სელის თესლი შესანიშნავი "სუპერ "ა, რომელიც წონის დაკლებას უწყობს ხელს. ეს არის ბოჭკოვანი, ცხიმებისა და მჟავების წყარო, რომლებიც ასტიმულირებენ ცხიმების სწრაფ წვას. დიეტოლოგების თქმით, სელის თესლი ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს მიღწეული წონის შენარჩუნებას დიდი ძალისხმევის გარეშე.
ეს ფასდაუდებელი პროდუქტი აძლიერებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს ფრჩხილებისა და თმის ჯანმრთელობას, ანელებს დაბერების პროცესს. ამავე დროს, როდესაც წონის დაკლება ამცირებს წონას და ცვლის კანის მდგომარეობას, ის ხდება ტენიანი და ელასტიური. სელის თესლი შეიცავს სხვადასხვა ამინომჟავებს, რაც ხელს უწყობს ამას.
როგორ მივიღოთ სელის თესლი წონის დაკლებისთვის
ნორმალური წონის დაკლებისთვის მიიღეთ ყოველდღე სუფრის კოვზი სელის თესლი. ისინი საკმაოდ უხეშები არიან, რადგან უკეთესი შეწოვისთვის და საკვების დასამატებლად, მათ შეუძლიათ დაფქვან ნაღმტყორცნებში ან ყავის საფქვავში.
სელის თესლს აქვს სპეციფიკური გემო, ამიტომ ჭამა მათ არ გამოდგება. დაამატეთ სალათები, იოგურტი, ცხელი ბურღულეული, იოგურტი, სმუზი. თუ მუდმივად ჭამთ სელის თესლს, შედეგი არის მინუს 4 კგ თვეში. გარანტირებული გაქვთ. რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ სწორი კვება და ვარჯიში.
- თესლის ინფუზია
თესლს შეუძლია მოამზადოს ინფუზია წონის დაკლებისთვის. ამისათვის 2 სუფრის კოვზ თესლს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 საათით თერმოსში. დალიეთ ეს ინფუზია რეკომენდებულია ერთ დღეში.
სელის თესლის კურსი წონის დაკლებისთვის არის 10 დღე, რასაც მოსდევს შესვენება 10 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი განაგრძეთ მონაცვლე კურსები 10 – დან 10 – მდე.
სელის თესლის მიღებისას დამწყები სვამს წყლის რაოდენობას დღეში. ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად.
სელის თესლის სასარგებლო თვისებები
- დაეხმარეთ ტოქსინების, პარაზიტების და მათი ნარჩენების გამოდევნას.
- ხელი შეუწყოს მძიმე მეტალების კორპუსის დასკვნას.
- შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს ომეგა 3, 6 და 9, რაც მნიშვნელოვანია სისხლძარღვების, გულის, ლამაზი კანის, ძვლების ზრდისა და ფორმირებისთვის და გონებრივი მუშაობისთვის.
- ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში ამცირებს შაქრიან დიაბეტს და გულის შეტევას.
- შეიცავს სელენს, რომელიც ამცირებს ონკოლოგიური დაავადებების რისკს.
- მდიდარია კალიუმით, რომელიც ხელს უშლის შეშუპებას, თირკმლის დაავადებებს, გულის რითმის დარღვევას.
- შეიცავს ლეციტინს და B ვიტამინს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნერვულ სისტემას და არ აქვთ დეპრესიის განვითარება.