ყველა წყვილის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როდესაც ისინი იწყებენ ფიქრს ბავშვის გაჩენაზე. მოემზადეთ ამ დიდი ნაბიჯისთვის. თუმცა, კარგი იდეაა პირველ რიგში ამ პერიოდის შესახებ მნიშვნელოვან კითხვებზე პასუხის გაცემა. როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვისთვის მცდელობის დასაწყებად, სად უნდა დაიწყოს, რა ტესტების გაკეთება, დაგეგმოთ თუ არა ვაქცინაცია, რა ვიტამინები გამოიყენოთ ან თუნდაც რა მიირთვათ თქვენი შანსების გასაზრდელად - აქ ჩვენ გაგიფანტავთ თქვენს ეჭვებს.
შეუძლებელია წინასწარ განსაზღვრო როდის არის საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის, რადგან არსებობს ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ამ გადაწყვეტილებაზე, ხოლო ქალის ბიოლოგიური საათის გათვალისწინებით, საუკეთესო შანსი არის 20-მდე. ყოველ ციკლში დაორსულების შანსების 25%-ს აქვს 10 წლის, 35 წლის ქალს აქვს დაახლოებით XNUMX%-ით ნაკლები შანსი, ხოლო XNUMX წლის ასაკის შემდეგ ნაყოფიერება იწყებს სწრაფად კლებას.
პირველ რიგში, თქვენ უნდა ეწვიეთ გინეკოლოგს და ჩაიტარეთ ციტოლოგია, გინეკოლოგმა უნდა გაცნობოთ, რა გავლენას ახდენს ყველაზე უკეთ თქვენს ფერტილობაზე, შემოგთავაზოთ რა ტესტები ჩაატაროთ და, შესაძლოა, რისთვის ჩაიტაროთ ვაქცინაცია. თუ იყენებდით კონტრაცეფციას, ასევე უნდა დარწმუნდეთ, არ ჯობია თუ არა ორსულობის შეწყვეტის შემდეგ გარკვეული პერიოდის ლოდინი, რაც მიზანშეწონილია ზოგიერთი ჰორმონალური პრეპარატის შემთხვევაში.
შემდეგ ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს, რადგან სტომატოლოგიურმა პრობლემებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ორსულობაზე და ხელი შეუწყოს ნაადრევ მშობიარობასაც კი. ასევე ღირს არტერიული წნევის გაზომვა და სისხლისა და შარდის ძირითადი ზოგადი ანალიზების ჩატარება და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ორსულობა მშვიდად ჩაივლის და რა უნდა გააკეთოთ ამ მიმართულებით. იგივე ეხება იმ მედიკამენტებს, რომლებსაც იღებთ. დაადგინეთ არის თუ არა ისინი ბავშვისთვის უსაფრთხო და შეიძლება თუ არა მათი შეცვლა ნეიტრალური ან ნაკლებად მავნე.
თუ ტესტებმა აჩვენა, რომ თქვენ არ ხართ იმუნიტეტი წითურას მიმართ, აუცილებლად უნდა ჩაიტაროთ ამ ვირუსის საწინააღმდეგო აცრა, რის შემდეგაც მოგიწევთ დაორსულების მცდელობის გადადება 3 თვით, რათა დარწმუნდეთ, რომ გართულებები არ არის. იგივე ეხება B ჰეპატიტს, მაგრამ ამ შემთხვევაში საჭიროა ვაქცინის ორი ან თუნდაც სამი დოზის მიღება, შემდეგ დაორსულებამდე ერთი თვე დაელოდეთ.
თუ თქვენი დიეტა არის დაბალანსებული და ჯანსაღი და დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენს ორგანიზმს აწვდით ყველა საჭირო ვიტამინს და მინერალს, დამატებითი დანამატების საჭიროება არ არის. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია ფოლიუმის მჟავის მიღება დაგეგმილ ორსულობამდე 3 თვით ადრე, რადგან ის ხელს უშლის ნერვული სისტემის იშვიათ და ძალიან სერიოზულ დეფექტებს. თუ ასეთი დეფექტები თქვენს ოჯახში უკვე გაჩნდა, რეკომენდებულია ჩვეულებრივ რეკომენდებული დოზის 10-ჯერ მიღება.
შეუშალა ხელი ორსული შეიძლება იყოს ჭარბი წონა, ხოლო ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის გართულებები. მიმართეთ დიეტოლოგს, თუ თქვენი წონა მნიშვნელოვნად გადახრის ნორმიდან, რადგან არ არის რეკომენდებული მკვეთრი დიეტები, რომლებიც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ორსულობისთვის თქვენი ორგანიზმის მომზადებაზე.