გამძლეობა არის ტრავმის შემდეგ აღდგენის უნარი. არის ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ მდგრადობას. თერაპევტს შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს გამძლეობის პროცესის დაწყებაში. 

სიტყვა გამძლეობა მომდინარეობს ლათინური resilientia-დან, სიტყვა, რომელიც გამოიყენება მეტალურგიის სფეროში, რათა მიუთითებდეს მასალის უნარზე, დაიბრუნოს საწყისი მდგომარეობა დარტყმის ან უწყვეტი წნევის შემდეგ. 

ტერმინი მდგრადობა არის ფსიქოლოგიის ცნება, რომელიც გულისხმობს ინდივიდების, ჯგუფების, ოჯახების უნარებს, შეხვდნენ მავნე ან დესტაბილიზაციას სიტუაციებს: ავადმყოფობას, ინვალიდობას, ტრავმულ მოვლენას… გამძლეობა არის უნარი გამოვიდნენ გამარჯვებული განსაცდელიდან, რომელიც შეიძლება ყოფილიყო ტრავმული.

ეს კონცეფცია გამოიწვიეს 1940-იან წლებში ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა და პოპულარიზაცია მოახდინეს ბორის კირულნიკმა, ფრანგმა ნეიროფსიქიატრმა და ფსიქოანალიტიკოსმა. ის განმარტავს გამძლეობას, როგორც „აყვავების უნარს მაინც, გარემოში, რომელიც უნდა ყოფილიყო დანგრეული“.

გამძლეობის კონცეფცია გამოიყენება ორი ტიპის სიტუაციისთვის: ადამიანებისთვის, რომლებიც, როგორც ამბობენ, რისკის ქვეშ არიან და ახერხებენ განვითარებას ფსიქოლოგიური ზიანის გარეშე და რომლებიც სოციალურად ადაპტირდებიან, მიუხედავად არახელსაყრელი ოჯახური და სოციალური ცხოვრების პირობებისა და ადამიანებისთვის, უფროსებისთვის ან ბავშვებისთვის. ბავშვები, რომლებიც აღადგენენ საკუთარ თავს გაჭირვების ან ტრავმული მოვლენების შემდეგ. 

დოქტორმა ბორის კირულნიკმა აღწერა გამძლე ინდივიდის პროფილი ჯერ კიდევ 1998 წელს

გამძლე ინდივიდი (მიუხედავად მისი ასაკისა) იქნება სუბიექტი, რომელიც გამოავლენს შემდეგ მახასიათებლებს: 

• მაღალი IQ,
• შეუძლია იყოს ავტონომიური და ეფექტური გარემოსთან ურთიერთობაში,
• საკუთარი ღირებულების განცდა,
• აქვს კარგი ინტერპერსონალური უნარები და თანაგრძნობა,
• შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს და დაგეგმოს,
• და კარგი იუმორის გრძნობა.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გამძლეობისადმი მიდრეკილება, იმყოფებიან ბორის კირულნიკის გავლენის ქვეშ მყოფი ადამიანების ნაკადში, რომლებმაც მიიღეს გარკვეული სიყვარული ადრეულ ასაკში და ჰქონდათ მისაღები პასუხი მათ ფიზიკურ მოთხოვნილებებზე, რამაც მათში შექმნა წინააღმდეგობის გაწევა უბედურების მიმართ. 

გამძლეობის მოქმედება შეიძლება დაიყოს ორ ეტაპად:

• პირველი ნაბიჯი: ტრავმის დრო: ადამიანი (ზრდასრული ან ბავშვი) წინააღმდეგობას უწევს ფსიქიკურ დეზორგანიზაციას დაცვითი მექანიზმების დანერგვით, რაც საშუალებას მისცემს მას მოერგოს რეალობას. 
• მე-2 ნაბიჯი: დარტყმისა და შეკეთების ინტეგრაციის დრო. ტრავმის გარღვევის შემდეგ ხდება ობლიგაციების თანდათანობითი აღდგენა, შემდეგ კი რეკონსტრუქცია უბედურებისგან. ეს გადის მისი ტრავმისთვის მნიშვნელობის მინიჭების აუცილებლობას. ამ პროცესის ევოლუცია მიდრეკილია მდგრადობისკენ, როდესაც ადამიანს დაუბრუნდება იმედის უნარი. შემდეგ მას შეუძლია იყოს ცხოვრებისეული პროექტის ნაწილი და ჰქონდეს პირადი არჩევანი.

ანტუან გედენი, ბავშვთა ფსიქიატრი და პარიზის ფსიქოანალიზის ინსტიტუტის წევრი, წერდა წიგნში " ჩვენ არ ვართ გამძლეები საკუთარ თავზე, ურთიერთობის გარეშე. ” ამრიგად, ეფექტურ ფაქტორებს ძალიან მნიშვნელოვანი როლი აქვთ მდგრადობაში. მათ, ვისაც შეუძლია ახლობლების სიყვარულის იმედი ჰქონდეს, აქვთ უნარი დაძლიონ ტრავმა. 

გამძლეობის მოგზაურობა ასევე იშვიათად ხდება მარტო. ხშირად ის ამოქმედდება სხვა ადამიანის ჩარევით: ბავშვების ან ახალგაზრდების დამრიგებლის, მასწავლებლის, აღმზრდელის. ბორის კირულნიკი საუბრობს "გამძლეობის მცველებზე". 

თერაპიას შეუძლია მცდელობა მოახდინოს გამძლე პროცესი. თერაპიული სამუშაოს მიზანია ტრავმის ძრავად გადაქცევა.