ვინაიდან HSV-1 ინფექციაა ძალიან გავრცელებული და ძირითადად გადადის ბავშვობის პერიოდში, ის არის ძალიან რთულია მისი თავიდან აცილება. თუმცა, შემდეგი პრევენციული ზომების მიღება შესაძლებელია.

• თავიდან აცილებაკოცნა ვისაც აქვს გაციებული გამონაყარი, სანამ ბუშტუკები მთლიანად არ გაშრება. ვეზიკულების შიგნით არსებული სითხე შეიცავს ვირუსი.
• მოერიდეთ გამოყენებას ჭურჭელი ან საგნები, რომლებიც შესაძლოა უშუალო კონტაქტში იყოს ინფიცირებული ადამიანის ნერწყვთან ან პირის ღრუსთან, განსაკუთრებით ჰერპესის აფეთქების დროს.
• თავიდან აცილება ორალური/გენიტალური კონტაქტი ჰერპეს ლაბიალის ან გენიტალური გამონაყარის დროს მათ პარტნიორში. ჰერპეს სიმპლექსის ტიპი 2 (რომელიც იწვევს გენიტალურ ჰერპესს) შეიძლება გამოიწვიოს გაციება.

განსაზღვრეთ გამომწვევები. პირველ რიგში, შეეცადეთ აღმოაჩინოთ გარემოებები, რომლებიც ხელს უწყობენ განმეორებას. შეეცადეთ მაქსიმალურად მოერიდოთ მათ (სტრესი, გარკვეული მედიკამენტები და ა.შ.). THE'მზის ზემოქმედება არის მრავალი ადამიანისთვის გავრცელებული რეციდივის ფაქტორი. ასეთ შემთხვევაში მიმართეთ ა მზისგან დამცავი ბალზამი ტუჩებზე (SPF 15 ან მეტი), ზამთარში და ზაფხულში. ეს გაზომვა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია მაღალ სიმაღლეებზე და ტროპიკულ რეგიონებში. ასევე უნდა დატენიანოთ ტუჩები ა დამატენიანებელი ბალზამი. მშრალი და დაბზარული ტუჩები მართლაც იძლევა ნაყოფიერ ნიადაგს დაზიანებების გაჩენისთვის.

გააძლიერე შენი იმუნური სისტემა. ექსპერტები თვლიან, რომ ჰერპეს ვირუსის ინფექციის კონტროლის უმეტესი ნაწილი ეყრდნობა ძლიერი იმუნიტეტი. სუსტი ან სუსტი იმუნური სისტემა ხელს უწყობს რეციდივას. ზოგიერთი ძირითადი ფაქტორი:

• a Ჯანსაღი კვების (იხილეთ კვების ფაილი);
• კარგი ძილი;
• ფიზიკური აქტივობა.

იხილეთ თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერება საინფორმაციო ფურცელი მიდგომების უფრო დეტალური მიმოხილვისთვის.

მიიღეთ ანტივირუსული პრეპარატები. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტივირუსული საშუალებები, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ტრაფარეტები უფრო სერიოზულ შემთხვევებში: დიდი და ხშირი გამონაყარი, იმუნური დეფიციტის ან შიდსის მქონე ადამიანები. ეს ხელს შეუწყობს რეციდივის სიხშირის შემცირებას.