ანემიის (ანემია) არის დაავადება, რომელსაც ახასიათებს ერითროციტების (სისხლის წითელი უჯრედები), ჰემოგლობინის, სისხლის რესპირატორული ფუნქციის შემცირება და ქსოვილების ჟანგბადის შიმშილის განვითარება. ყველაზე ხშირად, ანემია არის სხვა დაავადების სიმპტომი.
ჯიშები:
- 1 რკინადეფიციტური ანემია - ხდება ორგანიზმში რკინის უკმარისობის დროს;
- 2 ჰემოლიზური ანემია - ახასიათებს სისხლის წითელი უჯრედების სწრაფი განადგურება;
- 3 მწვავე უჯრედული ანემია - სხეული აწარმოებს პათოლოგიურ ჰემოგლობინს (ჰემოგლობინის უჯრედების სტრუქტურა ნამგლისებრ ფორმაში) მუტაციების ზემოქმედებით;
- 4 ფოლიუმის მჟავას უკმარისობის ანემია - ვიტამინი B12 ან ფოლიუმის მჟავა;
- 5 ჰიპო და აპლასტიური ანემია - ძვლის ტვინის ფუნქციონირების ნაკლებობა;
- 6 მწვავე პოსტ-ჰემორაგიული ან ქრონიკული პოსტ-ჰემორაგიული ანემია - ხდება სისხლის დიდი ერთჯერადი ან სისტემატური დაკარგვით.
მიზეზები:
- ოპერაციების დროს სისხლის დაკარგვა, ტრავმა, ძლიერი მენსტრუალური სისხლდენა, მუდმივი უმნიშვნელო სისხლის დაკარგვა (მაგალითად, ბუასილით, წყლულით);
- ძვლის ტვინის არასაკმარისი ფუნქციონირება, რომელიც სისხლის წითელ უჯრედებს წარმოქმნის;
- რკინის ნაკლებობა სხეულში, ვიტამინი B12, ფოლიუმის მჟავა (მაგალითად, კვების არასწორი კვების შემთხვევაში, ბავშვის აქტიური ზრდა, ორსულობა, ლაქტაციის პერიოდი);
- ფსიქიკური აშლილობები;
- ცხოვრების უმოძრაო გზა, გადაჭარბებული ფიზიკური ან გონებრივი მუშაობა;
- ნაყოფისა და დედის სისხლის შეუთავსებლობა;
- თირკმლის ან ორგანოს სხვა დაავადება;
- გაზრდილი სისხლის სითხის დონე; / li>
- ინფიცირება პარაზიტებით (ჭიებით);
- ინფექციური დაავადებები, კიბო.
სიმპტომები:
აპათია, მომატებული დაღლილობა, სისუსტე, გულისრევა, თავის ტკივილი, ყაბზობა, ქოშინი, ძილიანობა, თავბრუსხვევა, ტინიტუსი, კანის სიფერმკრთალე, პირის სიმშრალე, თმისა და ფრჩხილების მტვრევა, კარიესი, გასტრიტი, დაბალი სიცხე (გახანგრძლივებული ტემპერატურა 37, 5 - 38 ° C), გემოვნების შეღავათების შეცვლა, სუნი.
ანემიის დროს, წამლების გარდა, მნიშვნელოვანია დაიცვას დაბალანსებული დიეტა მდიდარი რკინით (მინიმუმ 20 მგ დღეში), ვიტამინებით, ცილებით, ამინომჟავებით. ეს დიეტა ასტიმულირებს ჰემატოპოეზს (ჰემატოპოეზის პროცესი).
ჯანსაღი საკვები ანემიისთვის
- 1 ხორცი, ნაღები, კარაქი - შეიცავს ამინომჟავებს, ცილებს;
- 2 ჭარხალი, სტაფილო, ლობიო, ბარდა, ოსპი, სიმინდი, პომიდორი, თევზი, ღვიძლი, შვრიის ფაფა, გარგარი, ლუდისა და მცხობელის საფუარი - შეიცავს კვალი ელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია ჰემატოპოეზის პროცესისთვის;
- 3 მწვანე ბოსტნეული, სალათები და მწვანილი, საუზმე ბურღულეული - შეიცავს საკმარის რაოდენობას ფოლიუმის მჟავას;
- 4 წყალი მინერალური წყაროებიდან წყლის მცირე მინერალიზებული რკინის-სულფატ-ჰიდროკარბონატულ-მაგნიუმის შემადგენლობით, რაც ხელს უწყობს სხეულის მიერ იონიზირებული სახით რკინის შეწოვას (მაგალითად: მინერალური წყაროები უჟგოროდში);
- 5 დამატებით რკინით გამდიდრებული საკვები პროდუქტი (საკონდიტრო ნაწარმი, პური, ბავშვის საკვები და ა.შ.);
- 6 თაფლი - ხელს უწყობს რკინის შეწოვას;
- 7 ქლიავის წვენი - შეიცავს 3 მგ-მდე რკინას ერთ ჭიქაში.
გარდა ამისა, რეკომენდებული გამოყენება მარწყვი, ჟოლო, ყურძენი, ბანანი, თხილი, ხახვი, ნიორი, ვაშლის წვენი, ანანასი, კომში, გარგარი, ალუბალი, ვიბურნი, არყი. ყაბაყი, გოგრა, სალათის ფოთოლი, პომიდორი, მათგან წვენი სტაფილოს წვენთან ერთად, კარტოფილი შეიცავს ანემიის სამკურნალოდ აუცილებელ ელემენტებს.
C ვიტამინის შემცველი და ორგანიზმის მიერ რკინის შეწოვის ხელშეწყობა მოიცავს: კარტოფილს ხორცით, სპაგეტით ტომატის სოუსში ხორცით, თეთრი ქათამი პომიდორით, ბროკოლი, ბულგარული წიწაკა, მარცვლეული რკინის დანამატებით და ახალი ხილით და ქიშმიშით. რეკომენდებულია რკინის შემცველი საკვების დალევა ფორთოხლის, გრეიფრუტის, ლიმონის, ბროწეულის, ვაშლის, მოცვის წვენით, ვინაიდან რკინა კარგად შეიწოვება მჟავე გარემოში.
ანემიის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის ასევე სასარგებლოა პარკებში გასეირნება, წიწვოვანი ტყეები, ფიზიკური აღზრდა, მთაში მოგზაურობა, გონებრივი და ფიზიკური შრომის ოპტიმიზაცია.
ანემიის სამკურნალო ტრადიციული მედიცინა:
ორსახლიანი ჭინჭრის ინფუზია (დღეში ორჯერ 0.5 ჭიქა), სამმხრივი სერია, ხილისა და გარეული მარწყვის ფოთლების ინფუზია (დღეში ერთი ჭიქა ინფუზია), ვარდის წვერები (ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ), ისპანახი ფოთლები, სამკურნალო ფილტვისფერი, dandelion.
სისხლდენის შესაჩერებლად გამოიყენეთ შემდეგი მცენარეული რეცეპტები:
- მწყემსის ჩანთის ინფუზია (ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ);
- მწვავე რიზომების დეკორქცია (ერთი სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ);
- მინდვრის ცხენის კუდის დეკორაცია (ერთი სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ);
- ამურის კოწახურის ფოთლების ინფუზია (ორიდან სამი კვირის განმავლობაში, 30 წვეთი სამჯერ დღეში) - საშვილოსნოს ანატომიური სისხლდენის შესაჩერებლად;
- წყლის წიწაკის ინფუზია (ერთი სუფრის კოვზი 2-4-ჯერ დღეში) - ხელს უწყობს საშვილოსნოს და ჰემოროიდული სისხლდენის შეჩერებას.
ანემიის საშიში და მავნე საკვები
თქვენ უნდა შეზღუდოთ ცხიმების, რძის, საკონდიტრო ნაწარმის, ჩაის, ყავის, კოკა-კოლას გამოყენება (ისინი შეიცავს კოფეინს, რაც ხელს უშლის სხეულის მიერ რკინის შეთვისებას).
გამორიცხეთ დიეტური კერძები, რომლებიც შეიცავს მარილწყალს და ძმარს (მათ აქვთ დამანგრეველი გავლენა სისხლზე), კალციუმის შემცველი საკვები (კომბინირებული გამოყენება რკინის შემცველ საკვებთან ხელს უშლის მის შეწოვას).
ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისთვის საშიშია ალკოჰოლის გამოყენება ანემიის დროს (განსაკუთრებით ძლიერი სასმელები და სუროგატების შემცვლელი საშუალებები). ალკოჰოლური სასმელები ხელს უწყობენ პათოლოგიურ პროცესებს ანემიის დროს, გართულებების წარმოქმნას სისხლის შედედების დარღვევების სინდრომის სახით.
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው