შინაარსი
ენ-ლორ ბენატარი, ფსიქო-სხეულის თერაპევტი, იღებს ბავშვებს, მოზარდებსა და მოზარდებს თავის პრაქტიკაში "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr.
ენ-ლორ ბენატარი, ფსიქო-სხეულის თერაპევტი, დღეს იღებს ტომს. მას დედა თან ახლავს. ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, ეს პატარა ექვსი წლის ბიჭი ავლენდა სტრესის, აგრესიის და მნიშვნელოვანი „გაბრაზებული“ რეაქტიულობის ნიშნებს, როგორიც არ უნდა იყოს ეს თემა, განსაკუთრებით მის ოჯახთან ერთად. სესიის ამბავი…
ტომი, 6 წლის, გაბრაზებული პატარა ბიჭი…
ენ-ლორ ბენატარი: შეგიძლია მითხრა როდიდან გრძნობდი ამ სტრესს ან ბრაზს?
ტომი: Არ ვიცი ! იქნებ მას შემდეგ რაც ჩვენი კატა მოკვდა? ძალიან მომეწონა... მაგრამ არამგონია ეს მაწუხებდეს.
A.-LB: დიახ, ყოველთვის სამწუხაროა შინაური ცხოველის დაკარგვა, რომელიც ძალიან გიყვარს... თუ ეს არ გაღიზიანებს, არის რამე სხვა, რაც გაბრაზებს ან გწყენინებს? ?
ტომი: დიახ... ჩემი მშობლების ორწლიანი დაშორება ძალიან მაწუხებს.
ა.-ლ. B: Ოჰ მე ვხედავ ! ასე რომ, მე მაქვს იდეა თქვენთვის. თუ გინდა, ემოციებს ვითამაშებთ. შეგიძლიათ თვალები დახუჭოთ და მითხრათ სად არის ეს ბრაზი ან სევდა თქვენს სხეულში.
ტომი: დიახ, მე მინდა ვითამაშოთ! ჩემი გაბრაზება ფილტვებშია.
A.-LB: რა ფორმა აქვს? Რა ფერი ? რთულია თუ რბილი? მოძრაობს?
ტომი: ეს არის კვადრატი, ძალიან დიდი, შავი, რომელიც მტკივა, რომელიც ლითონივით ხისტია და სულ ჩაკეტილი…
A.-LB კარგი, ვხედავ, მოსაწყენია! შეგიძლიათ სცადოთ მისი ფერის, ფორმის შეცვლა? რომ მოძრაობდეს, რომ უფრო რბილი იყოს?
ტომი: დიახ, ვცდილობ… აჰა, ეს არის, ახლა ლურჯი წრეა… ოდნავ რბილი, მაგრამ რომელიც არ მოძრაობს…
A.-LB: იქნებ ის ჯერ კიდევ ცოტა მსუქანია? თუ შეამცირებთ, შეგიძლიათ მისი გადაადგილება?
ტომი: აჰ, დიახ, ის ახლა უფრო პატარაა ამ რაუნდში და ის მოძრაობს თავისით.
A.-LB: ასე რომ, თუ გინდა, შეგიძლია ხელით აიღო, ან პირდაპირ ფილტვში, ან პირით, როგორც გირჩევნიათ და გადააგდოთ ან ნაგავში ჩაყაროთ...
ტომი: ესე იგი, ფილტვში ჩავჭიდე და სანაგვეში გადავაგდე, ახლა პატარაა. თავს ბევრად მსუბუქად ვგრძნობ!
A.- LB: და თუ ახლა მშობლების დაშორებაზე ფიქრობ, როგორ გრძნობ თავს?
ტომი: ჯთავს უკეთ ვგრძნობ, ძალიან მსუბუქად, წარსულს ჩაბარდა, ცოტა მტკივა მაინც, მაგრამ დღეს, ასე უფრო ბედნიერები ვართ. უცნაურია, ჩემი ბრაზი გაქრა და ჩემი სევდაც გაქრა! გასაოცარია, გმადლობთ!
სესიის გაშიფვრა
ემოციების პერსონალიზაცია, როგორც ამას აკეთებს ენ-ლორ ბენატარი ამ სესიის დროს, არის სავარჯიშო ნეირო-ლინგვისტურ პროგრამირებაში. ეს საშუალებას აძლევს ტომს მოახდინოს თავისი ემოციის მატერიალიზება, განავითაროს ის სხვადასხვა ასპექტების შეცვლით (ფერი, ფორმა, ზომა და ა.შ.) და შემდეგ გაათავისუფლოს იგი.
დაეხმარეთ ბავშვს გათავისუფლდეს სიბრაზისგან „აქტიური მოსმენით“
გამოხატული ემოციების მოსმენა და ემოციების მოსმენა, რომლებიც ზოგჯერ თავს იჩენს სიმპტომების, კოშმარების ან კრიზისის დროს, კარგი გზაა მათი განახლებისთვის და, უპირველეს ყოვლისა, სიკეთით მისასალმებლად.
ერთ რისხვას შეუძლია მეორეს დამალოს…
ხშირად, ბრაზი მალავს სხვა ემოციას, როგორიცაა სევდა ან შიში. ეს ფარული ემოცია შეიძლება ეხებოდეს ძველ მოვლენებს, რომლებიც აღორძინდა ბოლო მოვლენის შედეგად. ამ სესიაზე ტომის რისხვა გაჩნდა მისი პატარა კატის სიკვდილის გამო, გლოვა, რომელიც მან მოახერხა და რამაც იგი კვლავ დააბრუნა, მშობლებთან განშორებაზე, რაც მას დღემდე აწუხებს. გლოვა, რომლის გამოც მან შესაძლოა ვერ შეძლო ემოციების განთავისუფლება, შესაძლოა მშობლების დასაცავად.
თუ პრობლემა შენარჩუნებულია, შეიძლება მოხდეს, რომ ამ ბრაზს ჯერ კიდევ მოსმენა ან მონელება სჭირდება. მიეცით თქვენს შვილს საჭმლის მონელების დრო, რომელიც მას სჭირდება და, შესაძლოა, პროფესიონალის მხარდაჭერა იყოს საჭირო ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად.