გარეგნობა უზარმაზარ როლს თამაშობს ჩვენს თვითშეგნებაში. მაგრამ მაშინაც კი, თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული არ ხართ, გახსოვდეთ, რომ ყველა ადამიანში არის რაღაც ლამაზი. ბლოგერი ნიკოლ ტარკოფი ეხმარება სხვებს დაინახონ და აღმოაჩინონ ნამდვილი სილამაზე.
კარგია, რომ არ იგრძნო თავი ლამაზად. დილით გაიღვიძეთ, ჩაიხედეთ სარკეში და გააცნობიერეთ, რომ არ მოგწონთ ის, ვინც პირდაპირ გიყურებს. ნაცნობი სიტუაცია? Რასაკვირველია. იცით, რატომ ხდება ეს? შენ ვერ ხედავ შენს რეალურს. სარკე ირეკლავს მხოლოდ გარსს.
გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს ის მნიშვნელოვანი რამ, რაც შიგნით იმალება. ყველა ის ლამაზი პატარა რამ, რაც გვავიწყდება. თქვენ ვერ აიძულებთ ადამიანს დაინახოს თქვენი გულის სითბო, მაგრამ შეგიძლიათ მისცეთ საშუალება იგრძნოს იგი.
სიკეთე არ იმალება თმის ფერში და არ არის დამოკიდებული წელის რამდენი სანტიმეტრით. სხვები ვერ ხედავენ ბრწყინვალე გონებას და შემოქმედებითობას, ათვალიერებენ თქვენს ფიგურას. გარეგანი მიმზიდველობის შეხედვით და შეფასებით, ვერავინ დაინახავს, რითი გამოგარჩევთ სხვებისგან. შენი სილამაზე იმაში არ არის, რამდენს იწონი. ეს შორს არ არის დაკავშირებული იმასთან, თუ როგორ გამოიყურებით.
შენი სილამაზე უფრო ღრმაა, ვიდრე ჩანს. ამიტომ, ალბათ, მოგეჩვენებათ, რომ მას საკუთარ თავში ვერ იპოვით. ის გაურბის შენს მზერას. გრძნობ, თითქოს არ გაქვს. მაგრამ იქნებიან ისეთებიც, რომლებსაც შეუძლიათ ჭეშმარიტად დააფასონ შენი შინაგანი სამყარო და რა იმალება შიგნით, გარდა გარე გარსის. და სწორედ ეს არის ღირებული.
ასე რომ იცოდეთ, რომ სავსებით ნორმალურია საკუთარი თავის სარკეში ყურება და ზიზღის გრძნობა.
არავინ გრძნობს თავს 100%-ით წარმოუდგენლად მიმზიდველად. თითოეულ ჩვენგანს აქვს მომენტები, როდესაც ეჭვები გვატანჯავს.
ნორმალურია მახინჯად იგრძნო თავი, როცა მოულოდნელად შუბლზე აკნე გაგიჩნდება. ნორმალურია სისუსტის შეგრძნება, როცა ვახშამზე უსარგებლო საკვებს უშვებთ.
ნორმალურია იმის ცოდნა, რომ ცელულიტი გაქვს და ამაზე ნერვიულობ. თქვენი ნამდვილი სილამაზე არ არის იდეალურ ბარძაყებში, ბრტყელ მუცელში ან სრულყოფილ კანში. მაგრამ მე ვერ მოგცემთ ხელმძღვანელობას, ყველამ თვითონ უნდა მოძებნოს.
არავინ გრძნობს თავს 100%-ით წარმოუდგენლად მიმზიდველად. მაშინაც კი, თუ ვინმე ამაზე საუბრობს, ის დიდი ალბათობით არაკეთილსინდისიერია. თითოეულ ჩვენგანს აქვს მომენტები, როდესაც ეჭვები გვატანჯავს. გასაკვირი არ არის, რომ სხეულის პოზიტივიზმის კონცეფცია დღეს აქტუალურია. ჩვენ ვცხოვრობთ სელფისა და სიპრიალის ეპოქაში სოციალურ ქსელებში, რომლებიც აყალიბებენ გარემომცველი რეალობის აღქმას. გასაკვირი არ არის, რომ ყველა ეს ფაქტორი გავლენას ახდენს ჩვენს თვითშეფასებაზე.
ეს ყველაფერი აღქმის იმავე სიბრტყეშია. ჩვენ ყველა განსხვავებულები ვართ. ჩვენი გარეგნობა არის ის, რაც შინაგანად უნდა მივიღოთ. ჩვენ ერთ წამში რადიკალურად ვერ შევცვლით რაღაცას.
თქვენი ნამდვილი სილამაზე არ არის იდეალურ ბარძაყებში, ბრტყელ მუცელში ან სრულყოფილ კანში. მაგრამ მე ვერ მოგცემთ ხელმძღვანელობას, ყველამ თვითონ უნდა მოძებნოს.
საკუთარი თავის სრული მიღება და გაცნობიერება დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ დილით მტანჯველი გრძნობისგან. მაგრამ არაუშავს, შეაფასო საკუთარი თავი და არ იგრძნო თავი მიმზიდველად. მთავარია გავაცნობიეროთ, რომ გარე გარსი მხოლოდ ჭურვია.
არ ვიცი რა გაიძულებს დილით გაღვიძებას. არ ვიცი რა გიბიძგებს ახალი დღის დასაწყებად. არ ვიცი, რა გიბიძგებს ცხოვრების სურვილს და ვნებას. მაგრამ მე ვიცი ერთი რამ: შენ ლამაზი ხარ, შენი სურვილები მშვენიერია.
არ ვიცი რამდენად თავდაუზოგავი ხარ. არ ვიცი რა გაგრძნობინებს თავს უკეთესად. მაგრამ მე ვიცი, რომ თუ სხვებს ეხმარები, ლამაზი ხარ. მშვენიერია თქვენი გულუხვობა.
არ ვიცი რამდენად გაბედული ხარ. არ ვიცი რა გიბიძგებს რისკებისკენ ან რა გიბიძგებს წინსვლაზე. რა გაიძულებს გააკეთო ის, რასაც სხვები ვერ გაბედავენ და ეშინიათ ამაზე ოცნება. შენი გამბედაობა მშვენიერია.
არ ვიცი როგორ უმკლავდები უარყოფით ემოციებს. არ ვიცი რა გეხმარება, რომ კრიტიკაზე რეაგირება არ მოახდინო. მე ვიცი, რომ თუ გრძნობ, ლამაზი ხარ. თქვენი გრძნობის უნარი მშვენიერია.
კარგია, რომ არ იგრძნო თავი ლამაზად. მაგრამ შეეცადეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს, სად არის თქვენი სილამაზის წყარო. შეეცადეთ იპოვოთ იგი საკუთარ თავში. სილამაზის მხოლოდ სარკეში ყურებით ვერ იპოვით. დაიმახსოვრე ეს.
წყარო: Thoughtcatalog.