ზაფხულის ბოროტი მზე დაუნდობელია და უმეტეს ჩვენგანს ჩრდილში აფარებს თავს. შიგნიდან და გარეთ ცხელდება. დამღლელი ცხელი დღეები არა მხოლოდ დისკომფორტს ქმნის, არამედ ხშირად იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ამ დღეებში მზის დარტყმაა. დოქტორ სიმრან საინის, ნიუ-დელიში მცხოვრები ნატუროპათის თქმით,. ოდესმე მიგიღიათ სითბური ინსულტი? აბების გადაყლაპვამდე შეეცადეთ მიმართოთ ბუნებრივ დამხმარეებს: 1. ხახვის წვენი მზის დარტყმის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება. აიურვედას ექიმები იყენებენ ხახვს, როგორც პირველ საშუალებას მზის ზემოქმედების წინააღმდეგ. ხახვის წვენის ლოსიონები ყურების უკან და მკერდზე დაგეხმარებათ სხეულის ტემპერატურის შემცირებაში. სამკურნალო მიზნებისთვის ხახვის წვენი უფრო სასურველია, მაგრამ შეგიძლიათ უმი ხახვი კუმინთან და თაფლთან ერთად შეწვათ და მიირთვათ. 2. ქლიავი ქლიავი ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა და ასევე კარგია ორგანიზმის დამატენიანებლად. ამ ანტიოქსიდანტებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებსაც აქვთ მატონიზირებელი მოქმედება შინაგანი ანთებაზე, მათ შორის მზის დარტყმით გამოწვეული. დაასველეთ რამდენიმე ქლიავი წყალში, სანამ არ დარბილდება. გააკეთეთ რბილობი, გადაწურეთ, დალიეთ სასმელი შიგნით. 3. ზეთი და ქოქოსის რძე ზეთი პრობიოტიკების კარგი წყაროა და ეხმარება ორგანიზმში აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების შევსებას, რომლებიც შეიძლება დაიკარგოს ჭარბი ოფლიანობის გამო. ქოქოსის წყალი ატენიანებს თქვენს სხეულს სხეულის ელექტროლიტური შემადგენლობის დაბალანსებით. 4. ვაშლის ძმარი დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ვაშლის სიდრი ძმარი თქვენს ხილის წვენში ან უბრალოდ შეურიეთ თაფლს და ცივ წყალს. ძმარი ასევე ეხმარება დაკარგული მინერალების შევსებას და ელექტროლიტური ბალანსის აღდგენას. ოფლიანობისას კარგავთ კალიუმს და მაგნიუმს, რომელიც შეიძლება ორგანიზმს დაუბრუნდეს ვაშლის სიდრი ძმრის ნახარშით. ფრთხილად იყავით, რომ ცხელ დღეს დიდხანს არ დარჩეთ მცხუნვარე მზის ქვეშ!
2022-11-11