მოწევა - ჩვენი ექიმის აზრი
როგორც ხარისხის მიდგომის ნაწილი, Passeportsanté.net გეპატიჟებათ აღმოაჩინოთ ჯანდაცვის პროფესიონალის აზრი. დოქტორი ჟაკ ალარდი, ზოგადი პრაქტიკოსი, გაძლევთ თავის მოსაზრებას მოწევა :
როგორც ჩემი თაობის ბევრი მამაკაცი, მეც მწეველი ვიყავი. რამდენიმე წელი ვიყავი. რამდენიმე მეტ-ნაკლებად წარმატებული მცდელობის შემდეგ, 13 წლის წინ მთლიანად დავანებე მოწევა. აშკარად ძალიან კარგად ვარ! აზრი, რომელსაც აქ გამოვთქვამ, ძალიან პირადია. უპირველეს ყოვლისა, ვფიქრობ, რომ ჩვენ უნდა შევამციროთ მოწევის თავის დანებებასთან დაკავშირებული სირთულეები და ტანჯვა. ყველამ იცის, რომ ეს ადვილი არ არის. მაგრამ ეს შესაძლებელია! უფრო მეტიც, ბევრი მწეველისთვის მცდელობა, რომელიც მართლაც წარმატებული აღმოჩნდება, ხშირად ყველაზე მარტივი ან ნაკლებად მტკივნეულია. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იყოთ მოტივირებული, გააკეთეთ ეს თქვენთვის და არა სხვებისთვის და უპირველეს ყოვლისა იმის გასაგებად, თუ რატომ ეწევით. პირადად მე ვფიქრობ ფსიქოლოგიური ფაქტორები ისეთივე მნიშვნელოვანია, თუ მეტი არა, ვიდრე ფიზიოლოგიური დამოკიდებულება. ამასთან დაკავშირებით, მე ვფიქრობ, რომ ნიკოტინის ლაქების გამოყენება შეიძლება ორმაგილესიანი მახვილი იყოს. ეს პროდუქტები არ ცვლის მოტივაციას და მე ვიცნობ ბევრ მწეველს, რომლებმაც რეციდივი განიცადეს პაჩების გამოყენების შეწყვეტიდან მალევე, ზუსტად იმიტომ, რომ მათ ძალიან ენდობოდნენ. და ბოლოს, თუ რეციდივი მოხდა, ძალიან ნუ ინერვიულებთ. გამოჯანმრთელების გზა არსებობს და თქვენ იცით როგორ. გისურვებთ წარმატებას!
Dr ჟაკ ალარდი, MD, FCMFC |