სინუსიტი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც, მართალია, არ იწვევს საშიშ შედეგებს, ჩვენთვის შეიძლება შემაწუხებელი იყოს. თავის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია დახშობილი სინუსებით, ცხვირის სქელ სეკრეციასთან ერთად, ყველაზე ხშირად არანამკურნალევი გამონადენის შედეგია.
სინუსიტს შინაური საშუალებებით შეგვიძლია გავუმკლავდეთ, მაგრამ თუ სიმპტომები გაუარესდება ან გაგრძელდება სამ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, უნდა მიმართოთ ყელ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტს.
სინუსიტის წინააღმდეგ ბრძოლა
- ყველაზე ხშირად გამოყენებული ხსნარი სინუსიტის შემთხვევაში არის ინჰალაციები, რომლებსაც ჩვენი ბებიები აფასებენ. უმარტივესად, საკმარისია ცხელ წყალში 7 სუფრის კოვზი სუფრის მარილი მოაყაროთ, რომელზედაც უნდა დაიხაროთ, რომ მიღებული ორთქლი ამოისუნთქოთ, თავზე პირსახოცით აიფაროთ. მიზანშეწონილია თვალების დახუჭვა, რათა არ დაიწვას ცხელი ორთქლი. ინჰალაციები რეკომენდებულია ზედიზედ ხუთი დღის განმავლობაში.
- ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ეთერზეთები, როგორიცაა ლავანდა, მარჯორამი, კამფორი და ევკალიპტი. ინჰალაციის მოსამზადებლად საკმარისია რამდენიმე წვეთი ჩაასხათ ცხელ წყალში. ინჰალაციების ჩასუნთქვა ხდება ისევე, როგორც წინა მეთოდით.
- მცენარეული ინჰალაციისთვის გამოიყენეთ დიასტოლური თვისებების მქონე მწვანილი, როგორიცაა ცხენის კუდი, პიტნა, სალბი, მარჯორამი და გვირილა, რომლებიც ასევე ღირებულია მათი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით, ან თმიმი, რომელიც აადვილებს გამოდევნას. ბალახზე დაფუძნებული ინჰალაციები მზადდება 50 გ ლიტრ წყალში ათი წუთის განმავლობაში, თუ ისინი უნდა გამოიყენონ მოზრდილებმა და დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, თუ ისინი გამოიყენებენ ბავშვებს. ბავშვების უსაფრთხოებისთვის, ღირს ინფუზიის წინასწარ გაგრილება.
- ცხვირის ლორწოვანი გარსის დატენიანება ხელს შეუწყობს დაბლოკილი სინუსების მკურნალობას, რაც გააძლიერებს მის დაცვას მიკროორგანიზმებისგან. სასარგებლო იქნება დღეში სამ ლიტრამდე დალევა, განსაკუთრებით გამხმარი ჟოლოს ინფუზია, რომელიც გავლენას ახდენს სეკრეციის, ცაცხვის ან წყლის განზავებაზე.
- ამ მიზნით ასევე ღირს ოთახის დატენიანება, რომელშიც ვცხოვრობთ, რადიატორებზე სველი პირსახოცების დაფარვით, ან სპეციალური დამატენიანებლის გამოყენებით. ტენიანობის დონე ინტერიერში არ უნდა იყოს 30%-ზე დაბალი. შემოდგომაზე და ზამთარში ბინის გადახურების ნაცვლად, ღირს უფრო თბილად ჩაცმა, რაც სამწუხაროდ ჰაერის ზედმეტ გაშრობას იწვევს.
- შვებას ასევე შეუძლია რამდენიმე სუფრის კოვზი ბარდისგან დამზადებული კომპრესები, რომლებიც ჩაასხულია წინდაში ან ქსოვილის ჩანთაში, რომელიც უნდა გაცხელდეს ღუმელში 60 გრადუს ცელსიუსზე.
- სინუსიტთან ბრძოლისას რეკომენდებულია ჯანჯაფილისა და დარიჩინის ჩაის დალევა, რომლებიც გამათბობელი თვისებების წყალობით ასუფთავებენ ზედა სასუნთქ გზებს.
- მიზანშეწონილია ყელის გამორეცხვა ნელთბილი წყლისა და მარილის ხსნარით, რადგან ეს სეკრეციის გამოდევნის საშუალებას მოგცემთ.
- ცხიმოვანი საკვები ხელს უწყობს ზედა სასუნთქი გზების ანთების სიმპტომებს, ამიტომ ღირს მათი თავიდან აცილება.