ძალიან ხშირად, პასიურობა განისაზღვრება, როგორც ენერგიის ნაკლებობა, რომელიც ასახავს გარკვეულ ინერციას. ზოგჯერ პასიურობა ხდება გაჭიანურების ფორმას: ის ტკივილები, რომ ყოველთვის გადადებ იმას, რისი გაკეთებაც შეგიძლია იმავე დღეს. თუმცა ამის გამოსწორება შესაძლებელია! და, გარკვეული სირთულის ფილტრიდან დანახული, პასიურობის დამოკიდებულება ასევე ავლენს არასაეჭვო აქტივებს…

მწერალმა ემილ ზოლამ ასე აღწერა პასიურობა სევერინის პერსონაჟში ადამიანის მხეცი : ხოლო მისი ქმარი“კოცნით დაფარა"ეს არ არის"არ დაბრუნდა“. ის იყო, საბოლოო ჯამში, "დიდი პასიური ბავშვი, შვილობილი სიყვარულისა, სადაც შეყვარებული არ იღვიძებს“. ეტიმოლოგიურად ტერმინი პასიურობა ლათინურთან იქნა შემუშავებული პასიური რომელიც მოდის paw, რაც ნიშნავს „ტანჯვას, გადატანას“; პასიურობა ხასიათდება განხორციელების, განცდის ფაქტით. ჩვეულებრივ ენაზე პასიურობა სინონიმია საკუთარი თავის არ ქმედების, მოქმედების შეუსრულებლობის, განხორციელების ან თუნდაც ენერგიის ნაკლებობის სინონიმი. ეს შეიძლება შედგებოდეს არ რეაგირებაში, მოცემულ სიტუაციაში. პასიურობა ასევე ასოცირდება ტერმინებთან ინერცია ან აპათია.

CILF-ის (ფრანგული ენის საერთაშორისო საბჭო) მიერ გამოცემული ფსიქიატრიის ლექსიკონი აღწერს პასიურობას, როგორც „ინიციატივის არარსებობა, აქტივობის პროვოცირება მხოლოდ წინადადებით, განკარგულებით ან კოლექტიური სწავლებით“. ის შეიძლება იყოს პათოლოგიური, ზოგჯერ შეინიშნება ფსიქოსთენიის მქონე ზოგიერთ ადამიანში, ზოგიერთ შიზოფრენიასთან ან დეპრესიულ მდგომარეობაში მყოფ პაციენტებში; ის ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ზოგიერთ ხანგრძლივ ნეიროლეპტიკურ მკურნალობასთან დაკავშირებით, ან პაციენტებში, რომლებიც საავადმყოფოში არიან დიდი ხნის განმავლობაში. ზოგჯერ სუბიექტი წარმოადგენს "ავტომატური მორჩილება სხვათა მითითებებისადმი და/ან მისი სიტყვების, მიმიკებისა და ჟესტების გამოხმაურება".

ფსიქიატრმა კრისტოფ ანდრემ საიტი psychologies.com-ისთვის შეაფასა, რომ ”უმოქმედობა ხაფანგია: რაც უფრო ნაკლებს ვაკეთებთ, მით მეტს ვგრძნობთ, რომ არ შეგვიძლია გავაკეთოთ„…და პირიქით. ამიტომ, მისი თქმით, აუცილებელია დავსვათ „ახალი ავტომატიზმების ნაცვლად“. პასიურობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფსიქოლოგიური თვისებებით, როგორიც არის პერფექციონიზმი: ჩვენ უარს ვამბობთ მსახიობობაზე, რადგან გვსურს ამის გაკეთება მხოლოდ სრულყოფილად. გარდა ამისა, თავმოყვარეობის ან თავდაჯერებულობის ნაკლებობა და თუნდაც მცირე დეპრესიული ტენდენციები, როდესაც, მაგალითად, თითქოს ყველაფერი ზედმეტად იწონის, ასევე შეიძლება იყოს სათავეში.

როგორ შევცვალოთ პასიური ქცევა? ვებსაიტისთვის განავითარეთ თქვენი ნიჭიადამიანში, ვინც ერიდება, გამუდმებით აფასებს საკუთარ თავს, ან თუნდაც მასში, რომელშიც ყველაფერი ყოველთვის წინასწარ დაკარგული ჩანს, ძალიან ხშირად ჩნდება შფოთვის ფორმა. უფროსს, კოლეგას, შეუძლია, როგორც კი გააცნობიეროს თავისი თანამშრომლის შეშფოთება, იყოს დამამშვიდებელი. გამოიყენეთ ”სირბილე და ელასტიურობა“. ზოგჯერ ეს საკმარისია ადამიანისთვის"მისი დამატებული ღირებულების მოსმენა, რომ ჭეშმარიტად გჯეროდეს“. ტრენერი ენ მანგინი თვლის, რომ აუცილებელია, უპირველეს ყოვლისა, "ფსონი ლინკზე“. ხელი შეუწყოს დაბალანსებულ ურთიერთობებს. მოიპოვეთ თავდაჯერებულობა, გაეცანით თქვენს შესაძლებლობებს, ისევე როგორც სხვებს.

«ჩვენ გადავდებთ ცხოვრებას და ამასობაში ის მიდის”სენეკა წერილში წერდა ლუცილიუსს. გაჭიანურება მართლაც ისეთი ფორმაა, რომელსაც შეუძლია მიიღოს პასიურობა. დოქტორი ბრუნო კოელცი ასე განსაზღვრავს თავის წიგნში როგორ არ გადავდოთ ყველაფერი ხვალისთვის : ტენდენცია, რომ მოგვიანებით გადავდოთ ის, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია და გვსურს იმავე დღეს.

ის შეიმუშავებს რამდენიმე გასაღებს მისგან თავის დასაღწევად, დაწყებული დავალების შესრულებისთვის საჭირო დროის შეფასებით, რადგან ”პროკრასტინატორების ბუნებრივი მიდრეკილება არის დავალების შესასრულებლად საჭირო დროის არდაფასება", Ის წერს. და თუ დავალების გადადება ნამდვილად არის დროის ნაკლებობის გამო, დოქტორი კოელცი თვლის, რომ ”პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის პრიორიტეტების მართვა და რეალისტურად გამოთვალოთ თქვენთვის საჭირო დრო".

დოქტორი კოელცი მოჰყავს ეს მაგალითი:სწორედ პერფექციონიზმი უბიძგებს ესტელს გაჭიანურებისკენ. თუმცა, არც ისე დიდი ხნის წინ, ესტელი გარისკა და მაშინვე დაუპირისპირდა რეალობას, რათა დაენახა, არ იყო თუ არა მისი პირადი მოთხოვნის დონე არარეალური. პირველი შედეგები ძალიან დადებითი იყო. ესტელს შეეძლო დაენახა, რომ მისი ნამუშევარი შეიძლება დაფასებულიყო და აღიარებულიყო, მაშინაც კი, თუ ის არ მიაღწევდა სრულყოფილების უკიდურესად მაღალ დონეს, რომლის დადგენასაც ის ცდილობდა.".

ამიტომ იმოქმედეთ! ექსტრემალურ შემთხვევებში, ეგრეთ წოდებული კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია (CBT) დაგეხმარებათ გამოხვიდეთ პასიურობის, ან თუნდაც გაჭიანურების ფორმისგან. Მოქმედება. "მოქმედება საბოლოოდ მოიხსენიება, როგორც სიკვდილისა და მარტოობის დაპყრობის ნამდვილ გზას - და, ყველაფერზე მეტად, სარისკო, თავგადასავლების მოქმედებას.“ - წერს პიერ-ანრი სიმონი თავის წიგნში გასამართლებული კაციმალროსა და ეგზისტენციალიზმის გამოწვევით... მოქმედებით... და ამრიგად, ცოცხლად გრძნობა.

რა მოხდება, თუ პასიურობას საბოლოოდ ჰქონოდა თავისი უპირატესობა? ყოველ შემთხვევაში, ასე ფიქრობს ხელოვნებათმცოდნე ვანესა დესკლა. თუ ის უარყოფს პასიურობას კონკრეტულ სიტუაციებში, მაგალითად,დომინირების ფორმები, რომლის მეშვეობითაც პასიური ინდივიდი არის ის, ვინც დომინირებს, აიძულებს, იზღუდება“, ის ასევე მიიჩნევს, რომ „არსებობს პასიურობის საინტერესო, თუნდაც მნიშვნელოვანი ფორმები.".

ამის მაგალითია ჰიპნოზი; ვანესა დესკლაუ ციტირებს კონკრეტულად მხატვრულ პერფორმანსს, რომელსაც ესწრებოდა: მხატვარი იყო ჰიპნოზურ მდგომარეობაში, შესაბამისად პარადოქსულ მდგომარეობაში, არც ეძინა და არც მთლად ფხიზლად… რითაც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს, როგორც სიურეალისტებს, მიზეზის, სინდისისა და გონების როლი. იქნება მხატვრული გამოცდილების გულში. ბერნარ ბურჟუა, ფილოსოფიის ისტორიკოსი, წერს უფრო მეტიც, რომ ”შექმნის გამოცდილება არის წინააღმდეგობა»: სიხარული და ტანჯვა, მაგრამ ასევე აქტიურობა და პასიურობა, თავისუფლება და დეტერმინიზმი.

კიდევ ერთი თვისება, რომელსაც პასიურობა დაუმალავს: ურთიერთობა სხვასთან, სხვებთან და სამყაროსთან, როგორც ვანესა დესკლაუსს ჯერ კიდევ სჯერა. ნერვიულობით, დეცენტრალიზაციისთვის ადგილის დათმობით, ადამიანი გარკვეულ განწყობილებაში აღმოჩნდებოდა. და საბოლოოდ, "პასიურობა არ იქნება განხორციელების, არმოქმედების, დომინირების ფაქტი, არამედ შესთავაზებს საკუთარი თავის ხელმისაწვდომობის შესაძლებლობას ურთიერთობისთვის და ტრანსფორმაციისთვის.".