ექიმების უმეტესობა ფიქრობს, რომ 1 წლამდე ასაკის ბავშვებმა უნდა დალიონ დედის რძე, ხოლო თუ ეს შეუძლებელია, ჩვილ ბავშვთა ფორმულა რძის ან სოიოს საფუძველზე.
ექსპერტები გვირჩევენ რძის სხვა სახეობების - მათ შორის ნუშის რძის მიცემას - მხოლოდ 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს, რადგან დედის რძე და ფორმულა შეიცავს ახალშობილის წარმატებული განვითარებისთვის აუცილებელ სპეციფიკურ საკვებ პროფილს.
ნუშის რძე შეიძლება უსაფრთხოდ მიეცეს 1 წელზე უფროსი ასაკის ჩვილების უმეტესობას, მაგრამ ამ ასაკშიც კი არ უნდა იქნას გამოყენებული დედის რძის ან ჩვილის ფორმულის შემცვლელად.
ზოგადად, ნუშის რძე შეიძლება იყოს ძროხის რძის ჯანსაღი შემცვლელი, მაგრამ გასათვალისწინებელია გარკვეული კვების განსხვავება.
შეუძლიათ ბავშვებს ნუშის რძის დალევა?
1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეიძლება მიეცეს ნუშის რძე დღეში ერთხელ ან ორჯერ ძუძუთი კვების პერიოდებს ან სხვა საკვების მიღებას შორის.
ნუშის რძე შეიცავს დაქუცმაცებულ ნუშს და წყალს. ზოგიერთი მწარმოებელი ამატებს სხვა ინგრედიენტებს, როგორიცაა გასქელება, დამატკბობლები და არომატიზატორები, აგრეთვე საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ვიტამინი A, ვიტამინი D და კალციუმი.
ნუშის რძე შეიძლება იყოს უსაფრთხო დამატება ბავშვის დიეტაში, მაგრამ არცერთი რძე არ შეედრება დედის რძეს ან ჩვილის რძეს საკვები ნივთიერებების თვალსაზრისით.
ნუშის რძე არ უნდა იქნას გამოყენებული დედის რძის ან ხელოვნური რძის ჩასანაცვლებლად, რადგან განვითარებად ჩვილებს ესაჭიროებათ გარკვეული ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები, რომლებსაც ამ ტიპის რძე უზრუნველყოფს.
თუ თქვენ იყენებთ ნუშის რძეს თქვენი ბავშვის დიეტის დასამატებლად, დარწმუნდით, რომ ეს არის დაბალი შაქრის ან უშაქრო რძე, რომ გამაგრებული იყოს კალციუმით და A და D ვიტამინებით და რომ ბავშვი ასევე მოიხმარს ცხიმებისა და ცილების სხვა ფორმებს.
ასევე მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, აქვს თუ არა ბავშვს თხილის ალერგია. თუ ბავშვის ახლო ნათესავებს აქვს ის, უმჯობესია მოერიდოთ თხილს და გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან, სანამ რაიმე სახის თხილის რძე შეიტანოთ ბავშვის დიეტაში.
რა კვებითი ღირებულება აქვს ნუშის რძეს ძროხის რძესთან შედარებით?
კვების თვალსაზრისით, ძროხის რძე და ნუშის რძე მკვეთრად განსხვავდება. ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს ძროხის მთლიანი რძის გამოყენებას 1-დან 2 წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის, რადგან ის შეიცავს ცხიმის მაღალ კონცენტრაციას.
ერთი ჭიქა მთლიანი რძე შეიცავს დაახლოებით 8 გრამ ცხიმს, რაც აუცილებელია განვითარებადი ბავშვის ტვინის განვითარებისთვის. შედარებისთვის, ნუშის უშაქრო რძე შეიცავს მხოლოდ 2,5 გრამ ცხიმს.
ამავე ანგარიშის მიხედვით, ძროხის რძე ასევე შეიცავს უფრო მეტ ცილას, ვიდრე ნუშის რძე, 1 ჭიქა მთლიანი რძე შეიცავს თითქმის 8 გ პროტეინს, ხოლო 1 ჭიქა გამდიდრებული ნუშის რძე შეიცავს მხოლოდ 1 გ ცილას.
თუმცა, თუ ცხიმები და ცილები არის სხვაგან ბავშვის დიეტაში, ნუშის რძე შეიძლება იყოს შესაფერისი მთლიანი რძის შემცვლელი მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.
ძროხის რძე შეიცავს უფრო მეტ ბუნებრივ შაქარს, ვიდრე უშაქრო ნუშის რძე. შეარჩიეთ ნუშის უშაქრო რძე, რადგან ტკბილი და არომატიზებული ვარიანტები შეიძლება შეიცავდეს უფრო მეტ შაქარს, ვიდრე ძროხის რძეში.
ბავშვის 1 წლის შემდეგ ნებისმიერი სახის რძე მხოლოდ უნდა შეავსოს მის დიეტას და არ უნდა შეცვალოს სხვა მთლიანი საკვები.
არც ნუშის რძე და არც ჩვეულებრივი ძროხის რძე არ არის კარგი შემცვლელი დედის ან რძის რძის 1 წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის. ნებისმიერ ასაკში, თუ ბავშვი სვამს დედის რძეს, სხვა რძე არ არის საჭირო.
შემაჯამებელი
დღეში XNUMX-XNUMX პორცია გამაგრებული ნუშის რძის დამატება კარგად დაბალანსებულ დიეტაში არის ძროხის რძის უსაფრთხო ალტერნატივა მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.
1 წლამდე ასაკის ჩვილებმა არ უნდა დალიონ სხვა სახის რძე, გარდა დედის რძის ან ხელოვნური რძისა.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም