რეცეპტის ინგრედიენტებიშეურიეთ # 1"
- ქათმის ღვიძლი 170 გრ
- პიკელებული კიტრი 122 გრ
- ყველი გუდა 62 გრ
- არაჟანი 15% 136გრ
- თეთრი ლობიო 256 გრ.
- მოხარშული სტაფილო 200 გრ
- უშვებს ჩიპს ღუმელიდან 25 გრ
კერძი "Mix # 1" - ის კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 160.9 კკალ.
ციყვი: 11.1 გრ.
ცხიმები: 5.5 გრ.
ნახშირწყლები: 18.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიები ”შეურიეთ # 1”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ქათმის ღვიძლი | 170 გ | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| პიკელებული კიტრი | 122 gr | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| გუდას ყველი | 62 gr | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| არაჟანი 15% (უცხიმო) | 136 gr | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| თეთრი ლობიო | 256 gr | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| მოხარშული სტაფილო | 200 გ | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| უშვებს ჩიპსს ღუმელიდან | 25 გ | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| სულ | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 ემსახურება | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 გრამი | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |