ამ დროისთვის ანემიის ამ ფორმის პრევენცია შეუძლებელია, მაგრამ მოსალოდნელია, რომ მომავალში შესაძლებელი იქნება გენეტიკური თერაპიის პრაქტიკა. თუმცა უახლოეს მომავალში რეკომენდირებულია გენეტიკური ტესტების ჩატარება შვილების გაჩენამდე, თუ ახლობელი დაავადებულია ამ დაავადებით ან თუ შავკანიანი ხართ.

ზომები კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლად

ნამგლისებრუჯრედოვანი დაავადების ინფორმაციისა და პრევენციის ასოციაცია (სპეციალიზებული ადგილები) იძლევა შემდეგ რეკომენდაციებს კრუნჩხვების რაოდენობის შესამცირებლად:

1. ინფექციების პრევენცია: სხეულის და კბილების უნაკლო ჰიგიენა, ანტიბიოტიკოთერაპია და სისტემატური ვაქცინაცია დაბადებიდან.

2. ყურადღება მიაქციეთ მის ტემპერატურას.

3. თუ ტემპერატურა 38 ° C-ია, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.

4. მოერიდეთ დეჰიდრატაციას, რადგან ამან შეიძლება დაიწყოს კრუნჩხვები და გაზარდოს სისხლის სიბლანტე. ამიტომ აუცილებელია ბევრი წყლის დალევა: დაახლოებით სამი ლიტრი დღეში. ეს სიფრთხილის ზომა მით უფრო მნიშვნელოვანია ზაფხულში, ასევე დიარეის, ცხელების ან ღებინების შემთხვევაში. ზაფხულში ასევე ვიზრუნებთ მზეზე ზემოქმედების შემცირებაზე.

5. დარწმუნდით, რომ ჟანგბადი არასოდეს დაგრჩენიათ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თავიდან უნდა ავიცილოთ:

- მგზავრობა არაწნევიანი ან ცუდი წნევის მქონე თვითმფრინავებით;

- ცუდად ვენტილირებადი ადგილები;

- ძალიან ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა;

- გაგრილება;

- გახანგრძლივებული დგომა.

6. ძალიან კარგად ჭამე. დიეტური დეფიციტი აუარესებს ანემიას და ზრდის დაუცველობას ინფექციების მიმართ. ამიტომ აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ დიეტა უზრუნველყოფს ფოლიუმის, რკინის და ცილების გაზრდილი მიღებას.

7. შეამოწმეთ სისხლის წითელი უჯრედების სწრაფი განადგურების ნიშნები: თვალების და კანის გაყვითლება (სიყვითლე), მუქი შარდი, წყლული (გაციება ან გაციება).

8. ფრთხილად იყავით, ხელი არ შეუშალოთ სისხლის მიმოქცევას, რადგან ამან შეიძლება, სხვა საკითხებთან ერთად, კიდურების შეშუპება ან ტკივილი გამოიწვიოს. ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ ვიწრო ტანსაცმლის ტარებას, ფეხების გადაჯვარედინებას და ა.შ.

9. ასევე მნიშვნელოვანია ექიმთან რეგულარულად კონსულტაცია - განსაკუთრებით თვალის დარღვევების ადრეული გამოვლენისა და სიბრმავის თავიდან ასაცილებლად.

10. დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი. გარდა იმისა, რომ კარგად იკვებება, ასევე მნიშვნელოვანია კარგად დასვენება და ზედმეტი სტრესის თავიდან აცილება.