ბავშვები, მშობლები და გაჯეტები: როგორ დავაწესოთ წესები და შევინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობები

„რა იპოვეს ამ გაჯეტებში! აი, ჩვენ ბავშვობაში ვართ…“ – ამბობენ მშობლები ხშირად და ავიწყდებათ, რომ მათი შვილები იზრდებიან სხვა, ახალ სამყაროში და შეიძლება სხვა ინტერესები ჰქონდეთ. უფრო მეტიც, კომპიუტერული თამაშები არა მხოლოდ განებივრებაა, არამედ თანატოლებთან კომუნიკაციისა და მათ საზოგადოებაში გარკვეული სტატუსის მოპოვების დამატებითი შესაძლებლობა.

თუ ბავშვს სრულიად აუკრძალავთ გაჯეტების გამოყენებას და კომპიუტერული თამაშების თამაშს, ის ამას გააკეთებს მეგობრის სახლში ან სკოლაში შესვენებაზე. კატეგორიული აკრძალვის ნაცვლად, ღირს ბავშვთან ერთად განიხილოთ გაჯეტების გამოყენების წესები და ციფრულ სივრცეში ქცევის წესები - ამაში დაგეხმარებათ ჯასტინ პაჩინისა და ჰინდუჯა სამერის წიგნი „წერილობითი ნაშთები. როგორ გავხადოთ ინტერნეტ კომუნიკაცია უსაფრთხო.

დიახ, თქვენი შვილები თქვენ არ ხართ და მათი გაკვეთილები შეიძლება გაუგებარი და მოსაწყენიც კი მოგეჩვენოთ. მაგრამ უმჯობესია, მხარი დაუჭიროთ ბავშვის ინტერესს, გაარკვიოთ რა მოსწონს მას ამა თუ იმ თამაშში და რატომ. ბოლოს და ბოლოს, თქვენს ურთიერთობაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ნდობა და ერთმანეთის პატივისცემაა. და არა ბრძოლა, მკაცრი კონტროლი და აკრძალვები.

მითები გაჯეტებისა და თამაშების შესახებ

1. კომპიუტერები აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულს გიქმნით

გაჯეტების უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება მართლაც გამოიწვიოს ცუდი შედეგები: ემოციური გადატვირთვა, სოციალიზაციის სირთულეები, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, ჯანმრთელობის პრობლემები და აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება. ეს უკანასკნელი გამოიხატება რეალური ცხოვრების ვირტუალურით ჩანაცვლებაში. ასეთი დამოკიდებულებით დაავადებულ ადამიანს ავიწყდება საკვების, წყლისა და ძილის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება, ავიწყდება სხვა ინტერესები და ღირებულებები და წყვეტს სწავლას.

რა უნდა გვახსოვდეს? ჯერ ერთი, ეს არ არის თავისთავად გაჯეტები საზიანო, არამედ მათი უკონტროლო გამოყენება. და მეორეც, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ყველაზე ხშირად ხდება არა მათი ყოფნის გამო.

არ აურიოთ მიზეზი და შედეგი: თუ ბავშვი დიდ დროს ატარებს ვირტუალურ სამყაროში, ეს ნიშნავს, რომ ის იქ იმალება პრობლემებისა და სირთულეებისგან სკოლაში, ოჯახში ან ურთიერთობებში. თუ რეალურ სამყაროში თავს წარმატებულად, ჭკვიანად და თავდაჯერებულად ვერ გრძნობს, ამას თამაშში დაეძებს. ამიტომ, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვთან ურთიერთობას. და თუ ეს არის დამოკიდებულება ყველა თანდაყოლილი სიმპტომით, დაუკავშირდით სპეციალისტს.

2. კომპიუტერული თამაშები ბავშვებს აგრესიულს ხდის

მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ არ არსებობს კავშირი ვიდეო თამაშებსა და მოზარდთა ძალადობას შორის შემდგომ ცხოვრებაში. მოზარდები, რომლებიც ბევრს თამაშობდნენ ძალადობრივ თამაშებს, არ აჩვენებდნენ უფრო აგრესიულ ქცევას უფრო გვიან, ვიდრე ისინი, ვინც თამაშობდნენ ნაკლებად ან საერთოდ არ თამაშობდნენ თამაშებს. პირიქით, თამაშში ჩხუბით ბავშვი სწავლობს ბრაზის ეკოლოგიურად ამოღებას.

როგორ დავაყენოთ გაჯეტების გამოყენების წესები?

• უპირველეს ყოვლისა, იყავით თანმიმდევრული და ლოგიკური თქვენს მოთხოვნებში. ჩამოაყალიბეთ თქვენი შინაგანი პოზიცია და წესები. თუ გადაწყვეტთ, რომ ბავშვი თამაშობს არაუმეტეს 2 საათისა დღეში, მაშინ არ უნდა იყოს გამონაკლისი. დადგენილ ჩარჩოებს თუ გადაუხვევთ, მათთან დაბრუნება გაგიჭირდებათ.
• როცა რაღაცას კრძალავ, მაშინ დაეყრდენი ფაქტებს და არა შიშს, შფოთვას და გაუგებრობას. მაგალითად, ისაუბრეთ იმაზე, რომ ეკრანის შუქი და წვრილმანებში შეხედვის აუცილებლობა ამცირებს მხედველობას. მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ დარწმუნებული თქვენს ცოდნაში: თუ თქვენ არ გაქვთ სტაბილური პოზიცია ამ საკითხთან დაკავშირებით, მაშინ ურთიერთგამომრიცხავი ინფორმაცია ბავშვს ეჭვს გამოიწვევს.

გაჯეტები - დრო!

• დაეთანხმეთ ბავშვს რომელ საათზე და რამდენად შეუძლია მას თამაში. როგორც ვარიანტი - გაკვეთილების დასრულების შემდეგ. მთავარია, თამაშის დრო განისაზღვროს არა აკრძალვებით („ერთ საათზე მეტი შეუძლებელია“), არამედ ყოველდღიური რუტინით. ამისათვის თქვენ უნდა შეაფასოთ რას აკეთებს ბავშვის რეალური ცხოვრება: არის თუ არა ადგილი ჰობიებისთვის, სპორტისთვის, ჰობიებისთვის, ოცნებებისთვის, თუნდაც სირთულეებისთვის?
• ასევე გადაწყვიტეთ, როდის გამოიყენოთ გაჯეტები უკიდურესად არასასურველი: მაგალითად, ჭამის დროს და ძილის წინ ერთი საათით ადრე.
• ასწავლეთ თქვენს შვილს დროის თვალყურის დევნება. უფროს ბავშვებს შეუძლიათ ტაიმერის დაყენება, ხოლო უმცროსები 5-10 წუთით ადრე გააფრთხილონ, რომ დრო იწურება. ასე რომ, ისინი შეძლებენ სიტუაციის გაკონტროლებას: მაგალითად, ზოგჯერ თქვენ უნდა დაასრულოთ თამაშში მნიშვნელოვანი რაუნდი და არ დაუშვათ თქვენი თანამებრძოლები ქსელიდან მოულოდნელი გასვლით.
• იმისათვის, რომ ბავშვმა მოტივაცია მოახდინოთ, დაასრულოს თამაში მშვიდად, გამოიყენეთ 10 წუთიანი წესი: თუ დროის გასვლის შემდეგ ის მოაშორებს გაჯეტს ზედმეტი ახირებისა და წყენის გარეშე, მაშინ მეორე დღეს შეძლებს 10 წუთით მეტ თამაშს.

რა არ შეიძლება გაკეთდეს?

• არ შეცვალოთ ცოცხალი კომუნიკაცია თქვენს შვილთან გაჯეტებით. ზოგჯერ საკმარისია თვალყური ადევნოთ თქვენს ქცევას, რათა გავიგოთ, რატომ იქცევა ბავშვი ასე თუ ისე. უყურეთ რამდენ დროს ატარებთ ეკრანის წინ. გაქვთ თუ არა თქვენ და თქვენს შვილს საერთო ინტერესები და ერთად გატარებული დრო?
• ნუ დასჯით ან წაახალისებთ თქვენს შვილს გაჯეტებით და კომპიუტერული თამაშებით! ასე რომ, თქვენ თვითონ ჩამოაყალიბებთ მასში განცდას, რომ ისინი გადაჭარბებულები არიან. როგორ შეიძლება თამაშს თავი დავანებოთ, თუ ხვალ შეიძლება სასჯელის გამო არ იყოს?
• ნუ გადაიტანთ ბავშვს გაჯეტის დახმარებით უარყოფითი გამოცდილებისგან.
• არ გამოიყენოთ ფრაზები, როგორიცაა „შეწყვიტე თამაში, წადი საშინაო დავალების შესრულება“, როგორც მთავარი ბერკეტი. ზრდასრულს შეიძლება გაუჭირდეს საკუთარი თავის მოტივაცია და ყურადღების შეცვლა, მაგრამ აქ ბავშვს მოეთხოვება რეგულარულად აკონტროლოს საკუთარი თავი. უფრო მეტიც, ამ უნარს ასევე აძლიერებს უარყოფითი მოტივაცია: „თუ საშინაო დავალებას არ ასრულებ, მე ავიღებ ტაბლეტს ერთი კვირის განმავლობაში“. თავის ტვინის პრეფრონტალური ქერქი, რომელიც პასუხისმგებელია თვითკონტროლზე და ნებისყოფაზე, ყალიბდება 25 წლამდე, ამიტომ დაეხმარეთ ბავშვს და ნუ მოითხოვთ მისგან იმას, რასაც ზრდასრული ყოველთვის ვერ გააკეთებს.

თუ მოლაპარაკებებს აწარმოებთ და ახალ წესებს ადგენთ, მოემზადეთ იმისთვის, რომ ეს ცვლილებები ერთ ღამეში არ მოხდება. ამას დრო დასჭირდება. და არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვს აქვს უფლება არ დაეთანხმოს, იყოს გაბრაზებული და განაწყენდეს. ზრდასრული ადამიანის ამოცანაა გაუძლოს ბავშვის გრძნობებს და დაეხმაროს მას ცხოვრებაში.