რეცეპტის ინგრედიენტებიხელნაკეთი ბლინები 1"
- კეფირი 2.5% - 900 მლ
- კვერცხი - 3 ცალი
- ხორბლის ფქვილი 2 ჭიქა
- მზესუმზირის ზეთი 10 მლ
კერძი კვება "ბლინები domashnie1" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 126.5 კკალ.
ციყვი: 5.2 გრ.
ცხიმები: 4 გრ.
ნახშირწყლები: 17.3 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის შემადგენლობა და კალორიული შემცველობა "ხელნაკეთი ბლინები" 1 »
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| კეფირი 2.5% | 900 მლ | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| ქათმის კვერცხი | 3 ცალი | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| ხორბლის ფქვილი | 2 ქ. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| მზესუმზირის ზეთი | 10 მლ | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| სულ | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 ემსახურება | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 გრამი | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |