აუტიზმით ეს არის ფსიქიკური დაავადება, რომელიც თავს იჩენს ბავშვის განვითარების ანომალიის, სხვების კონტაქტის დარღვევის, სტერეოტიპული აქტივობის, ინტერესების პერვერსიის, ქცევის შეზღუდვის, ემოციური სიცივის სახით.
აუტიზმი იწვევს
განსხვავებულია მოსაზრებები აუტიზმის მიზეზების შესახებ, სხვადასხვა მეცნიერები მოიცავს: ტვინის დაზიანება საშვილოსნოსშიდა ინფექციის შედეგად, Rh- კონფლიქტი დედსა და ნაყოფს შორის, მშობლების სპეციფიკური და საშიში სამუშაო პირობები, გენეტიკური დარღვევები, ვაქცინაციები, მშობლებთან ემოციური ურთიერთობის არარსებობა ოჯახები, საკვები ალერგიული რეაქციები.
აუტიზმის სიმპტომები
- შეზღუდული რაოდენობის ემოციური გამოვლინებები;
- სხვებთან კონტაქტის თავიდან აცილება;
- კომუნიკაციის მცდელობების იგნორირება;
- თვალებთან კონტაქტის თავიდან აცილება;
- შეუსაბამო საქმიანობა, აგრესია ან პასიურობა;
- მეტყველება სიტყვების ავტომატური გამეორებით, მათი ერთფეროვანი გამოყენება;
- არაჩვეულებრივი ჟესტები, პოზები, სიარული;
- თამაშები მარტო სტანდარტული მოქმედებებით (განსაკუთრებით წყლით);
- თვით ზიანი;
- კრუნჩხვითი კრუნჩხვები.
ამ დროისთვის არსებობს მრავალი გამოკვლევა, რომელიც ადასტურებს, რომ აუტიზმი არ არის იმდენად ფსიქიური დაავადება, რამდენადაც მეტაბოლური დარღვევების საფუძველზე დაავადებული დაავადება (სხეული მთლიანად არ იშლება და შთანთქავს ცილებს, რომლებიც შეიცავს რძეს - საქმედა ჭვავის, ხორბლის, ქერის და შვრიის - წებოვანა).
ჯანსაღი საკვები აუტიზმისთვის
საკვები, რომელიც არ შეიცავს კაზეინს და გლუტენს, მოიცავს:
- 1 ბოსტნეული (ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, მწვანე ლობიო, ბადრიჯანი, ყაბაყი, სტაფილო, ხახვი და პრასი, ჭარხალი, კიტრი, სალათის ფოთოლი, გოგრა და ა.შ.).
- 2 ხორცი (ქათამი, ღორის ხორცი, საქონლის ხორცი, კურდღელი, ინდაური);
- 3 თევზი (სკუმბრია, სარდინი, სპრატი, ქაშაყი);
- 4 ხილი (ყურძენი, ბანანი, ქლიავი, მსხალი, ანანასი, გარგარი);
- 5 კომპოტი ან პიურე ახალი ხილის, კენკრის, ჩირის დეკორაციებისგან;
- 6 ბრინჯის ფქვილის, წაბლის, წიწიბურას, ბარდა, სახამებლისგან დამზადებული ხელნაკეთი ნამცხვრები;
- 7 ზეითუნის ზეთი, მზესუმზირის ზეთი, ყურძნის თესლის ზეთი, გოგრის თესლის ზეთი ან კაკლის ზეთი;
- 8 პალმის ან ბოსტნეულის მარგარინი;
- 9 ცომის კვერცხს ან ქათმის კვერცხს ცომეულში;
- 10 თაფლი;
- 11 ქიშმიში, ქლიავი, გამხმარი გარგარი, ჩირი;
- 12 მწვანილი და მწვანილი (კილანტრო, დაფქული ქინძი, ხახვი, ნიორი, ოხრახუში, კამა, რეჰანი);
- 13 ქოქოსის, ბრინჯის და ნუშის რძე;
- 14 უგლუტენო ორცხობილა და პურის პროდუქტები;
- 15 ხელნაკეთი ბლინები, ბლინები და ვაფლები;
- 16 საკვები წაბლი;
- 17 ბრინჯი, ვაშლი და ღვინის ძმარი;
- 18 წვნიანი შემცველი და ძმარი წებოვანა თავისუფალი კულტურებიდან;
- 19 გაწმენდილი წყალი ან მინერალიზებული წყალი;
- 20 ნატურალური წვენები ანანასისგან, გარგარისგან, ქიშმიშისგან, სტაფილოსგან, ფორთოხლისგან.
მენიუს ნიმუში:
- საუზმე: ლორი, მოხარშული კვერცხი, ჩაი თაფლით და ხელნაკეთი ნამცხვრები.
- სადილი: ღუმელში გამომცხვარი გოგრა ჩირით.
- სადილი: მჭლე კარტოფილის სუპი მწვანილით, ორცხობილა ან ბლინები ბრინჯის ფქვილით, ახალი ქლიავისა და მსხლის კომპოტი.
- შუადღის საჭმლის: ხელნაკეთი ბლინები ალუბლის ჯემით, ფორთოხლის წვენით.
- სადილი: ორთქლზე მოხარშული ან მოხარშული თევზი, ბროკოლი ან ჭარხლის სალათი, ხელნაკეთი პური.
აუტიზმისთვის საშიში და მავნე საკვები
აუტიზმის მქონე პირებმა არ უნდა მიიღონ საკვები, რომელიც შეიცავს:
- წებოვანა (ხორბალი, ქერი, ქერი და მარგალიტი ქერი, ჭვავი, მწერი, შვრია, მზა საუზმე ბურღულეული, ცომეული, ტკბილი ნამცხვრები, ქარხნული შოკოლადები და ტკბილეული, ალაო და ამიდონი, ძეხვეული და მზა ხორცი, ბოსტნეულის კონსერვები და სამრეწველო წარმოების ხილი, კეტჩუპი, სოუსი, ძმარი, ჩაი, ყავა დანამატებით და მყისიერი კაკაოს ნარევები, ალკოჰოლური სასმელები ბურღულეულის საფუძველზე);
- საქმე (ცხოველის რძე, მარგარინი, ყველი, ხაჭო, იოგურტები, რძის დესერტები, ნაყინი).
ასევე, არ უნდა მიირთვათ სოიოს შემცველი საკვები (ლეციტინი, ტოფუ და ა.შ.), სოდა, ფოსფატები, ფერები და კონსერვანტები, შაქარი და ხელოვნური დამატკბობლები.
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის ზოგიერთ შემთხვევაში თავი უნდა შეიკავოთ სიმინდის, ბრინჯის, კვერცხის, ციტრუსის ხილის, პომიდვრის, ვაშლის, კაკაოს, სოკოს, არაქისის, ისპანახის, ბანანის, ბარდას, ლობიოს, ლობიოს ჭამას.
დიეტაში უმჯობესია დიდი თევზი არ შეიტანოთ მერკური ელემენტებით და ბალტიის ზღვის თევზიდან გაჯერების გამო, გაზრდილი დიოქსინის დონით, რომელიც არ გამოიყოფა ორგანიზმიდან.
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!