რომ არსებობს მინიმუმ 5 მიზეზი, რის გამოც უნდა მიირთვათ შავი შოკოლადი. ამ ბოლო დროს ჩვენ ამაზე ვსაუბრობთ. მაგრამ ამ პროდუქტის შესახებ ახალმა გამოკვლევებმა გვაიძულა, რომ მას უფრო ყურადღებით დავაკვირდეთ, განსაკუთრებით დეპრესიისადმი მგრძნობიარე და ადამიანებისთვის.
აღმოჩნდა, რომ შავი შოკოლადის მოხმარებამ შეიძლება შეამციროს დეპრესიის ალბათობა, ამ დასკვნამდე, ლონდონის უნივერსიტეტის კოლეჯის მკვლევარებმა.
ექსპერტებმა 13,000 76 -ზე მეტი ადამიანი გამოკითხეს შოკოლადის მოხმარებისა და დეპრესიის სიმპტომების არსებობის შესახებ. აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომელთა დიეტა რეგულარულად შეიცავს მუქი შოკოლადს, XNUMX% -ით ნაკლებია დეპრესიის სიმპტომების გამოვლენის. აღინიშნება, რომ ეს არის რძის ჭამა ან თეთრი შოკოლადი.
მკვლევარებს არ შეუძლიათ თქვან, რომ შოკოლადი ებრძვის დეპრესიას, რადგან საჭიროა დამატებითი ტესტების ჩატარება. ამის მიუხედავად, ექსპერტების აზრით, შავი შოკოლადი შეიცავს რამდენიმე ფსიქოაქტიურ ინგრედიენტს, მათ შორის ენდოგენური ანანდამიდის კანაბინოიდის ორ ფორმას, რაც იწვევს ეიფორიის განცდას.
გარდა ამისა, შავი შოკოლადი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ამცირებენ ანთებას ორგანიზმში და ცნობილია, რომ ანთება დეპრესიის განვითარების ერთ-ერთი მიზეზია.
სამწუხაროდ, ამავდროულად, დეპრესიაში მყოფი ადამიანები მიირთმევენ ნაკლებ შოკოლადს სტატუსის გამო, მადა დაკარგეს.