ფიჭვის კაკალი: სასარგებლო თვისებები. ვიდეო

ფიჭვის კაკლის სარგებელი ადამიანის ორგანიზმისთვის უზარმაზარია. სწორად გამოყენებისას (30 გრამი დღეში), შეგიძლიათ განკურნოთ სხეული და გაზარდოთ მისი დამცავი თვისებები. ეს ხდება იმის გამო, რომ ფიჭვის თხილის მარცვლების შემადგენლობა მოიცავს:

- ლეციტინი; ცილები და ნახშირწყლები; - ნაცარი; - ტენიანობა; - გლუკოზა, ფრუქტოზა და საქაროზა; - სახამებელი; - ბოჭკოვანი; - მაკრო და მიკროელემენტები; - ვიტამინები A, E, C, P, B ჯგუფი; B ჯგუფის ვიტამინები; - ამინომჟავების; - პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები.

ფიჭვის კაკალი რეკომენდებულია მათთვის, ვინც იცავს ვეგეტარიანულ დიეტას. ფიჭვის თხილის ცილა შესანიშნავად დაბალანსებულია და კარგად შეიწოვება ადამიანის სხეულის მიერ.

გამოიყენეთ კედარის თხილის ზეთი კანისა და თმის მოვლისთვის. იგი გამოიყენება ეგზემის, ფსორიაზის და კანის გაზრდილი სიმშრალის სამკურნალოდ. თმისა და სკალპის ნიღბები კედარის ზეთით აქვს მკვებავი, დამატენიანებელი და დამამშვიდებელი თვისებები

ზეთს იღებენ ფიჭვის თხილის მარცვლებიდან. ის ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის ფუნქციონირების რეგულირებას, ახდენს სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას და ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. ფიჭვის ზეთის მიღება აუცილებელია ანემიის დროს სისხლის შემადგენლობის გასაუმჯობესებლად, ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად და ვიტამინების დეფიციტთან საბრძოლველად. ზეთი სასარგებლოა მზარდი ორგანიზმისთვის, ამიტომ მიზანშეწონილია მისი ჩართვა ბავშვების, მოზარდების, ორსული ქალების რაციონში.

ფიჭვის კაკლის ბირთვის ზეთის დაჭერის შემდეგ, ნამცხვარი რჩება, მდიდარია კვალი ელემენტებით, ცილებით, ვიტამინებით, უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით. ფიჭვის კაკლის ნამცხვარი გამოიყენება როგორც დიეტური პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის დამყარებას, ადამიანის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და ძალას. მას ასევე ემატება საკონდიტრო ნაწარმი, ხილისა და ბოსტნეულის სალათები.

ფიჭვის კაკლის ნაჭუჭიდან მზადდება ნაყენები და დეკორქციები, რომლებიც გამოიყენება ლორწოვანი გარსების, დამწვრობის, კანის ანთების სამკურნალოდ

ახალი ფიჭვის კაკალი ზომიერად მოხმარების შემთხვევაში არანაირ ზიანს არ მიაყენებს ორგანიზმს. საშიშროება მდგომარეობს უხარისხო და გაფუჭებულ თესლებში. ამიტომ, ბაზარში ფრთხილად უნდა აირჩიოთ თხილი, ყიდულობთ მხოლოდ გლუვ ხილს, სუფთა ნაჭუჭით და მჟავე სუნით.

იმისათვის, რომ კაკალმა შეინარჩუნოს თავისი სასარგებლო თვისებები, ისინი უნდა ინახებოდეს მაცივარში: გახეხილი - არა უმეტეს ერთი თვისა, გახეხილი - ექვსი თვის განმავლობაში.