ნამდვილად სასარგებლოა მაჩას ჩაის დალევა?

ფხვნილი მწვანე ჩაი არის თანამედროვე სუპერ საკვები და გახდა ჩვენი ყოველდღიური დიეტის განუყოფელი ნაწილი. დღეს მაჩას ჩაი შეგიძლიათ შეიძინოთ სუპერმარკეტში ან შეუკვეთოთ ინტერნეტით. ასანთი რამდენჯერმე უფრო ჯანსაღია ვიდრე ჩვეულებრივი მწვანე ჩაი, რადგან შეიცავს ვიტამინების, მინერალებისა და ანტიოქსიდანტების კონცენტრირებულ დოზას. რატომ არის სასარგებლო მაჩას დალევა?

იძლევა ენერგიას

მაჩას ჩაი იდეალურია სამუშაო დღის დაწყებამდე და დღის განმავლობაში. სასმელის შემადგენლობაში არის ამინომჟავა L-theanine, რომელიც აძლევს ენერგიას. გასაკვირია, რომ ჩაი ამშვიდებს ნერვებს და ხელს უწყობს ამოცანებზე უკეთ კონცენტრირებას. მაჩა უკეთესად აცოცხლებს ვიდრე ყავა და ის არ იწვევს დეჰიდრატაციას და დამოკიდებულებას.

ასუფთავებს სხეულს ტოქსინებისგან

მაჩას ფხვნილს აქვს დეტოქსიკაციის ეფექტი და ნაზად ასუფთავებს სხეულს, შლის მისგან ზედმეტ ტოქსინებს. შემადგენლობაში შედის ქლოროფილი, რომელიც ათავისუფლებს ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისაგან და მძიმე მეტალების მარილებიდანაც კი მომდინარეობს. შედეგად, ეს ახდენს თირკმელებისა და ღვიძლის მუშაობის ნორმალიზებას.

გაახალგაზრდავებს

მატჩას ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს კანს გარემო ფაქტორებისგან და ზრდის ორგანიზმის დამცავ ძალებს. ეს სასმელი ეფექტურად აჩერებს დაბერების პროცესს, ატონიზირებს კანს და ასწორებს წვრილ ნაოჭებს.

ამცირებს წონას

მაჩას ჩაი ხელს უწყობს სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლას. მის შემადგენლობაში შედის კატეხინები, რომლებიც აჩქარებენ ცხიმების დაკარგვის პროცესს და თრგუნავს მადას. ამ ნივთიერებების ფხვნილ მწვანე ჩაის ფოთლებში 137-ჯერ მეტია.

აძლიერებს გულსისხლძარღვთა სისტემას

მატჩი დადებითად მოქმედებს გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობაზე, რადგან ის შეიცავს კატექინებს. ამ ძვირფას ნივთიერებებს შეუძლიათ დაარეგულირონ სისხლში ქოლესტერინის დონე, შეამცირონ გულის შეტევის, ინსულტისა და სისხლძარღვების კედლებზე დაფის წარმოქმნის რისკი.