დღეს ჩვენ გადავხედავთ სრულ უმი საკვების ლანჩს, რომელიც შედგება პირველი და მეორე კერძისგან, ასევე დესერტის ტკბილეულისგან! ასეთი სიამოვნება დაგეხმარებათ ვეგანიზმიდან ნედლი საკვების დიეტაზე გარდამავალ ეტაპზე, როდესაც თქვენ ჯერ კიდევ გინდათ, რომ ჩვეულების მსგავსი რაღაცით მოეპყროთ თავს, ისე, რომ ეს სიამოვნებს მზერას. მათთვის, ვინც არ გეგმავს ექსკლუზიურად უმი დიეტის დაცვას, შემოთავაზებული ლანჩი ასევე ძალიან პოპულარული იქნება როგორც ცვლილება! ისპანახის სუპი ავოკადოსთან ერთად
ამ მარტივი და წარმოუდგენლად გემრიელი სუპის მოსამზადებლად ბლენდერი და კარგი განწყობა დაგჭირდებათ. Ჩვენ ვიღებთ: ჰუმუსი აბსოლუტურად ორიგინალური ჰუმუსის რეცეპტი წიწაკის გარეშე ყაბაყის საფუძველზე. სამზარეულოსთვის ვიღებთ: Შოკოლადის მუსი! რით განსხვავდება ეს რეცეპტი ასობით სხვასგან? დავამატეთ ავოკადო, რომელიც მუსს ცხიმიან ტექსტურას აძლევს. და რაც არ უნდა რთული იყოს ასეთი დელიკატესისთვის წინააღმდეგობის გაწევა, რეკომენდებულია მისი გაყინვა გამოყენებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ქოქოსის ზეთი აუცილებელი ინგრედიენტია - ის დაგეხმარებათ სწორი კონსისტენციის მიღებაში, როდესაც მუსი გაყინულია. ბანანი და ავოკადო მწიფე უნდა იყოს. ვიღებთ: ასე რომ, ჩვენ ახლახან მოვამზადეთ ლამაზი, გემრიელი და ჯანსაღი უმი სადილი. დროის ხარჯები არაუმეტეს 30 წუთისა და სამივე კერძი მზად არის: სუპი, ჰუმუსი და დესერტი. Გემრიელად მიირთვით!