ძნელია შეეგუო პანიკის თავდასხმებიმაგრამ არსებობს ეფექტური მკურნალობა და მკურნალობა. ზოგჯერ თქვენ უნდა სცადოთ რამდენიმე ან დააკავშიროთ ისინი, მაგრამ ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა ახერხებს მათი შემცირება ან თუნდაც მათი აღმოფხვრა მწვავე შფოთვის შეტევები ამ ზომების წყალობით.

therapies

ფსიქოთერაპიის ეფექტურობა შფოთვის დარღვევების მკურნალობაში კარგად არის დადგენილი. ეს კი ხშირ შემთხვევაში არჩევანის მკურნალობაა, სანამ წამალს მიმართავ.

შფოთვის შეტევების სამკურნალოდ, არჩევანის თერაპია არის შემეცნებითი და ქცევითი თერაპია, ან TCC. თუმცა, შეიძლება საინტერესო იყოს მისი სხვა სახის ფსიქოთერაპიასთან კომბინაცია (ანალიტიკური, სისტემური თერაპია და ა.შ.), რათა თავიდან იქნას აცილებული სიმპტომების სხვა ფორმებში გადაადგილება და გამოჩენა. 

პრაქტიკაში, CBT– ები ჩვეულებრივ ტარდება 10 – დან 25 – მდე სესიაზე, კვირაში ინტერვალით, ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად.

თერაპიის სესიები მიზნად ისახავს აცნობოს პანიკის მდგომარეობას და თანდათანობით შეცვალეთ "ცრუ რწმენა"საქართველოს ინტერპრეტაციის შეცდომები მდე ნეგატიური ქცევები ასოცირდება მათთან, რათა შეცვალოს ისინი უფრო რაციონალური და რეალისტური ცოდნით.

რამდენიმე ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ შეაჩერე კრიზისიდა დასამშვიდებლად, როდესაც გრძნობთ, რომ შფოთვა იზრდება. პროგრესირების მიზნით კვირაში კვირაში უნდა გაკეთდეს მარტივი სავარჯიშოები. უნდა აღინიშნოს, რომ CBT არის სასარგებლო სიმპტომების შესამცირებლად, მაგრამ მათი მიზანი არ არის ამ პანიკური შეტევების წარმოშობის მიზეზის დადგენა. 

სხვა მეთოდებში,assertiveness შეიძლება ეფექტური იყოს ემოციური კონტროლის გასაუმჯობესებლად და ახალი ქცევების შემუშავებაში, რომლებიც ადაპტირებულია სიტუაციებზე რეაგირებად, რომლებიც მტკივნეულად ითვლება.

La ანალიტიკური ფსიქოთერაპია (ფსიქოანალიზი) შეიძლება იყოს საინტერესო, როდესაც არსებობს ფუნდამენტური კონფლიქტური ელემენტები, რომლებიც დაკავშირებულია პირის ფსიქოეფექტურ ევოლუციასთან.

ფარმაკოლოგიურ მკურნალობას შორის, ნაჩვენებია წამლების რამდენიმე კლასი, რომლებიც ამცირებენ მწვავე შფოთვის შეტევების სიხშირეს.

ის ანტიდეპრესანტების არის პირველი არჩევანის მკურნალობა, რასაც მოჰყვება ანქსიოლიტიკა (Xanax®), რომლებიც, თუმცა, წარმოადგენენ დამოკიდებულების და გვერდითი ეფექტების უფრო დიდ რისკს. ეს უკანასკნელი ამიტომ არის დაცული კრიზისის სამკურნალოდ, როდესაც ის გახანგრძლივდება და მკურნალობა აუცილებელია.

საფრანგეთში რეკომენდებულია ანტიდეპრესანტების ორი ტიპი5 გრძელვადიან პერსპექტივაში პანიკის დარღვევების სამკურნალოდ გამოიყენება:

• სეროტონინის შერჩევითი უკუქცევის ინჰიბიტორები (SSRI), რომელთა პრინციპია სეროტონინის რაოდენობის გაზრდა სინაფსებში (კავშირი ორ ნეირონს შორის) ამ უკანასკნელის უკუმიტაცების თავიდან აცილების გზით. ჩვენ განსაკუთრებით გირჩევთ პაროქსეტინი (Deroxat® / Paxil®), l 'ესციტალოპრამი (Seroplex® / Lexapro®) და ციტალოპრამი (სეროპრამი / სელექსა®)
• ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები, როგორიცაა კლომიპრამინი (ანაფრანილი).

ზოგიერთ შემთხვევაში, ვენაფაქსინი (Effexor®) ასევე შეიძლება დაინიშნოს.

ანტიდეპრესანტების მკურნალობა პირველად ინიშნება 12 კვირის განმავლობაში, შემდეგ ხდება შეფასება, რომ გადაწყვიტოს გააგრძელოს თუ შეცვალოს მკურნალობა.