ზამთარში სიარულის დროს, ტემპერატურაზე, როცა სახლში ვართ თბილი, შემდეგ ცივა გარეთ, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ სითბო შეინარჩუნოთ სხეულის შიგნით და არა SuperCool-ზე. შეგიძლიათ გაათბოთ ჩაი, მკვებავი წვნიანი ან გულიანი ღვეზელი. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ იცოდეთ რომელი საკვები აჯერებს სხეულს ენერგიით, გეხმარებათ სითბოს შენარჩუნებაში და ხშირად იყენებთ მათ ზამთარში.
რა სახის პროდუქცია შეიტყვეთ ახლა ასპენის ინსტიტუტის მცირე ვიდეო სიუჟეტიდან:
საკვები სხეულისა და გონების დასაცავად: დოქტორი ნილ ბარნარდი
Იყოს ჯანმრთელი!