და მისი დამტენი. ეს მნიშვნელოვანია, რომ აცნობოთ თქვენს ახლობლებს თქვენი ახალშობილის მოსვლის შესახებ, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ ბატარეა… უფრო მეტიც, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ყველა იმ პიროვნების სია, რომლებსაც უნდა ეცნობოთ, მათი ნომრებით.

ბევრი მონეტა. რა უნდა შეავსოთ საწვავი ყავის დისტრიბუტორებისგან – რომლებიც არ იღებენ ბილეთებს ან საკრედიტო ბარათებს – და იყავით ფხიზლად, როცა თქვენს ძვირფას და მოსიყვარულეებს მთელი თქვენი მხარდაჭერა დასჭირდება… რადგან თუ იცით როდის ჩამოხვალთ, არასოდეს იცით რამდენჯერ დარჩებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩანთაში ჩაყაროთ საკვები, როგორიცაა შოკოლადი, ჩირი, ნამცხვრები, ტკბილეული... რადგან აუცილებლად მოგინდებათ საჭმლის მიღება. ახლა დიეტაზე ფიქრის დრო არ არის.

დაგეგმეთ ორი ჩაცმულობა. იმისთვის, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოთ და არ იგრძნოთ ოფლი, როდესაც თქვენი მემკვიდრე ჩამოვა. კიდევ ერთი აუცილებელი, კომფორტული ფეხსაცმელი სიარულისთვის. სუნთქვის სიახლის შესანარჩუნებლად ასევე აიღეთ კბილის ჯაგრისი და პასტა.

ალბათ მოვა ფოტოგრაფი, რომელიც შემოგთავაზებთ ყველა ამ წარუშლელი მომენტის უკვდავყოფას. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ გირჩიოთ, რომ კამერაც მოიყვანოთ, გაამრავლოთ სურათები ბებიასთან და ბაბუასთან და ყველა ნათესავთან. შეამოწმეთ, რომ თქვენ ასევე აიღეთ დამტენი, ერთი ან ორი ბატარეა და ერთი ან ორი SD ბარათი. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი სმარტფონი სამახსოვრო ნივთების შესაგროვებლად, მაგრამ სურათების ხარისხისთვის, არაფერი სჯობს რეალურ მოწყობილობას.

მოკლედ, რაზე უნდა ვიზრუნოთ ნებისმიერ წყნარ მომენტში. რომანები, ან ნაწარმოებები, საიდანაც ძვირფასი რჩევების გამოტანა, ან სინაზით სავსე ჩვენებები: „მე ვარ მამა – 28 დღე შენი ნიშნების მოსაძებნად“, იანიკ ვისენტისა და ალიქს ლეფიფ-დელკურის, რედ. დელკორტი; "ამას არ ველოდი - ერთგული მამის ნაზი და დაუბრკოლებელი ნდობა", ალექსანდრე მარსელი, რედ. ლარუსი ; ან „Le cahier jeune papa“ ბენჯამინ მიულერის, პირველი გამოცემა. კიდევ უფრო სასარგებლო წიგნები, თუ ეს თქვენი პირველი შვილია. რაც შეეხება ვიდეო თამაშებსა და მუსიკას, თუ მათი გამოყენება ოფლაინში შეგიძლიათ, ეს იდეალურია. ეს საშუალებას მოგცემთ არ იყოთ დამოკიდებული სამშობიარო კლინიკის wifi-ზე… ტაბლეტმა ასევე შეიძლება დაგაკავოთ დიდი ხნის განმავლობაში, მაგალითად კარგი ფილმის ყურებით.

ბავშვის ჩამოსვლა, რაც არ უნდა დიდებული იყოს, სტრესის გარეშე არ არის. თუ თქვენ ფიქრობთ მედიტაციის ეპიზოდების ჩამოტვირთვაზე ოფლაინ მოსასმენად, ეს დაგეხმარებათ ამ დროის მაქსიმალურად კარგად გადალახვაში. Headspace, Mind, Small Bamboo და ა.შ. ამდენი ძალიან კარგად გააზრებული მედიტაციის აპლიკაცია, რომელშიც აუცილებლად იპოვით თქვენს ბედნიერებას.

შეგიძლიათ დააბრუნოთ ის სახლში ან როგორც კი თქვენი ბავშვი გამოაჩენს თავის მიმზიდველ პატარა სახეს სამშობიაროში. Შენზეა დამოკიდებული. თქვენს ძვირფას და ნაზ ადამიანზე რომ იფიქროთ, შეგიძლიათ თან წაიღოთ მასაჟის ზეთი, შესთავაზოთ მას ფეხის მასაჟი, თუ მას ეს მოსწონს.

დედობამ უნდა დაფიქრებულიყო, მაგრამ სჯობს, თან წაიღოთ ბოთლი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენთან მოსულ ახლობლებს ბავშვზე ჩაცმამდე ხელები სუფთა აქვთ.

ეს სია, რომელიც არ არის ამომწურავი, უნდა დაემატოს იმით, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. სიგარეტის კოლოფი და სანთებელა, თუ მწეველი ხართ. ცნობილია, რომ თამბაქო ჯანმრთელობისთვის მავნებელია. მაგრამ მოწევაზე თავის დანებება იმ დღეს, როდესაც თქვენი შვილი ჩამოვა, შესაძლოა არ იყოს საუკეთესო დრო.

აქ ხართ, ამ გადარჩენის ნაკრების წყალობით, ახლა მზად ხართ. თქვენ მხოლოდ უნდა დატკბეთ ამ მომენტებით.