მღელვარე 21-ე საუკუნემ რადიკალურად შეცვალა ადამიანთა ცხოვრების პირობები. და წარმოშობილი ცვლილებები ყოველთვის არ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. დიეტები, საკვები, შაქრის, ცხიმის, ქოლესტერინის, მარილის მაღალი შემცველობა, დაბალი მობილურობა სამუშაოსა და სახლში ხელს უწყობს არითმიების სწრაფ განვითარებას ადამიანებში - გულის შეკუმშვის ტემპისა და რიტმის დარღვევა. ამ დაავადების მიზეზებში შედის კონფლიქტები სახლში, სამსახურში, ტრანსპორტში, მოწევა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება. მას შემდეგ, რაც საფუძველი ჩაეყრება საფუძველს, არითმიის წარმოქმნის ნებისმიერი უმნიშვნელო მიზეზი საკმარისია.
ანორექსიის სახეობები:
- 1 გონებრივი ანორექსია - დეპრესიის, შიზოფრენიის ან პარანოიის დროს შიმშილის დაკარგვა (მაგალითად, მოწამვლის აკვიატებული შიში);
- 2 ანორექსია ნერვოზა - მადის დაქვეითება პაციენტის წონის დაკლების გადაუდებელი სურვილის გამო, საკვების მიღების შეზღუდვა;
- 3 ანორექსია, როგორც სიმპტომი - მადის ნაკლებობა, სომატური დაავადებების ან ფსიქიკური აშლილობის ნიშნად;
- 4 წამლის ანორექსია - მადის დაქვეითება ანტიდეპრესანტების, ფსიქოსტიმულატორების, ანორექსიგენული ნივთიერებების (მადის აღმძვრელი წამლები) გამოყენების შედეგად.
ანორექსიის ორი ტიპი: წმენდის ტიპი (ხასიათდება იმით, რომ პაციენტი იწვევს ღებინებას ჭამის შემდეგ ან იღებს საფაღარათო წამალს) და შემზღუდველი ტიპი (ახასიათებს ის ფაქტი, რომ პაციენტი ზღუდავს საკვების რაოდენობას, გამორიცხავს მაღალკალორიულ საკვებს სხეულისთვის).
ანორექსიის მიზეზები:
ჰეპატიტი, გასტრიტი, შარდსასქესო სისტემის დაავადებები, თირკმლის უკმარისობა, პირის ღრუს დაავადებები, კბილები, კიბო, დეპრესია, მუდმივი შფოთვა, ცხელება, ძლიერი მედიკამენტების მიღება ან ბოროტად გამოყენება, ირაციონალური, ერთფეროვანი და არარეგულარული დიეტა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ძლიერი პათოლოგიური სურვილი წონის შემცირება.
ამ მიზეზების გარდა, შესაძლებელია გამოიყოს გენეტიკური და ბიოლოგიური მიდრეკილება, ოჯახის წევრების, საზოგადოების გავლენა სილამაზის "სტანდარტების" დაწესებაში, ინტრაპერსონალური კონფლიქტები.
სიმპტომები:
საკვებზე უარის თქმა ან მისი შეზღუდვა, გადაჭარბებულ ფიზიკურ ვარჯიშთან ერთად; გათხელებული ან მთლიანად არარსებული კანქვეშა ცხიმი; მოქნილი და ატროფიული ჩონჩხის კუნთები; უკან დახეული მუცელი და ჩაძირული თვალები; იშვიათი და მშრალი თმა ან მათი სრული არარსებობა სხეულზე; მყიფე ფრჩხილები; გაშლილი კბილები ან მათი ნაწილობრივი არარსებობა; კანის პიგმენტაცია; ფურუნკულოზისა და სისხლდენის მომატებული ტენდენცია; სხეულში სითხის რაოდენობის შემცირება; ჰიპოტენზია და ბრადიკარდია; ქალებში - მენსტრუალური ციკლის დასრულება, მამაკაცებში - ლიბიდოს შემცირება. დაავადების ბოლო ეტაპზე - შინაგანი ორგანოების დისტროფია, მათი ფუნქციების შეჩერება და, შედეგად, სიკვდილი.
ანორექსიით, თქვენ უნდა მიირთვათ დაბალანსებული, მაღალკალორიული დიეტა უფრო "რთული" საკვების ეტაპობრივი დანერგვით.
ჯანსაღი საკვები ანორექსიის დროს
- ახლად მომზადებული ხილის პიურე მწვანე ბანანის, ვაშლის, მსხლისგან.
- ბოსტნეულის პიურე, სუფლე და წვნიანი მოხარშული ჭარხლისგან, სტაფილო, ორთქლზე მომზადებული შამფური;
- ბრინჯი, შვრიის ფაფა, წიწიბურას ფაფა;
- მწვანილი (კამა, cilantro, ბოსტნეულის physalis რბილობი);
- პური, მშრალი ცომეული;
- მცენარეული ზეთი (მზესუმზირის დეზოდორირებული, რაფსის თესლი, თეთრეულის მცენარე);
- თხილი;
- თაფლი, ბუნებრივი მწარე შოკოლადი;
- უშაქრო ცხიმიანი კეფირი;
- თევზი (პოლოკი, ცისფერი ჭაღარა, მარწყვი);
- მოხარშული ქათამი, ინდაურის ხორცი;
- უცხიმო საკონდიტრო ტკბილეული;
- ღილი, უცხიმო ყველი;
- ნაყინი კონსერვანტების გარეშე, თხილით ან ქიშმიშით.
ტრადიციული მედიკამენტები მადის გასაზრდელად:
- კალამუსის ფესვის 1 ინფუზია (2 კოვზი დაჭრილი კალამუსის ფესვი ერთი ჭიქა მდუღარე წყლისთვის, თერმოსში დაჟინებით მოითხოვეთ ღამით): აიღეთ მეოთხედი ჭიქა ყოველი ჭამიდან ოცდაათი წუთით ადრე;
- 2 ახლად გაჟღენთილი გრეიფრუტის წვენი რბილობით (მეოთხედი ჭიქა ჭამამდე ოცდაათი წუთით ადრე);
- ანისულის ჩვეულებრივი თესლის 3 ინფუზია (1 ჩაის კოვზი ანისულის თესლი ჭიქა მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვოთ, სანამ მთლიანად გაცივდება): მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე;
- ჭიის 4 ინფუზია (1 ჩაის კოვზი ჭიის ბალახი ორი ჭიქა მდუღარე წყლისთვის, გააჩერეთ ორი საათის განმავლობაში, გადაწურეთ): აიღეთ მეოთხედი ჭიქა ოცდაათი წუთით ადრე ყოველი ჭამის წინ;
- მაღალი არალიის ფესვების 5 ნაყენი (1 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული არალიის ფესვი ასი მლ ალკოჰოლზე, დაჟინებით მოითხოვეთ ნახევარი თვე ბნელ ადგილას): მიიღეთ 30 წვეთი ჭამის დროს ორიდან სამი კვირის განმავლობაში;
- ტრეფილის 6 საათის ინფუზია (2 ჩაის კოვზი საათის ფოთოლი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში, ჩაყარეთ ერთი საათის განმავლობაში, გაწურეთ): აიღეთ მეოთხედი მინა ყოველი ჭამიდან ოცდაათი წუთით ადრე;
- 7 მდოგვის ახალი თესლი (აიღეთ 30 თესლი 20 დღის განმავლობაში).
ანორექსიის საშიში და მავნე საკვები
განსაკუთრებით საშიში საკვები, ანორექსიით, მოიცავს: დაკონსერვებულ საკვებს (ძეხვეული, ხორცის და თევზის კონსერვები, ბოსტნეულის კონსერვი), ხელოვნურ საკვებს (სპრედები, მარგარინი, ტკბილი სოდა წყალი), კონსერვანტების შემცველი საკვები (ხანგრძლივი შენახვის ყველა პროდუქტი), ცხიმიან საკვებს. .
თქვენ ასევე უნდა შეზღუდოთ მჭლე ღორის, ძროხის, მაკარონის, ხელოვნური ტკბილეულის გამოყენება.
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!