რეცეპტის ინგრედიენტებიპპ ბლინები"
- რძე - 200 გრ
- კვერცხი - 105 გ
- მთლიანი მარცვლის ფქვილი -60 გრ
- მარილი -1 გ
- წყალი -100 გრ
- საცხობი ფხვნილი-1 გ
- ყურძნის თესლის ზეთი -3 გ
კერძი "Pp ბლინების" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 106.3 კკალ.
ციყვი: 5.7 გრ.
ცხიმები: 4.9 გრ.
ნახშირწყლები: 9.4 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”Pp ბლინები”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| რძე | 200 გ | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| ქათმის კვერცხი | 105 gr | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| მთელი ხორბლის ფქვილი | 60 გ | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| მარილი | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| წყლის | 100 გ | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| გამაფხვიერებელი | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| ყურძნის თესლის ზეთი | 3 gr | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| სულ | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 ემსახურება | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 გრამი | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |