მზის დამწვრობისგან სწრაფად მოსახსნელად, დაიდეთ კანზე ცივი კომპრესი.
მიიღეთ გრილი შხაპი ან აბაზანა დაზიანებული კანის გასაგრილებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.
დაამატეთ ერთი ჭიქა ვაშლის ძმარი აბაზანაში, ეს დაარეგულირებს pH ბალანსს და გამოჯანმრთელება უფრო სწრაფად მოვა.
შვრიის აბაზანა მოგიხსნით დაზიანებულ კანს ქავილს.
აბაზანაში დამატებული ლავანდის ან გვირილის ეთერზეთის წვეთი შეიძლება შეგიმსუბუქოთ ტკივილი და წვა.
დაამატეთ 2 ჭიქა სოდა თქვენს აბაზანაში სიწითლის შესამცირებლად.
შხაპის მიღებისას არ გამოიყენოთ საპონი - ის აშრობს გარუჯულ კანს.
გამოიყენეთ ტანის ლოსიონები, რომლებიც შეიცავს ალოე ვერას. ალოეს ზოგიერთი პროდუქტი შეიცავს ლიდოკაინს, საანესთეზიო საშუალებას, რომელიც ათავისუფლებს ტკივილს.
დალიეთ მეტი წყალი და წვენი. თქვენი კანი ახლა მშრალი და დეჰიდრატირებულია და საჭიროებს დამატებით სითხეს, რომ უფრო სწრაფად აღდგეს.
ქავილით და შეშუპებით მძიმე დამწვრობის დროს შეგიძლიათ წაისვათ მალამო, რომელიც შეიცავს 1% ჰიდროკორტიზონს.
ტკივილის შესამსუბუქებლად მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, როგორიცაა იბუპროფენი.
გააკეთეთ კომპრესი მაგარი, მაგრამ არა ცივი რძით. ის სხეულზე შექმნის ცილოვან გარსს, რომელიც ამსუბუქებს დამწვრობის დისკომფორტს.
რძის გარდა, კანზე შეიძლება წაისვათ იოგურტი ან არაჟანი.
ვიტამინი E, ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ხელს უწყობს მზისგან გამოწვეული ანთების შემცირებას. შეიტანეთ შიგნით და შეზეთეთ კანი ზეთით. ვიტამინი E ზეთი ასევე კარგია, როდესაც დამწვარი კანის აქერცვლა იწყება.
გაციებული ჩაის ფოთლები რეკომენდირებულია წაისვათ სუფთა ქსოვილზე და წაისვათ კანზე. შავი ჩაი შეიცავს ტანინებს, რომლებიც ხსნის სითბოს და აღადგენს pH ბალანსს. თუ ჩაიში პიტნას დაუმატებთ, კომპრესი გაგრილდება.
ანთებულ ქუთუთოებზე ცივ წყალში დასველებული ჩაის პაკეტები დადეთ.
კიტრი გახეხეთ ბლენდერში და წაისვით დამწვარ კანზე გრუილი. კიტრის კომპრესა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანი.
მოხარშეთ კარტოფილი, გახეხეთ, გაცივდით და წაისვით დაზიანებულ ადგილებში. კარტოფილში შემავალი სახამებელი ამშვიდებს და ხსნის ტკივილს.
ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ წყლისა და სიმინდის სახამებლის პასტა ანთებული კანის დასამშვიდებლად.