ბავშვებს?

ერთი რისკი: ალერგია. უფრთხილდით ნუშის, თხილის ან პისტოს ჩიფსებს, რომლებიც ალერგენულ საკვებს წარმოადგენს. უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, როდესაც არსებობს ოჯახის ისტორია. იგივე ეხება ეგზოტიკური ხილისგან დამზადებულ სორბეტს, თუმცა ალერგიის შემთხვევები უფრო იშვიათია.

რომელ ნაყინებსა და სორბეტებს ვანიჭებ უპირატესობას?

ნაყინი, უპირველეს ყოვლისა, ნაღებისა და რძისგან დამზადებული ცხიმოვანი პროდუქტია, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 5% ცხიმს (მინიმუმ 8% ნაყინისთვის). Სიმინდი ის ზოგადად არ იძლევა უფრო მეტ კალორიას, ვიდრე დესერტის კრემი. უკეთესი: შემადგენლობის გამო, ნაყინი უზრუნველყოფს პროტეინს და კალციუმს (რა თქმა უნდა, იოგურტზე ნაკლები).

სორბეტი ექსკლუზიურად ტკბილი პროდუქტია, შედგება ხილის წვენის, წყლისა და შაქრისგან. შეიცავს C ვიტამინს, სურნელის მიხედვით დიდი ან ნაკლები რაოდენობით.

ვიდეოში: ხელნაკეთი ჟოლოს ნაყინის რეცეპტი

როდის და რამდენად ხშირად უნდა მივცეთ ბავშვებს ნაყინი?

იდეალურია: წაიღეთ ნაყინი დესერტად ან საჭმლის დროს. და არა დღის ნებისმიერ დროს ან საღამოს ტელევიზორის წინ. უფრთხილდით საჭმლის მიღებას!

ნაყინი სიამოვნების პროდუქტია, ის ასე უნდა იქნას მიღებული. ზაფხულში, არდადეგების დროს, არაფერი უშლის ხელს, რომ სურვილის შემთხვევაში დღეში ერთხელ მიირთვათ. ფრთხილად იყავით, რომ არ მოხდეს ესკალაცია, წასვლა ორზე, შემდეგ სამზე, რაც, რა თქმა უნდა, ზედმეტი იქნება.

რამდენი ნაყინი და სორბეტი შემიძლია მივცე ბავშვებს?

საღი აზრის საკითხია: 3 წლის ბავშვისთვის რამდენიმე ჩაის კოვზი საკმარისი იქნება. ცოტა მოგვიანებით, ჩვენ დავუშვებთ ჩხირებსა და სხვა ესკიმოსებს, განსაკუთრებით სპეციალურად ბავშვებისთვის შექმნილ მათ, გამომგონებლებს და ფერადოვანებს და რომელთა ზომა რჩება გონივრული.

შენიშვნა (ასევე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის!): ნაყინის ტუბები უფრო შესაფერისია მოხმარებისთვის (ასე ადვილია ერთი ან ორი კოვზი ნაყინის შევსება, როცა ტუბო ჯერ კიდევ მაგიდაზეა), ვიდრე ცალკეული პორცია.