ოფლიანობა
სტატიის შინაარსი
  1. ზოგადი აღწერა
    1. მიზეზები
    2. სახეები
    3. სიმპტომები
    4. გართულებები
    5. პრევენციის
    6. დიაგნოსტიკა
    7. მკურნალობა საშუალო მედიცინაში
  2. Ჯანმრთელი საკვები
    1. ეთნომეცნიერება
  3. საშიში და მავნე პროდუქტები

დაავადების ზოგადი აღწერა

ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი აწარმოებს გაზრდილი ოფლის რაოდენობას. ყველა ადამიანი ოფლიანობს, ეს ფუნქცია საჭიროა სხეულში თერმორეგულაციისთვის. ტვინი ამის შესახებ აგზავნის სიგნალებს 3 მილიონზე მეტ ოფლიან ჯირკვლებზე, რომელთა საშუალებით სითხე ტოვებს სხეულს. ის ორთქლდება კანიდან და ამით ამცირებს სხეულის ტემპერატურას. უამრავი ფაქტორია, რის გამოც ადამიანი ოფლიანობს. Მათ შორის გაიზარდა გარემოს ტემპერატურა, სტრესი, ფიზიკური დატვირთვა, გვერდითი მოვლენები მედიკამენტების მიღების შემდეგ, გაციების ან დაავადების პერიოდში - ასე ებრძვის სხეული სიცხეს, ჰორმონალურ ცვლილებებს. ამ და სხვა მიზეზებზე ქვემოთ ვისაუბრებთ.

ოფლიანობის მიზეზები და როგორ გაუმკლავდეთ მათ

  1. 1 გაზრდილი გარემოს ტემპერატურა. ოფლიანობა სხეულის სტანდარტული გაგრილების სისტემაა. როდესაც ტემპერატურა იზრდება, მილიონობით პატარა ოფლიანი ჯირკვალი გააქტიურებულია და ფორები ოფლისგან გამოიყოფა, რათა თავიდან იქნას აცილებული გადახურება. აორთქლებისას სხეული კლებულობს. რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ: თქვენ არ შეგიძლიათ მთლიანად შეწყვიტოთ ოფლიანობა. თქვენს სხეულს ეს სჭირდება. მაგრამ უსიამოვნო სუნის აღმოსაფხვრელად და გამონადენის შესამცირებლად სასურველია ატაროთ ბუნებრივი ქსოვილებისგან დამზადებული სამოსი და გამოიყენოთ დეოდორანტი.
  2. 2 ვარჯიში, ფიზიკური დატვირთვა. ვარჯიში იწვევს თქვენი სხეულის შიდა გათბობის სისტემას. ოფლიანობა თქვენი სხეულის გზაა ამ ზედმეტი სითბოს მოსაშორებლად. რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ: ივარჯიშეთ შენობაში, გრილ ადგილას, ისე რომ არ ოფლიანობდეთ. თუ გარეთ ვარჯიში გირჩევნიათ, ამის გაკეთება უმჯობესია დილით ან გვიან ღამით, როდესაც გარეთ არც ისე ცხელა. გახსოვდეთ, როდესაც ოფლიანობთ, სითხეები კარგავთ. ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი დაბალანსება და წყლის დალევა ვარჯიშის დაწყებამდე, დროს და მის შემდეგ.
  3. 3 ძლიერი გრძნობები. ემოციებმა - სიბრაზისგან ან სტრესისგან დაწყებულმა სიყვარულმა - შეიძლება ოფლიანობა გაუწიოს ადამიანს. ემოციური ოფლიანობა ააქტიურებს ოფლიან ჯირკვლებს პალმებით, მკლავების ქვეშ და ძირებზე. ამის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაგეხმარებათ მაღალი ხარისხის ანტიპერსპირანტი და პალმებით და ფეხებზე ოფლიანობის შესამცირებლად კლინიკაში შეგიძლიათ გაიაროთ პროცედურა, რომელსაც უწოდებენ იონტოფორეზს. ამ თერაპიის დროს ხელები ან ფეხები წყალში იძირება, რომელსაც მსუბუქი ელექტრო შოკი ედება. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის და თერაპიისთვის მიმართვისთვის.
  4. 4 ცხელი და ცხარე საკვები. ცხარე საკვები იწვევს იგივე რეცეპტორებს კანზე, რომლებიც რეაგირებენ სითბოზე. ამიტომ, ცხარე საკვების მიღების დროს, ზედა ტუჩისა და შუბლის ზემოთ მდებარე ადგილი ხშირად ოფლიანდება. ასევე, ოფლის ჯირკვლების მუშაობას ასტიმულირებს ალკოჰოლი, კოფეინი. ამის აღმოსაფხვრელად, მინიმუმამდე დაიყვანეთ მწვავე საკვების, ყავისა და ალკოჰოლური სასმელების რაოდენობა. ჭამა ჭამის დროს ოფლიანობა შეიძლება იყოს სანერწყვე ჯირკვლის ან კისრის ქირურგიული ჩარევის გვერდითი ეფექტი.
  5. 5 გაციება და დაავადებები. ცხელება არის სხეულის ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლის გზა. ასეთ პერიოდში სხეულის ტემპერატურა ნორმაზე რამდენიმე გრადუსით მეტია. სხეული იწყებს ოფლს გასაგრილებლად. როდესაც დაავადება განიმუხტება, თქვენი შიდა თერმოსტატი ნორმას უბრუნდება - დაახლოებით 36.6 ° C. ტემპერატურის შემცირება შეგიძლიათ პარაცეტამოლის ან იბუპროფენის შემცველი წამლით. თუ სხეულის ტემპერატურა მომატებულია - 38 ° C ან მეტი - ან ადამიანს უჭირს სუნთქვა, გამონაყარი, პირღებინება ან კრუნჩხვები, აუცილებელია სასწრაფო სამედიცინო დახმარების რჩევა.
  6. 6 ნიკოტინი. როდესაც ადამიანი ეწევა, მის მიერ ჩასუნთქული ნიკოტინი იწვევს სხეულის გამოყოფას ქიმიური ნივთიერებით, აცეტილქოლინით, რომელიც ასტიმულირებს ოფლის ჯირკვლებს. ამის წინააღმდეგ ბრძოლის საუკეთესო გზაა მოწევის შეწყვეტა. ეს არამარტო ოფლიანობის მოწესრიგებას შეუწყობს ხელს, არამედ შეამცირებს კიბოს, გულის დაავადებების და ინსულტის რისკს.
  7. 7 ორსულობა და მენოპაუზა. ორსულობის დროს, ჰორმონის დონის ცვლილებები ზრდის სისხლის ნაკადს, რაც ოდნავ ზრდის თქვენს სხეულის ტემპერატურას. მენოპაუზის პერიოდში, ესტროგენის ვარდნა გავლენას ახდენს სხეულის შიდა ტემპერატურის სენსორზე. ოფლიანობის შესამცირებლად სასურველია აცვიათ ღია ფერის ტანსაცმელი ბუნებრივი, სუნთქვადი ქსოვილებისგან. მნიშვნელოვანია დალიოთ საკმარისი წყალი, რომ დატენიანდეს.
  8. 8 მედიკამენტების მიღება. ანტიდეპრესანტების, არტერიული წნევის და დიაბეტის გარკვეულმა მედიკამენტებმა შეიძლება უფრო მეტად ოფლიანობა გაუწიოს ადამიანს. თუ ოფლიანობის გვერდითი მოვლენა გაწუხებთ, ექიმს ესაუბრეთ მკურნალობის შეცვლის ან დოზის შეცვლის შესახებ. არ შეიტანოთ ცვლილებები პრეპარატის დოზაში ექიმთან წინასწარი შეთანხმების და ტესტირების გარეშე.

ასევე, ჯანმრთელობის ზოგიერთმა პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს ოფლიანობის გაზრდა. მათ შორისაა:

  • დიაბეტი;
  • ენდოკარდიტი (გულის შიდა გარსის ინფექცია);
  • გაურკვეველი მიზეზის ცხელება;
  • გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა;
  • გულის შეტევა;
  • სიცხე;
  • აივ შიდსი;
  • ჰიპერთირეოზი (ფარისებრი ჯირკვლის ზედმეტი მოქმედება);
  • ლეიკემია;
  • მალარია;
  • არა-ჰოჯკინის ლიმფომები;
  • სიმსუქნე;
  • ტუბერკულოზი.

თუ ოფლიანობა აშკარა მიზეზების გამო დაიწყო, ან თუ სხვა სიმპტომები, ტკივილები, უჩვეულო პირობებიც გაწუხებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს კვალიფიციური დახმარების მისაღებად, ოფლიანობის მიზეზის დიაგნოზირებასა და მის აღმოსაფხვრელად.

ოფლიანობის სახეები

ოფლიანობის განსაზღვრის რამდენიმე ტიპოლოგია არსებობს - ეს დამოკიდებულია სხეულზე მიზეზის, ადგილმდებარეობის, პრევალენტობის მიხედვით. განვიხილოთ ბოლო ორი კატეგორია.

სხეულზე გავრცელების საფუძველზე, ისინი წარმოქმნიან ადგილობრივ და ზოგად ოფლიანობას. ლოკალური გამოიხატება გარკვეულ ადგილებში ოფლიანობით. ასე რომ, ყველაზე ხშირად, ფეხები, პალმები, შუბლი და ტუჩის ზემო ნაწილი იწყებს ოფლს. Და როცა ზოგადი ოფლიანობა სითხის გამოყოფა ხდება სხეულის მთელ ზედაპირზე. ის ხშირად გამოწვეულია სტრესით ან არის სხვა სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი.

თუ ტიპოლოგიის საფუძვლად სხეულზე დავაყენეთ სპეციფიკური ლოკალიზაცია, მაშინ ასეთი ტიპების გამოყოფა შეიძლება.

  1. 1 პალმარი ან პალმა. ეს არის ოფის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა, რომელიც პალმების ოფლიანობას იწვევს. ეს იწვევს გარკვეულ უხერხულობას - მათ შორის საგნების, ან, მაგალითად, საჭის ჩატარების შესაძლებლობას.
  2. 2 პლანტარული. ეს არის სოციალურად ნაკლებად რთული ტიპი, ვინაიდან ოფლიანობა შეიძლება დაიმალოს ფეხსაცმლით, წინდით. ამასთან, ის უხერხულობას იწვევს მისი დამახასიათებელი უსიამოვნო სუნის გამო.
  3. 3 აქსილარული. მკლავების ქვეშ მდებარე სხეულს ყველაზე მეტი კონცენტრაცია აქვს ოფლი ჯირკვლების მთელ სხეულზე. ადამიანების უმეტესობა ამ ადგილას უხვი ოფლიანობას ამჩნევს, განსაკუთრებით ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.
  4. 4 სახის ეს არასასიამოვნოა, რადგან ხშირად სახეზე ოფლი შეიძლება არასწორად იქნეს გაგებული, როგორც ნერვიულობა.
  5. 5 ინგინალური. ლოკალიზებულია საზარდულში, დუნდულოებში, საშოში და / ან ბარძაყებში. ამ ტიპის ჰიპერჰიდროზი, მართალია, როგორც წესი, ლატენტურია, მაგრამ ძალიან არასასიამოვნოა და, ზოგიერთ შემთხვევაში, სოკოვანი ინფექციის პროვოცირებას ახდენს.
  6. 6 სრული გადაჭარბებული ოფლიანობა ხდება მთელ სხეულში და არ შემოიფარგლება მისი რომელიმე კონკრეტული ნაწილით. როგორც წესი, ეს არის სხეულის დაავადების არსებობის ნიშანი.

ოფლიანობის სიმპტომები

ჭარბი ოფლიანობის სიმპტომებია:

  • წებოვანი ან სველი პალმები ან ძირები;
  • ზედმეტი ოფლიანობა, რომელიც გაურკვეველი მიზეზების გარეშე ხდება;
  • კვირაში ერთხელ მაინც ზედმეტი ოფლიანობის შემთხვევები;
  • ფეხებისა და ხელების პათოლოგიური ოფლიანობით, კანი ხშირად გრილდება და ასევე განიცდის ცვლილებებს ტენიანობის მუდმივი ზემოქმედების გამო;
  • როგორც ჰიპერჰიდროზის ცალკეული ტიპი, ასევე გამოირჩევა ბრომიდროზი. ის თავს იჩენს დიდი რაოდენობით ოფლში, რომელიც გამოიყოფა მგრძნობიარე სუნით.

ოფლიანობის მქონე ადამიანებმა შეიძლება განიცადონ:

  • გამაღიზიანებელი და მტკივნეული კანის პრობლემები, როგორიცაა სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექციები
  • სიმტკიცე, როდესაც საჭიროა სხვა ადამიანებთან დაკავშირება. ეს ხშირად აისახება დასაქმების ტიპზე, რომელსაც ისინი თავად ირჩევენ, სოციალურ ცხოვრებაზე.

ოფლიანობის გართულებები

სოციალური და ემოციური გართულებები - ხშირად უსიამოვნო ოფლიანობის მქონე ადამიანები გაჭირვებისგან თავს არიდებენ სოციალურ და პროფესიულ შესაძლებლობებს.

მაცერაცია - ეს არის კანის დარბილება ტენიანობასთან მუდმივი კონტაქტის გამო.

ქავილი ძლიერი ოფლიანობა ქმნის უწყვეტ ტენიან გარემოს, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს სოკოების ზრდას.

სოკო და ინფექციები ფეხებზე, ხშირად ხდება ფეხების ოფლიანობა. ისინი, ჩვეულებრივ, თითების თითს შორის მდებარე ადგილიდან იწყება.

ბრომიდროზი ან სხეულის უსიამოვნო სუნი. იღლიებში და სასქესო ორგანოებში ოფლი ყველაზე მეტად მიდრეკილია სუნისკენ. მჭიდრო ფეხსაცმელში გაჭედილი ოფლიანი ფეხები მეორე ადგილზეა. ამ ადგილების სისუფთავის და მშრალი შენარჩუნება დაგეხმარებათ უსიამოვნო სიმპტომების მართვაში.

მეჭეჭები და ბაქტერიული ინფექციები. ძლიერი ოფლიანობისგან კანის მაცერაციამ ან დაშლას შეუძლია უზრუნველყოს ბაქტერიებსა და ვირუსებზე წვდომა, რაც იწვევს კანის ინფექციებს, მათ შორის მეჭეჭებს.

ბაქტერიული ინფექციები: განსაკუთრებით თმის ფოლიკულების გარშემო და თითებს შორის.

სითბოს გამონაყარი: ქავილი, წითელი გამონაყარი, რომელიც ხშირად იწვევს წვის ან ტკივილის შეგრძნებას. სითბოს გამონაყარი ვითარდება არხების გადაკეტვისას და კანის ქვეშ ოფლი იგრძნობა.

ოფლიანობის პროფილაქტიკა

ოფლიანობის უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია შემდეგი ზომების მიღება:

  1. 1 გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტი. OTC ანტიპერსპირანტები შეიცავს ალუმინის დაფუძნებულ ნაერთებს, რომლებიც დროებით ბლოკავს ოფლს. ეს ხელს უწყობს ზომიერი ოფლიანობის დაძლევას.
  2. 2 ატარეთ თავისუფალი, ბუნებრივი ქსოვილებიროგორიცაა ბამბა, აბრეშუმი და ა.შ., რომლებიც ხელს უწყობენ ჰაერის თავისუფალ მიმოქცევას.
  3. 3 მიიღეთ კონტრასტული შხაპი წარმოქმნილი ოფლის მოცილების მიზნით. გარდა ამისა, რეგულარული დაბანა ხელს უწყობს კანზე ბაქტერიების კონტროლს. კარგად გაშრეს პირსახოცი, განსაკუთრებით თითების წვერებსა და მკლავების ქვეშ.
  4. 4 აბაზანის შემდეგ გამოიყენეთ ტალკიზედმეტი ოფლის შთანთქას.
  5. 5 დალიეთ საკმარისი წყალი.
  6. 6 შეარჩიეთ ფეხსაცმელი და წინდები ბუნებრივი მასალისგან. ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი, მაგალითად ტყავი, ხელს უშლის ფეხების ნისლს, რაც საშუალებას მისცემს კანს სუნთქვა.
  7. 7 ხშირად შეცვალე წინდები. ეს უნდა გაკეთდეს დღეში ერთხელ ან ორჯერ, კარგად გაწმინდეთ ფეხები.
  8. 8 სცადეთ დასვენების ტექნიკაროგორიცაა იოგა, მედიტაცია. ისინი დაგეხმარებათ ისწავლოთ სტრესის კონტროლი, რომელიც იწვევს ოფლიანობას.

ოფლიანობის დიაგნოზი

როგორც წესი, ოფლიანობის დიაგნოზი იწყება იმის დადგენა, ეს არის პირველადი თუ მეორადი, წარმოიშვა თუ არა იგი სხვა დაავადების არსებობის შედეგად. ამისათვის ექიმი სთხოვს პაციენტს სხვა სიმპტომების არსებობის შესახებ.

გარდა ამისა, ლაბორატორიული ტესტები ტარდება დიაგნოზის დასადგენად - სისხლის ტესტები, შარდის ტესტები გაზრდილი ოფლიანობის მიზეზების გასარკვევად. ასევე, ტესტების ჩატარება შესაძლებელია უშუალოდ მდგომარეობის სიმძიმის დასადგენად-იოდ-სახამებლის ოფლის ტესტი.

ზომიერ მედიცინაში ოფლიანობის მკურნალობა

თუ ოფლიანობა მეორადი სიმპტომია და დაავადების სიმპტომია, უპირველეს ყოვლისა ექიმი ირჩევს მკურნალობას ამ დაავადების აღმოსაფხვრელად. ასევე, თერაპევტს შეუძლია პაციენტი მიმართოს დერმატოლოგს. აქ მოცემულია ექიმების მიერ დადგენილი ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა.

იონოთოფორიზი - ხელები და ფეხები ჩაფლულია წყლის ჭურჭელში და მასში გადის უმტკივნეულო ელექტროენერგია. პაციენტთა უმეტესობას ესაჭიროება ორიდან ოთხამდე 20-30 წუთიანი მკურნალობა.

ბოტოქსის ინექციები - ისინი ბლოკავს ნერვებს, რომლებიც პროვოცირებენ ოფლის ჯირკვლების აქტიურ მუშაობას. ჰიპერჰიდროზიით დაავადებულ პაციენტებს შეიძლება დასჭირდეთ მრავალი ინექცია, რომ თვალსაჩინო შედეგები მიიღონ.

ანტიქოლინერგიული პრეპარატები - ეს პრეპარატები აფერხებენ პარასიმპათიკური ნერვის იმპულსების გადაცემას. პაციენტები, როგორც წესი, ამჩნევენ სიმპტომების გაუმჯობესებას დაახლოებით 2 კვირის განმავლობაში.

ენდოსკოპიური გულმკერდის სიმპათექტომია - ეს ოპერაცია მხოლოდ მძიმე შემთხვევებშია რეკომენდებული, როდესაც სხეული არ რეაგირებს სხვა მკურნალობაზე. ნერვები, რომლებიც ოფლიან ჯირკვლებამდე მიაქვთ შეტყობინებები, იხსნება. ETS– ის საშუალებით შეიძლება სახის, მკლავების ან მკლავების ჰიპერჰიდროზის მკურნალობა. ETS არ არის რეკომენდებული ფეხის ჰიპერჰიდროზის სამკურნალოდ, მუდმივი სექსუალური დისფუნქციის რისკის გამო.

ჯანსაღი საკვები ოფლიანობისთვის

ოფლიანობისთვის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული. მნიშვნელოვანია უარი თქვან ცხარე, ცხარე საკვებზე, შეამციროთ ცილა და მარტივი ნახშირწყლები. და ასევე შეიტანეთ დიეტაში საკვები, რომელიც არ აგზნებს ნერვულ სისტემას და ამავდროულად ხელს შეუწყობს ვიტამინების ბალანსის შენარჩუნებას. კალციუმი ოფლიანობის მნიშვნელოვანი ინგრედიენტია, რადგან ის ორგანიზმიდან ოფლით გამოიდევნება. სასარგებლო პროდუქტები ოფლიანობისთვის:

  • ფერმენტირებული რძის პროდუქტები: კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი;
  • სტაფილო;
  • კომბოსტო;
  • ოხრახუში;
  • სალათი;
  • ზღვის buckthorn;
  • ჭინჭრის ნაყოფი;
  • აღმოცენებული ხორბალი;
  • თევზი და ზღვის პროდუქტები;
  • ქატოს პური ან შავი პური - ისინი მდიდარია ბოჭკოებით;
  • სასმელებისგან უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ სუფთა წყალს, მცენარეულ ჩაის, ლიმონის ბალზამის, პიტნის, გვირილის მცენარეულ ინფუზიებს. შეგიძლიათ დალიოთ წყალი ლიმონით და ცოტა თაფლით.

ტრადიციული მედიცინა ოფლიანობისთვის

როგორც ოფლიანობასთან ბრძოლის საშუალება, რეკომენდებულია ლიმონის ბალზამის ჩაის დალევა. ეს კარგი გამოსავალია ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და სტრესით ან შფოთვით გამოწვეული გახშირებული ოფლიანობის მოსაგვარებლად.

შიდა გამოყენებისთვის, სალბის ინფუზია ასევე ეფექტურია. მისი მომზადებისთვის, თქვენ უნდა დაასხით 1 სტადიის. ლ მწვანილი ჭიქა მდუღარე წყალში და დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში. დალიეთ ჭიქის მესამედი დღეში ორჯერ, შეინახეთ გრილ ადგილას. აღსანიშნავია, რომ ამ წამალს აქვს უკუჩვენებები - ეპილეფსია, ორსულობა და ძუძუთი კვება. დალიეთ არა უმეტეს 1 კვირისა.

ოფლიანობისთვის შეგიძლიათ აბაზანები მიიღოთ მწვანილით - გვირილა, კაკლის ფოთლები, გვირილა, სალბი. მათი გამოყენება შესაძლებელია ინდივიდუალურად ან ერთად.

ზოგადი ოფლიანობით, სასარგებლოა აბაზანის მიღება მუხის ქერქით, რადგან მას გარუჯვის თვისებები აქვს. 100 გრამი ქერქი დაასხით ლიტრი ცხელი წყლით, მოხარშეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში ძალიან დაბალ ცეცხლზე და შემდეგ გააგრილეთ და გამოიყენეთ როგორც მარტივი აბაზანებისთვის, ისე როგორც ფეხის აბაზანებისთვის. ეფექტი შეიძლება შეინიშნოს თითქმის მყისიერად და გრძელდება დაახლოებით ერთი ან ორი დღე. ასევე, დაქუცმაცებული ქერქი შეიძლება ჩაასხით წინდებში და გაატაროთ ღამით, ოფლიან ფეხებთან ბრძოლის მიზნით.

კანზე ოფლიანობის ადგილას კანზე წაშლა შეგიძლიათ გვირილის ყვავილების სოდასა და ინფუზიის საშუალებით. და მარტივი სააფთიაქო გვირილის აბაზანები ხელს შეუწყობს პალმების ოფლიანობას.

ხშირად დერმატოლოგები გირჩევენ კონტრასტული შხაპის მიღებას და ჩვევად აქციონ იგი. ის ეხმარება გაუმკლავდეს მომატებულ ოფლიანობას.

ოფლიანობისთვის საშიში და მავნე საკვები

ადამიანებმა, რომლებსაც ოფლიანობა აწუხებთ, უნდა ამოიღონ რაციონიდან გარკვეული საკვები, ან მინიმუმამდე შეამცირონ მათი მიღება. ამ ჩამონათვალში შედის ისეთი საკვები, რომელსაც შეუძლია ნერვული ან ენდოკრინული სისტემის სტიმულირება და აქტიური ოფლიანობის მოზღვავება ჭამიდან 30-40 წუთის შემდეგ.

  • სანელებლები და სანელებლები - ცხარე წიწაკა, მარილი, ქინძი, ჯანჯაფილი, კარრი, ცხენი, მდოგვი და სხვა სანელებლები. ისინი ზრდის სხეულის სითბოს გადაცემას, რითაც იწვევენ ძალიან აქტიურ ოფლიანობას;
  • ნიორი;
  • სასმელები, რომლებიც ასტიმულირებენ ნერვულ სისტემას - კოლა, ყავა, ჩაი, ენერგეტიკული სასმელები, სოდა;
  • შოკოლადი;
  • ლობიო;
  • ალკოჰოლი, რადგან ის ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას კანში. ოფლიანობა ხშირად ხდება მაშინაც კი, სანამ ადამიანი ინტოქსიკაციის ნიშნებს შეამჩნევს;
  • ცილებით გამდიდრებული საკვები. კერძოდ, ღორის ხორცი;
  • ცხელი საკვები და სასმელი ასევე იწვევს ოფლიანობას, ამიტომ მნიშვნელოვანია, სანამ საჭმელს მიირთმევთ, გაცივდეს.

ყურადღება

ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!

სხვა დაავადებების კვება:

დატოვე პასუხი