მაგნიუმი არის სტრესის ანტიდოტი, ყველაზე ძლიერი მინერალი რელაქსაციისთვის. ასევე აუმჯობესებს ძილის ხარისხს. ამ სტატიაში დოქტორი მარკ ჰაიმანი მოგვითხრობს მაგნიუმის მნიშვნელობაზე. ”მე საკმაოდ უცნაურად მიმაჩნია, რომ ბევრი თანამედროვე ექიმი არ აფასებს მაგნიუმის სარგებელს. ამჟამად ეს მინერალი ფართოდ გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში. მახსოვს, სასწრაფოში მუშაობისას მაგნიუმს ვიყენებდი. ეს იყო „კრიტიკული შემთხვევის“ წამალი: თუ პაციენტი კვდებოდა არითმიით, ჩვენ მას მაგნიუმს ვაძლევდით ინტრავენურად. თუ ვინმეს მძიმე ყაბზობა ჰქონდა ან სჭირდებოდა კოლონოსკოპიისთვის მომზადება, გამოიყენებოდა მაგნეზიის რძე ან მაგნიუმის თხევადი კონცენტრატი, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობას. ორსულობის ან მშობიარობის დროს ნაადრევი მშობიარობის და მაღალი წნევის მქონე ორსული ქალის შემთხვევაში ასევე ვიყენებდით მაგნიუმის ინტრავენურად მაღალი დოზებით. სიმტკიცე, სპასტიურობა, გაღიზიანება, სხეულში თუ გუნება-განწყობილებაში, არის ორგანიზმში მაგნიუმის დეფიციტის ნიშანი. სინამდვილეში, ეს მინერალი პასუხისმგებელია 300-ზე მეტ ფერმენტულ რეაქციაზე და გვხვდება ადამიანის ყველა ქსოვილში (ძირითადად ძვლებში, კუნთებში და ტვინში). მაგნიუმი საჭიროა თქვენს უჯრედებს ენერგიის წარმოებისთვის, მემბრანების სტაბილიზაციისთვის და კუნთების რელაქსაციისთვის. შემდეგი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს მაგნიუმის დეფიციტზე: მაგნიუმის დეფიციტი დაკავშირებულია ანთებასთან და რეაქტიული ცილის მაღალ დონესთან, სხვა საკითხებთან ერთად. დღეს მაგნიუმის დეფიციტი სერიოზული პრობლემაა. ყველაზე კონსერვატიული შეფასებით, ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მოთავსებული ადამიანების 65%-ს და ზოგადად მოსახლეობის დაახლოებით 15%-ს აქვს მაგნიუმის დეფიციტი ორგანიზმში. ამ პრობლემის მიზეზი მარტივია: მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობა მიირთმევს დიეტას, რომელიც თითქმის არ შეიცავს მაგნიუმს - მაღალ დამუშავებულ საკვებს, ძირითადად (ყველა მათგანი არ შეიცავს მაგნიუმს). თქვენი ორგანიზმის მაგნიუმით მოსამარაგებლად, გაზარდეთ შემდეგი საკვების მიღება: “.
2022-11-11