რეცეპტის ინგრედიენტებიჩაშუშული გული სტაფილოთი და ხახვით"
- ქათმის გული 500 გრ
- ხახვი 1 ცალი
- სტაფილო 1 ცალი
- წყალი 1/3 ჭიქა. ნატურალური იოგურტი 4.5% 150 მლ
- მარილი
კვების ღირებულება კერძი "ჩაშუშული გული სტაფილოთი და ხახვით" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 106.8 კკალ.
ციყვი: 10.1 გრ.
ცხიმები: 6.4 გრ.
ნახშირწყლები: 2.1 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი ”ჩაშუშული გული სტაფილოთი და ხახვით”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ქათმის გული | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| ხახვი | 1 ცალი | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| სტაფილოს | 1 ცალი | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| წყალი 1/3 ჭიქა. იოგურტი 4.5% | 150 მლ | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| მარილი | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| სულ | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 ემსახურება | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 გრამი | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |