ფოსფორი (P) – როლი, კვლევა, ინტერპრეტაცია. ფოსფორის ჭარბი და დეფიციტის სიმპტომები

დადასტურებული შინაარსი

ფოსფორი (P) არის ანიონი, რომლის უმეტესი ნაწილი, ანუ ორგანიზმში მთლიანი ფოსფორის შემცველობის 85% არის ძვლებში. გარდა ამისა, ფოსფორის უფრო მეტი რაოდენობა გვხვდება კბილებსა და კუნთებში. ფოსფორის ტესტირება სასარგებლოა ძვლის დაავადებების დიაგნოსტიკაში და მისი მნიშვნელობები დამოკიდებულია ასაკზე.

ფოსფორი - როლი და ფუნქციები

ფოსფორი არის უჯრედშიდა წყლის სივრცის ყველაზე მნიშვნელოვანი ანიონი და მაღალი ენერგიის ნაერთების კომპონენტი. მისი ატომები იმყოფება ნუკლეინის მჟავებში, ხოლო ფოსფორი და კალციუმი ძვლის ძირითადი კომპონენტებია. ფოსფორის მცირე რაოდენობა გვხვდება კუნთებში, ქსოვილებში და სხეულის სითხეებში. ორგანიზმში ფოსფორის რაოდენობა დამოკიდებულია ნაწლავში მის შეწოვაზე, ძვლებისგან გამოყოფაზე და თირკმელებით გამოყოფაზე.

ფოსფორი არის ფოსფოლიპიდების ელემენტი, რომელიც აშენებს უჯრედის მემბრანებს და მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც მონაწილეობს მაღალი ენერგიის ნაერთების სინთეზში. ქსოვილებიდან ფოსფორის შეღწევა უჯრედგარე სითხეებში დაავადებაზე მეტყველებს - ორგანიზმში ელემენტის გადაჭარბებულ რაოდენობას (ფოსფატურია) შეიძლება ჰქონდეს თირკმელების და არათირკმლების მიზეზი. ფოსფორი უნდა გამოიდევნოს შარდით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი შენახვა დაიწყება სისხლძარღვებში და გულის კუნთში.

ფოსფორის ყველაზე დიდი რაოდენობა გვხვდება ძვლებში და კბილებში - კალციუმთან ერთად მონაწილეობს მათ მინერალიზაციაში. ის ასევე გვხვდება დნმ და რნმ მჟავებში, რომლებიც ქმნიან გენეტიკურ კოდს. ფოსფორი მონაწილეობს ნერვული სტიმულის გამტარობაში და ინარჩუნებს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსს ორგანიზმში. ეს არის ელემენტი, რომლის გარეშეც ორგანიზმი ვერ ფუნქციონირებს გამართულად.

აგრეთვე შეამოწმეთ: მაკრონუტრიენტები - ფუნქციები, ყველაზე მნიშვნელოვანი მაკროელემენტები

ფოსფორის დეფიციტის სიმპტომები

ფოსფორის დეფიციტს ჰიპოფოსფატემია ეწოდება. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორი კვების, D ვიტამინის შეწოვის პრობლემებით და მეტაბოლური სინდრომებით. ამას განიცდიან ალკოჰოლიკები და პარენტერალური კვებაც, რაც ხდება ალუმინის ჰიდროქსიდით ხანგრძლივი მკურნალობის შემთხვევაში. ფოსფორის დეფიციტი არ არის საერთო მდგომარეობა, რადგან ის გვხვდება ბევრ საკვებში, როგორიცაა ყველი და პური.

ფოსფორის დეფიციტის სიმპტომებია კრუნჩხვები, კუნთების სისუსტე და შეშუპება, კუნთების ტონუსის უმნიშვნელო მატება. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებს ასევე შეუძლიათ უჩივიან ძვლის ტკივილს, ღებინებას, სუნთქვის პრობლემებს და ნევროლოგიურ დარღვევებს. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები ასევე უფრო მიდრეკილნი არიან ინფექციებისკენ და სიარულის დროს ირხევიან გვერდიდან გვერდზე (ცნობილია როგორც იხვის სიარული). ფოსფორის დეფიციტის მქონე ადამიანების ჯგუფში შედის, სხვათა შორის, 50 წელს გადაცილებული ქალები.

ასევე წაიკითხე: ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომები

ფოსფორი - ჭარბი სიმპტომები

ჭარბი ფოსფორი (ჰიპერფოსფატემია) იწვევს, სხვათა შორის, მაღალ დამუშავებულ დიეტას. გამოდის, რომ ღარიბებს სისხლში უფრო მეტი ფოსფატი აქვთ და ფინანსური მიზეზების გამო იძულებულნი არიან მიირთვან იაფი გადამუშავებული პროდუქტები - ამ ჯგუფებში შედიან ყველაზე დაბალშემოსავლიანი და უმუშევარი. როდესაც ჭარბი არის მსუბუქი, ეს გამოიხატება კუნთების სპაზმით და ქსოვილებში კალციუმის დეპოზიტების არსებობით.

ჭარბი ფოსფორი ჯანმრთელობის სერიოზულ საფრთხეს უქმნის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა ან კომა. უფრო მეტიც, ის ასევე იწვევს ტაქიკარდიას და ჰიპოტენზიას. ადამიანის ორგანიზმი, რომელიც იღებს ფოსფორის გადაჭარბებულ რაოდენობას, დარღვეულია D ვიტამინის სინთეზი და კალციუმის შეწოვა. ეს ზრდის გულის დაავადების რისკს - ჭარბი ფოსფორი ხელს უწყობს მინერალების დისბალანსს, რომლებიც არეგულირებენ არტერიულ წნევას, თირკმელების ფუნქციას და სისხლის მიმოქცევას.

ფოსფორი - ყოველდღიური მიღება

ზრდასრულმა ადამიანმა ყოველდღიურად უნდა მოიხმაროს 700-დან 1200 მგ-მდე ფოსფორი. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ფოსფორის ყოველდღიური მოთხოვნილება დამოკიდებულია მოცემული ადამიანის განვითარების სტადიაზე - ფოსფორზე ყველაზე დიდი მოთხოვნა ახალშობილებსა და მოზარდებში აქვთ. მოზარდებმა ყოველდღიურად უნდა მოიხმარონ დაახლოებით 1250 მგ ფოსფორი. მათ შემთხვევაში, სხეულის ფოსფორის მაღალი მოთხოვნა საჭიროა ქსოვილების, კუნთების და ძვლების ასაშენებლად.

გსურთ გააძლიეროთ თქვენი სხეული? მიაღწიეთ დიეტურ დანამატს ქელატური მინერალებით, მათ შორის ფოსფორით, რომელიც ხელმისაწვდომია Medonet Market-ზე მიმზიდველ ფასად.

ფოსფორის ბუნებრივი წყაროები

ფოსფორის ყველაზე დიდი რაოდენობა შეიცავს ნაყოფიერ ნიადაგებში მზარდ მცენარეებსა და მარცვლეულს. მცენარეებსა და მარცვლებს ეს სჭირდებათ ფოტოსინთეზისთვის და უჯრედული მემბრანების ასაშენებლად. ფოსფორი გვხვდება მცენარეთა ქსოვილებში, როგორც ორგანული, ასევე არაორგანული ფოსფატური ნაერთების სახით. როდესაც ის აკლია, მცენარე უფრო ნელა იზრდება და მისი ფოთლები ფერს იცვლის, რადგან ქსოვილები არ შეიცავს არასაკმარისი რაოდენობით მინერალურ მარილებს.

სისხლის ფოსფორის ტესტი - რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ?

ფოსფორის დეფიციტი არის ძვლებისა და კბილების მრავალი დაავადების მიზეზი, რადგან ორგანიზმში ფოსფორის უმეტესი ნაწილი მათშია ნაპოვნი. არაორგანული ფოსფორის ტესტირება უნდა ჩატარდეს სიმსივნური ძვლის მეტასტაზების, მუდმივი ღებინების, ჰიპერთირეოზის და თირკმლის მილაკოვანი დარღვევების ეჭვის დროს.

გამოკვლევის ჩვენებაა ასევე მძიმე დაზიანებები, თირკმელების ქრონიკული უკმარისობა, ნეოპლაზმების მკურნალობა ქიმიოთერაპიით, ძვლების ტკივილი და კუნთების სისუსტე. ფოსფორის კონცენტრაციის კონტროლი ასევე უნდა ჩატარდეს პარენტერალური კვების დროს, იმ ადამიანებში, რომლებიც სვამენ ძალიან ბევრ ალკოჰოლს, დიალიზზე, ვიტამინი D3-ის ჭარბი მიწოდებისა და მისი მეტაბოლიზმის დარღვევის დროს.

სისხლის ანალიზების პაკეტში შეამოწმეთ თქვენი ძვლების მდგომარეობა თქვენ შეამოწმებთ არა მხოლოდ ფოსფორის დონეს ორგანიზმში, არამედ D ვიტამინსა და კალციუმს, რომლებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს ძვლების ჯანმრთელობისთვის.

რა არის ფოსფორის სისხლის ტესტი?

სისხლში ფოსფორის ტესტი მოზრდილებში გულისხმობს მცირე რაოდენობით სისხლის შეყვანას, მაგალითად, იდაყვის ქვედა ნაწილის ვენიდან, სინჯარაში. ბავშვების შემთხვევაში სისხლს აგროვებენ კანში მცირე ჭრილობის მეშვეობით სამედიცინო დანით. პაციენტი ვალდებულია ცდაში მონაწილეობა მიიღოს უზმოზე – წინა დღის ბოლო კვება უნდა მიირთვათ არაუგვიანეს 18 საათისა. შეგროვებული სისხლის ნიმუში იგზავნება ლაბორატორიაში ანალიზისთვის.

ტესტის შედეგის მოლოდინის დროა 1 დღე. შედეგის ინტერპრეტაციისას ყოველთვის მხედველობაში მიიღება პაციენტის ასაკი. გახსოვდეთ, რომ შედეგი ყოველთვის ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია. საცნობარო მნიშვნელობებია:

– 1-5 დღე: 4,8-8,2 მგ/დლ,

– 1-3 წელი: 3,8-6,5 მგ/დლ,

– 4-11 წელი: 3,7-5,6 მგ/დლ,

– 12-15 წელი: 2,9-5,4 მგ/დლ,

– 16-19 წელი: 2,7-4,7 მგ/დლ,

– მოზრდილები: 3,0-4,5 მგ/დლ.

აგრეთვე იხილე: ძვლის პროფილი - რა ტესტებს შეიცავს?

ფოსფორის დონის ტესტი – ინტერპრეტაცია

ორგანიზმში ფოსფორის მომატებული კონცენტრაციის შემთხვევაში (ჰიპერფოსფატემია) შეიძლება გვქონდეს:

1. აციდოზი, რომელსაც თან ახლავს დეჰიდრატაცია
2. ჰიპოპარათირეოზი,
3. ინტენსიური ფიზიკური ძალისხმევა,
4. შემცირებული გლომერულური ფილტრაცია,
5. ქიმიოთერაპია - კიბოს უჯრედების დაშლის გამო;
6. დიეტაში ფოსფორის ჭარბი მიღება,
7. თირკმლის მწვავე ან ქრონიკული უკმარისობა,
8. გაიზარდა ფოსფატის რეაბსორბცია,

ჩვენ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ ორგანიზმში ფოსფორის შემცირებულ კონცენტრაციას (ჰიპოფოსფატემია) შემდეგ შემთხვევებში:

1. დიეტაში ფოსფორის არასაკმარისი მიწოდება,
2. კეტოაციდოზი,
3. ჰიპერპარათირეოზი,
4. ტუტე წამლების დიდი ხნის განმავლობაში და შარდმდენების მიღება;
5. შეწოვის დარღვევები,
6. ფართო დამწვრობისა და დაზიანებების მქონე ადამიანები,
7. რაქიტი.

ორგანიზმში ფოსფორის შემცირებული რაოდენობა ხასიათდება:

1. ღებინება
2. კუნთების ტკივილი
3. შესუსტება,
4. კრუნჩხვები
5. სუნთქვის პრობლემები.

ექსტრემალურ შემთხვევებში, როდესაც ფოსფორის კონცენტრაცია 1 მგ/დლ-ზე დაბალია, შეიძლება მოხდეს კუნთების დაშლა. თუმცა, 0,5 მგ/დ-ზე დაბალი დონე იწვევს ერითროციტების ჰემოლიზს. ფოსფორის დაბალი დონის თერაპია, უპირველეს ყოვლისა, მიზნად ისახავს ძირითადი დაავადების განკურნებას და რაციონში ფოსფორით მდიდარ საკვებს, მაგ. ხორცს, მარცვლეულ პროდუქტებს. ზოგიერთ პაციენტს ესაჭიროება ფოსფატის ინტრავენური ინფუზია.

კალციუმის შეწოვის მხარდაჭერა შესაძლებელია BiΩ Omega3 D2000 Xenico-ს გამოყენებით. დანამატი შეიცავს D ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს არა მხოლოდ ფოსფორის, არამედ კალციუმის და კალიუმის შეწოვას.