შინაარსი
წითელი ბოსტნეული და ხილი ორგანიზმს მრავალი დაავადებისგან იცავს. ისინი მდიდარია ანტიოქსიდანტი ლიკოპენით, ელაგის მჟავით, რომელიც ამცირებს ანთებას და ამცირებს სიმსივნის განვითარების რისკს. თუ ზოგიერთი ინგრედიენტი არ არის საკმარისი სეზონური პროდუქტების გამო, შეგიძლიათ მიიღოთ გაყინული.
საზამთრო-ვაშლი-ჟოლო-ბროწეული
ეს არის შესანიშნავი ვარიანტი სმუზი წონის დასაკლებად და გასაწმენდად. შეურიეთ საზამთროს ნახევარი ვაშლი, ერთი მუჭა ჟოლო და ბროწეულის წვენი და მიიღეთ მკვებავი სასმელი. უმჯობესია გამოიყენოთ იგი დღის პირველ ნახევარში შარდმდენი საზამთროს გამო.
პომიდორი-კიტრი-წიწაკა
პომიდორი - მრავალი ანტიოქსიდანტის წყარო - ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და აძლიერებს ვიტამინებისა და ელემენტების მონელებას. პომიდვრის რბილობი შეურიეთ კიტრი და წითელი წიწაკა და დალიეთ სასმელი მთელი დღის განმავლობაში.
მოხარშული ჭარხალი-ვაშლი-კოჭა-პიტნა
მოხარშული ჭარხალი კანში მოხარშვისას ინარჩუნებს ყველა თავის სასარგებლო თვისებას. ისინი აუმჯობესებენ ტვინის მუშაობას და ხელს უწყობენ ტოქსინების გამოდევნას. სმუზის დაამატეთ ვაშლი, პიტნა და ჯანჯაფილი - მიიღებთ სასმელის პიკანტურ გემოს.
პომიდორი-ოხრახუში-ლიმონის წვენი
ოხრახუში აქრობს უსიამოვნო სუნს და ათეთრებს კბილის მინანქარს. პომიდორთან ერთად გემრიელ მდიდარ სასმელს იძლევა, ლიმონის წვენი კი გემოს, სასიამოვნო მჟავიანობას შემატებს.
ალუბალი-გრეიფრუტი-პიტნა
გრეიფრუტი არის ვიტამინების B1, P, D, C და A პროვიტამინის წყარო. ეს ციტრუსი სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ხსნის დეპრესიისა და დაღლილობის სიმპტომებს. ალუბალი ავსებს გრეიფრუტის გემოს, პიტნა კი ახალ სურნელს აძლევს.
მოხარშული ჭარხალი-სტაფილო-ცაცხვი
სტაფილოსა და მოხარშული ჭარხლის უჩვეულო გემოს კომბინაცია. ლაიმის წვენი შემატებს სასმელს სასიამოვნო მჟავიანობას და აძლიერებს ბოსტნეულის თვისებებს ორგანიზმს მავნე ტოქსინებისა და ნარჩენებისგან.
წითელი მოცხარი-მსხალი-ვაშლით მოხარშული ჭარხალი
წითელი მოცხარი - პექტინის წყარო, რომელიც ეხმარება ორგანიზმის წმენდას და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. ეს სასმელი ხელს შეუწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის აღდგენას და სხეულის ვიტამინებით შევსებას.