მშობიარობისთვის მომზადება: ბონაპასის მეთოდი

რა არის ბონაპასის მეთოდი?

Bonapace-ის მეთოდი, რომელიც ჩვენთან კანადიდან მოდის, აერთიანებს სამ ტექნიკას: თითის ზეწოლას, მასაჟს და რელაქსაციას, რაც ამცირებს შეკუმშვის ტკივილს. გარკვეული ზუსტი წერტილების დაჭერით, ჩვენ ვფანტავთ ტვინს, რომელიც გამოყოფს ენდორფინებს. ეს მეთოდი ამცირებს მშობიარობის ტკივილს 50%-ით. შეგრძნებები შეძლებს დედას უხელმძღვანელოს, რომ იცოდეს სად არის ბავშვი, რა პოზიციები დაიკავოს გავლის გასაადვილებლად და ა.შ. ეს მეთოდი აძლევს დედას ინსტრუმენტებს ხოლო პარტნიორს, რათა შეამციროს ტკივილის აღქმა (ფიზიკური ინტენსივობა) და გაუმკლავდეს მშობიარობის მძაფრ შეგრძნებებს (ანუ უსიამოვნო ასპექტის შემცირება).

ბონაპასის მეთოდი: რისგან შედგება?

როდესაც ქალი განიცდის ტკივილს როგორც ორსულობის, ასევე მშობიარობის დროს, მისი პარტნიორი შეიძლება დააჭირეთ გარკვეულ ზუსტ წერტილებს (ე.წ. გამომწვევი ზონები) რათა შეიქმნას მეორე ტკივილის წერტილი მანძილზე და როგორც ერთგვარი გადახვევა. ტვინი არა მხოლოდ ნაკლებად ამახვილებს ყურადღებას საწყის ტკივილზე, ის ასევე გამოყოფს ენდორფინებს. ეს ბუნებრივი ჰორმონები, მორფინის მსგავსი, ბლოკავს ტკივილის შეგრძნებების ტვინში გადაცემას. ეს ზეწოლა ასევე ემსახურება გაუმჯობესებასშეკუმშვის ეფექტურობა. რაც შეეხება მასაჟებს, მაგალითად, წელის არეში, ისინი ამშვიდებს მომავალ დედას შეკუმშვის შემდეგ და ეხმარება მას ხელახლა დაუკავშირდეს ბავშვს. 

მამის როლი ბონაპასის მეთოდით

„წყვილისთვის ბავშვის გაჩენას მოჰყვება ცვლილებებისა და კორექტირების პერიოდი (განსაკუთრებით პირველ წელს), რაც შეიძლება შეასუსტეთ ურთიერთობა. ამ გარდამავალი მომენტის ერთად გასავლელად, მშობლებმა უნდა იგრძნონ თავი თავდაჯერებულად და ერთიანად. მიანიჭეთ მამას მნიშვნელობა ორსულობისა და მშობიარობის დროს, ნება დართოთ მას აქტიურ როლს თამაშობენ არის მთავარი გასაღები იქ მისასვლელად. კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც მამა თავს კომპეტენტურად, სასარგებლოდ და დამოუკიდებლად გრძნობს მშობიარობის დროს პარტნიორის მხარდაჭერაში, წყვილში კომუნიკაცია, მამა-შვილის კავშირი და მამისა და დედის პატივისცემა ძლიერდება. », განმარტავს მეთოდის დამფუძნებელი ჯული ბონაპასი. უფრო ტრადიციული მეთოდებისგან განსხვავებით, მომავალი მამა არამარტო თან ახლავს ცოლს, ის ასევე მოდის მშობიარობისთვის მოსამზადებლად. მისი მონაწილეობა აუცილებელია და მისი როლი, არსებითი. ის სწავლობს სესიების დროს ამ „ტრიგერის ზონების“ დადგენას. რვა წერტილი განლაგებულია ხელებზე, ტერფებზე, საკრალურსა და დუნდულოებზე. მომავალი მამაც ისწავლის ნაზი და მსუბუქი ჟესტებით მასაჟებდა ცოლს. ეს „მსუბუქი შეხება“ მოქმედებს როგორც მოფერება, რომელიც ამსუბუქებს ტკივილს. მშობიარობის დროს ის ეხმარება პარტნიორს იყოს კონცენტრირებული, შიშის ან ტკივილის გარეშე. პარტნიორის არარსებობის შემთხვევაში, დედას შეუძლია პროგრამას თვალი ადევნოს იმ ადამიანთან ერთად, რომელიც მას მშობიარობის დროს გაჰყვება.

დაისვენეთ Bonapace მეთოდის წყალობით

ყველაფერი კეთდება იმისთვის, რომ ორსულობა და მშობიარობა მოხდეს საუკეთესო პირობებში:

- კომფორტის მასაჟები, აკუპრესურული წერტილები რეფლექსურ ზონებზე, რომლებიც უზრუნველყოფენ შვებას მუშაობის გააქტიურებისას

- სუნთქვისა და დასვენების ტექნიკა

– პოზები ორსულობის დროს მენჯის გასასწორებლად და მშობიარობისა და მშობიარობის დროს ბავშვის გავლისას

- ემოციური განთავისუფლების ტექნიკა შიშებისა და უარყოფითი გამოცდილების დასაძლევად 

ბონაპასის მეთოდი: სამმხრივი შეხვედრა

ყოველი სესიის დროს მომავალი მშობლები აღმოაჩენენ მასაჟის ხელოვნებას და სარგებელს. პატარასთან შეხებით ისინი იცნობენ მას და სამმხრივ დიალოგს ამყარებენ თავიანთი მოფერებით. დაბადებიდან ისინი უფრო კომფორტულად იქნებიან შვილთან, ადვილად და სპონტანურად აიღებენ მას ხელში, შიშისა და შიშის გარეშე.

ანაზღაურებადი დაბადების მომზადება

სოციალური უზრუნველყოფა იხდის 100% რვა მშობიარობის მოსამზადებელი სესიაორსულობის მე-6 თვიდან (ადრე გადაიხდიან მხოლოდ 70%), იმ პირობით, რომ ეს სესიები ჩატარდება ექიმის ან ბებიაქალის მიერ და მოიცავს თეორიულ ინფორმაციას, სამუშაო სხეულს (სუნთქვა), კუნთების მუშაობას (ზურგი). და პერინეუმი) და ბოლოს რელაქსაცია. იმ ბებიაქალების შესახებ, რომლებიც ემზადებიან მშობიარობისთვის Bonapace მეთოდით, დაუკავშირდით თქვენს სამშობიარო განყოფილებას ან მიმართეთ Bonapace მეთოდის ოფიციალურ ვებსაიტს შემდეგ მისამართზე: www.bonapace.com

ფოტო: "მშობიარობა სტრესის გარეშე Bonapace მეთოდით", გამოქვეყნებული L'Homme