შინაარსი
მხრის კუნთოვანი სისტემის დარღვევები - ჩვენი ექიმის აზრი
როგორც ხარისხის მიდგომის ნაწილი, Passeportsanté.net გეპატიჟებათ აღმოაჩინოთ ჯანდაცვის პროფესიონალის აზრი. დოქტორი სიუზან ლაბრეკი, სპორტის მედიცინის კურსდამთავრებული, მოგცემთ აზრს მხრის კუნთოვანი სისტემის დარღვევები :
მხრის ტენდინოპათიები ყველაზე ხშირად დაკავშირებულია ფიზიკურ აქტივობასთან, რომელიც ძალიან ინტენსიურია მყესების ტევადობისთვის. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია გამაძლიერებელი ვარჯიშების გაკეთება, სიმპტომების შემსუბუქების შემდეგაც კი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პრობლემა შეიძლება განმეორდეს, რადგან თქვენი მყესი არ იქნება უფრო ძლიერი, ვიდრე ტრავმის დროს იყო. თუ თქვენ გაქვთ მხრის ტკივილი ნებისმიერი მიზეზით, ყველაზე დიდი შეცდომა, რაც შეგიძლიათ დაუშვათ, არის მისი იმობილიზაცია. თუ 35 წელს გადაცილებული ხართ და მკლავი გვერდით გიჭირავთ თუნდაც რამდენიმე დღის განმავლობაში, შესაძლოა პირდაპირ მიდიხართ წებოვანი კაფსულიტისთვის. ეს მდგომარეობა ბევრად უფრო შრომატევადია და განკურნებას გაცილებით მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე ტენდინოპათია.
Dre სიუზან ლაბრეკი, მედიცინის დოქტორი |