შინაარსი
დაავადების ზოგადი აღწერა
მჟავა რეფლუქს or გასტროეზოფაგური რეფლუქსის რეფლუქსი - ეს არის კუჭის მჟავას საყლაპავში უნებლიე შეყვანა საყლაპავის ქვედა სფინქტერის სისუსტის ან არ დახურვის გამო, რაც ხელს უშლის საკვებისა და მჟავას უკუგანვითარებას. ამ უკანასკნელმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ქიმიური დამწვრობა საყლაპავში, ვოკალური სადენები და ხახა. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ამ ნაწილებს არ აქვთ ისეთი დამცავი ეპითელიუმი, როგორც კუჭში, ამიტომ მჟავას დაზიანება საკმაოდ მტკივნეულია და შეიძლება დისკომფორტი მოჰყვეს.
თუ დაავადება არ განიხილება დიდი ხნის განმავლობაში (10 წელზე მეტი), მაშინ ბარეტის დაავადების, საყლაპავის კიბოს, წყლულების განვითარების რისკი იზრდება. მჟავა რეფლუქსის საწყის ეტაპებზე საკმარისია კვების წესების დაცვა. შემდეგ ეტაპებზე საჭიროა გასტროენტეროლოგის სავალდებულო გამოკვლევა, საყლაპავის ენდოსკოპია და რენტგენი, pH- მეთოდი, ბერშტეინის ტესტი, წნევის გაზომვა და საყლაპავის სფინქტერის დახურვის ხარისხი.
უცნობი ეტიოლოგიის ნეოპლაზმების გამოვლენის შემთხვევაში ტარდება ქსოვილის ნიმუშების ბიოფსია. თუ თერაპიამ და დიეტამ არ გამოიღო დადებითი შედეგი, პაციენტებს ენიშნებათ ნისენის ოპერაცია კუჭის ზედა ნაწილის საყლაპავის გარშემო გადასაფარებლად, რითაც აღმოფხვრიან დიაფრაგმული თიაქარი და შეაჯერებენ საყლაპავის ბოლოს.
მჟავა რეფლუქსის ჯიშები
- მწვავე მჟავა რეფლუქსი - სიმპტომები ხდება პერიოდულად, ძირითადად სეზონებში და დიდი რაოდენობით ცხიმიანი საკვებისა და ალკოჰოლის მიღების შემდეგ;
- ქრონიკული მჟავა რეფლუქსი - სიმპტომები გვხვდება ყოველი ჭამის შემდეგ.
მიზეზები
- ქვედა საყლაპავის სფინქტერის თანდაყოლილი ანატომიური თავისებურებები, რის შედეგადაც დაავადების სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს წინ, ქვემოთ ან უბრალოდ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში მოქცევისას;
- ორსულობა - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დიდი ნაყოფია ან საშვილოსნოში ერთზე მეტი ბავშვი ვითარდება. ეს ზრდის კუჭზე ზეწოლას და საკვები შეიძლება ისევ საყლაპავში მოხვდეს;
- სისტემატური ზედმეტი ჭამა;
- ჭარბი წონა;
- არასათანადო დიეტა;
- დიაფრაგმული თიაქარი - როდესაც კუჭის ნაწილი დიაფრაგმაში გახსნით გულმკერდის ღრუში შედის;
- მცირე რაოდენობით ფერმენტები, რომლებიც ანადგურებენ საკვებს;
- კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაავადება;
- ასთმა, რომლის დროსაც მუდმივმა ხველებამ შეიძლება გამოიწვიოს სფინქტერის შესუსტების პროვოცირება;
- მოწევა და ალკოჰოლის მიღება დიდი დოზებით;
- ტკივილგამაყუჩებლებისა და ანტიბიოტიკების მიღება.
მჟავა რეფლუქსის სიმპტომები
- დისფაგია - საყლაპავში ნაწიბურის წარმოქმნის ან ღია წყლულების გამო საკვების გადაყლაპვა;
- ხშირი გულძმარვა;
- სისხლდენა;
- გულმკერდის ტკივილი საყლაპავის გავლის მიდამოში;
- შესაბამისად, ასთმა და გახშირება სასუნთქი გზების და ვოკალური ტვინის დამწვრობის გამო;
- ყლაპვა ყლაპვის საკვებით და კუჭის მჟავით პირში;
- ეროზია და კბილის ემალის დაზიანება.
ჯანსაღი საკვები მჟავა რეფლუქსისთვის
ზოგადი რეკომენდაციები
კუჭზე სტრესის შესამცირებლად აუცილებელია საკვების მიღება რეგულარული ინტერვალებით და მცირე ულუფებით. ბოლო კვება არ უნდა იყოს გვიან 3 საათის განმავლობაში ძილის წინ. იმის გამო, რომ ბევრ ადამიანში, მჟავა რეფლუქსის ძირითადი სიმპტომები ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ჩნდება, მაშინ საწოლის თავი 10-15 სმ-ით უნდა აიწიოს.
დიეტა უნდა იყოს ანტიოქსიდანტური, ანუ შეიცავდეს საკვებს, რომლებიც ამცირებენ კუჭის მჟავიანობას, გამოაქვთ ტოქსინები სხეულიდან და ხელს უშლიან საყლაპავის უჯრედების შემდგომ დაზიანებას.
Ჯანმრთელი საკვები
დიეტა უნდა შეიცავდეს:
- ფორთოხალი და ყვითელი ხილი (ფორთოხალი, მანდარინი, გრეიფრუტი, ხურმა, გარგარი, ატამი) და ბოსტნეული (გოგრა, წიწაკა) - ისინი შეიცავს ანტაციტებს, რომლებიც ბუნებრივად ამცირებენ მჟავიანობას და ამშვიდებენ წარმოქმნილ ტკივილს;
- გამომცხვარი პომიდორი, ტკბილი კარტოფილი, ბანანი, ასევე ახლად გაჟღენთილი ლიმონის წვენი, თაფლი, ვაშლის სიდრი ძმარი - კალიუმით მდიდარი საკვები, რომელიც აალკალიზებს კუჭის მჟავას და ამცირებს მის რაოდენობას;
- უმი ბოსტნეული და ხილი (ბროკოლი, ავოკადო);
- ფოთლოვანი მწვანილი (რეჰანი, ისპანახი, სალათის ფოთოლი, ოხრახუში);
- კენკრა (მოცვი, მაყვალი, მოცვი) და ანანასი - შეიცავს ბრომელინს, რომელიც ამცირებს გულძმარვას;
- თხილი (კაკალი, ნუში, ფისტა, თხილი);
- თესლი (გოგრა, მზესუმზირა, სეზამი);
- ხორცი (ქათმის, ინდაურის და ძროხის მჭლე ნაწილები);
- თევზი (ყველა მჭლე ტიპი);
- ბურღულეული (ბრინჯი, ფეტვი, შვრია);
- მთელი მარცვლეულის ფქვილის პროდუქტები - ხელს უწყობს კუჭში ნორმალური მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნებას.
სამკურნალო საშუალებები მჟავა რეფლუქსისთვის
მჟავა რეფლუქსის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ მიიღოთ ყოველდღიურად ლანჩისა და ვახშმის წინ დაფქული კამის ფხვნილი, რეჰანის ფოთლები, ძირტკბილას ფესვი და ქინძი. ყველა ინგრედიენტი უნდა იქნას მიღებული თანაბარ ნაწილად, საფუძვლიანად შერეული და გამოიყენოთ 0,5 ჩაის კოვზი ერთჯერადი დოზისთვის.
გულძმარვის შეტევის დროს ცივ რძეს (200 მლ) დაამატეთ მწვანე ილი და კამა ფხვნილი (თითო 0,5 ჩ / კ) და სვით მცირე ყლუპებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიხაკის ზეთი (2-3 წვეთი) წყალში გაზავებული (200 მლ).
ჭამის დროს, კერძს დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ბუნებრივი ვაშლის ძმარი. ეს შეამცირებს გულძმარვის რისკს, ასევე საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზებას. თუ გულძმარვის შეტევა უკვე დაწყებულია, მაშინ ვაშლის ძმარი (1 ჩ / კ) უნდა განზავდეს წყალში (100 მლ) და დალიოთ მცირე ყლუპებით ან მილის საშუალებით.
ნედლი ყავისფერი შვრია შეიცავს შემკვრელ ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლოა მჟავა რეფლუქსის მკურნალობის დროს. ამისათვის გახეხეთ შვრია (1 ს.კ.) ყავის საფქვავიზე, დაასხით თბილი წყალი (100 მლ) და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. მიღებული ნარევი უნდა გაფილტრულიყო და დალიოთ დილით უზმოზე 14 დღის განმავლობაში.
საშიში და მავნე საკვები მჟავა რეფლუქსისთვის
არსებობს უამრავი საკვები და სასმელი, რომლებიც იწვევენ რეფლუქს და შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების ქრონიკული ფორმის განვითარება:
- ალკოჰოლი (განსაკუთრებით მშრალი ღვინოები)
- გაზიანი სასმელები
- შავი შოკოლადი
- შებოლილი ხორცი
- ყავა და ძლიერი ჩაი
- ცხიმოვანი საკვები (სწრაფი კვება, ცხიმიანი ხორცი და რძის პროდუქტები)
- ფერმენტირებული და დამუშავებული საკვები
- არომატული საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით კონსერვანტებს
- ცხელი სანელებლები და სანელებლები, ასევე ახალი ნიორი, ხახვი, ჯანჯაფილი.
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!