გული ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. გასაკვირი არ არის, რომ მისი მხრიდან რაიმე დაავადება იწვევს შფოთვას. გულმკერდის ტკივილის სხვადასხვა მიზეზი არსებობს, მაგრამ ეს, რა თქმა უნდა, სიმპტომია, რომელიც არ უნდა შეფასდეს. შესაძლოა, ეს იმის ნიშანია, რომ ორგანიზმში საშიში დაავადება ვითარდება ან რაიმე დარღვევა მოხდა.
overeating
ცოტამ თუ იცის, რომ გულის არეში დაბნეულობა შეიძლება იყოს ზედმეტი ჭამის შედეგი. გულიანი კვება და მისი შედეგი: სავსე კუჭი ზეწოლას ახდენს დიაფრაგმაზე და იწვევს მის შეკუმშვას. წინა მდგომარეობაზე დაბრუნება შეუძლებელი გამოდის - დიაფრაგმას დასასვენებლად ადგილი არ აქვს და გულმკერდის არეში მკვეთრ დარტყმას იწვევს.
ამ შემთხვევაში, ღირს შეზღუდოთ საკვების რაოდენობა. ჭამეთ უფრო ხშირად, მაგრამ მიიღეთ მცირე ულუფებით - რეკომენდებულია დღეში 5-ჯერადი კვება. თუ ტკივილი ჩნდება ჭამის შემდეგ, უნდა იზრუნოთ დასვენებაზე და თავიდან აიცილოთ ფიზიკური დატვირთვა, რამაც შეიძლება გააძლიეროს შემაშფოთებელი სიმპტომები.
პრობლემების დაბრუნება
ხერხემლის გასწვრივ გაშვებულმა ნერვებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ტკივილს საშვილოსნოს ყელის ან გულმკერდის არეში. ჩვეულებრივ, დაავადება გამოწვეულია ხერხემლის დაზიანებით და ნერვულ დაბოლოებებზე ხერხემლის შეკუმშვით. ძალიან ხშირად, მჯდომარე ცხოვრების წესი და კომპიუტერის წინ ხანგრძლივი მუშაობა ხელს უწყობს მკერდში დარტყმას. თუ ასეთი პრობლემები გულში დარტყმას იწვევს, აუცილებელია ზურგის კუნთების გაძლიერება. სათანადო ვარჯიში და რეგულარული ფიზიკური ძალისხმევა აღმოფხვრის შიშებს. მაგალითად, ცურვა სასარგებლო აღმოჩნდება – ამიტომ ღირს საცურაო აუზზე დარეგისტრირება.
ცივი
ხდება ისე, რომ გულში დარტყმა გაციებას ახლავს და განსაკუთრებით ძლიერდება ხველის ან სიცხის დროს. დაავადება გამოწვეულია ანთებით, რაც იწვევს ქსოვილის დაზიანებას. დაზიანებული ნერვული ბოჭკოები და ნეკნების ხრტილი იწვევს გულმკერდის ტკივილს. სიმპტომი გაციების დროს ქრება. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ავადმყოფობის დროს საწოლში უნდა დაისვენოთ და ორგანიზმი დატენიანოთ. გულში ჩხვლეტის შემსუბუქება შესაძლებელია ხველის დამთრგუნველი საშუალებების გამოყენებით.
სტრესი
სტრესი ხელს უწყობს უამრავ დაავადებას და დაავადებას XNUMX საუკუნეში - დაძაბულობა ხშირად იწვევს გულის ირგვლივ ჩხვლეტას. მაგნიუმის დეფიციტი ხშირად დაავადების უშუალო მიზეზია - ასეთ შემთხვევებში ღირს ზრუნვა დანამატების მიღებაზე ან მაგნიუმით მდიდარი პროდუქტებით დიეტის გამდიდრებაზე. თქვენ ასევე უნდა მიატოვოთ ყავა და - თუ ეს შესაძლებელია - მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს და ისწავლოთ სტრესის მართვა. ღირს იოგაზე დარეგისტრირება ან სხვა ეფექტური რელაქსაციის ტექნიკის სწავლა.
ზოგჯერ ნერვის დაზიანება ნეკნთაშუა სივრცეში ან ძალისმიერი ვარჯიში პასუხისმგებელია გულში დარტყმაზე.
ტკივილი გულში - როდის მივმართოთ ექიმს?
ექიმთან კონსულტაცია არ უნდა გადაიდოს, თუ გულში დარტყმას თან ახლავს არტერიული წნევის მომატება და ქოლესტერინის მომატება (განსაკუთრებით მისი ათეროსკლეროზული ფრაქციები – LDL). ასევე საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია გულის ტკივილის დროს ცხელებით ან ქოშინით, ღამით დანის ან გულ-მკერდის მორეციდივე ტკივილის დროს, რომლის მიზეზების დადგენა ძნელია (მათი გამართლება არ შეიძლება, მაგალითად, ვარჯიშით ან სტრესით).
მკერდში ჩხვლეტა ზოგჯერ მიუთითებს სერიოზულ გულ-სისხლძარღვთა ან რესპირატორულ დაავადებაზე. ამგვარად ვლინდება კორონარული არტერიის დაავადება, პერიკარდიტი და პნევმოთორაქსი.