შინაარსი
მთავარ ჟესტებს აჩვენებს ალექსანდრე როხინი.
ჩამოტვირთვა ვიდეო
ჟესტები, რომლებითაც ჩვენ ვხატავთ ჩვენს მეტყველებას, ან ეხმარება ან აფერხებს მსმენელს ინფორმაციის მიღებაში. ისინი ბევრს ამბობენ ჩვენზე, როგორც მომხსენებლებზე. მათ მნიშვნელოვანი წვლილი შეაქვთ ჩვენი შესრულების შედეგში.
ჟესტების არარსებობა (ანუ ხელები მუდმივად ჩამოკიდებული სხეულის გასწვრივ ან დაფიქსირებული რაიმე სახის სტატიკური პოზიციაში) ასევე არის ჟესტი, რომელიც ასევე შეიცავს გარკვეულ ინფორმაციას ჩვენს შესახებ.
მოკლე თეორია ჟესტების შესახებ - რა არის სასარგებლო ყურადღების მიქცევა:
Symmetry
თუ ადამიანი აკეთებს ჟესტებს მხოლოდ ერთი ხელით, მაშინ ეს ხშირად არაბუნებრივად გამოიყურება... როგორც რეკომენდაცია: გამოიყენეთ ორივე ხელი ერთდროულად ან თანაბრად, ხოლო მარცხენა და მარჯვენა, თუ ისინი ჩართულია მონაცვლეობით.
გრძედი
თუ თქვენ საუბრობთ ერთი ადამიანის წინაშე, 1 მ მანძილზე, მაშინ ფართო ჟესტების გაკეთება ალბათ არ არის საჭირო. მაგრამ თუ თქვენ წინ გაქვთ 20-30-100 კაციანი დარბაზი, მაშინ მცირე ჟესტები ხილული იქნება მხოლოდ მათთვის, ვინც წინა რიგში ზის (და მაშინაც კი, არა ყოველთვის). ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ ჟესტების გაკეთების.
დიდი ჟესტები ასევე საუბრობენ თქვენზე, როგორც თავდაჯერებულ ადამიანზე, ხოლო მცირე, მჭიდრო ჟესტები უფრო არასაიმედოა.
შებოჭილობის ყველაზე გავრცელებული ვარიანტია გვერდებზე დაჭერილი იდაყვები. მკლავები იდაყვიდან მხრებამდე - არ მუშაობს. და მოძრაობები შეზღუდულია, არა თავისუფალი. მოიშორეთ იდაყვები გვერდებიდან! კუ მხრიდან 🙂
სისრულე
თქვენ ალბათ შეგიმჩნევიათ, როგორ ლაპარაკობს ხანდახან მოსაუბრე, ხელები გვერდებზე აქვს და ხელები ოდნავ იკუმშება. იგრძნობა, რომ ეს არის! მოძრაობა იბადება! მაგრამ რატომღაც ფუნჯებს არ სცდება! ან უფრო ხშირად - მოძრაობა თითქოს დაიბადა, დაიწყო განვითარება ... მაგრამ სადღაც შუაში ჩაკვდა. და ეს დაუმთავრებელი, ბუნდოვანი ჟესტი აღმოჩნდა. მახინჯი 🙁 თუ ჟესტი უკვე დაბადებულია, ნება მიეცით განვითარდეს ბოლომდე, საბოლოო პუნქტამდე!
გახსნილობა
ის, რაც ხშირად შეიძლება შეინიშნოს, არის ის, რომ ჟესტები თითქოს იქ არის, მაგრამ ყოველთვის ხელის ზურგით მსმენელთაკენ. დახურულია. ინსტინქტების დონეზე აღიქმება — და არა მოსაუბრეს უჭირავს თუ არა კენჭი ხელში 🙂… როგორც რეკომენდაცია — მშვიდად გააკეთეთ ღია ჟესტები აუდიტორიის მიმართ (ისე, რომ ჟესტების 50% მაინც ღია იყოს).
ჟესტები-პარაზიტები
ზოგჯერ ჟესტი ძალიან ხშირად მეორდება და არანაირ სემანტიკურ დატვირთვას არ ატარებს. ერთგვარი "ჟესტი-პარაზიტი". ცხვირის, კისრის გახეხვა. ნიკაპი… როცა სათვალეებს ძალიან ხშირად ასწორებენ… რაღაც ნივთს ხელში ატრიალებენ… თუ უკნიდან ასეთ ჟესტიკულაციას შეამჩნევთ, უპასუხეთ მათ! რატომ გადატვირთეთ თქვენი შესრულება უაზრო, არაინფორმაციული მოძრაობებით?
გამოცდილმა მომხსენებელმა იცის, როგორ აკონტროლოს აუდიტორია, როგორც დირიჟორი. არაფრის თქმის გარეშე, მხოლოდ ჟესტებით, სახის გამონათქვამებით, პოზით, მიეცით აუდიტორიის სიგნალები "დიახ" და "არა", სიგნალები "მოწონება" და "უარყოფა", გამოაღვიძეთ ის ემოციები, რომლებიც მას სჭირდება დარბაზში ... იხილეთ ჟესტების კატალოგი
შეიმუშავეთ ჟესტების ენა (სხეულის ენა)
მე გთავაზობთ რამდენიმე სავარჯიშოს/თამაშს ნათელი, ცოცხალი, ფიგურალური, გასაგები ჟესტების განვითარებისთვის!
ნიანგი (გამოიცანი სიტყვა)
პოპულარული თამაში სტუდენტებს შორის. ერთ-ერთი საუკეთესო "საუბარი" ჟესტების განვითარებაში.
თამაშში ჩვეულებრივ 4-5 გამომცნობია. ერთი აჩვენებს.
დემონსტრატორის ამოცანაა ამა თუ იმ სიტყვის ჩვენება უსიტყვოდ, მხოლოდ ჟესტებით.
სიტყვა ან შემთხვევით არის აღებული პირველი წიგნიდან, რომელიც გვხვდება, ან ვინმე აუდიტორიიდან ჩუმად უჩურჩულებს სიტყვას დემონსტრანტს, შემდეგ კი სიამოვნებით უყურებს, როგორ "იტანჯება" დემონსტრანტი. ზოგჯერ სიტყვას კი არ გამოიცნობს, არამედ ფრაზას, ანდაზას ან სტრიქონს სიმღერიდან. შეიძლება ბევრი ვარიაცია იყოს.
გამომცნობთა ამოცანაა დაასახელონ სიტყვა, რომელიც იმალება ამ პანტომიმის უკან.
ამ თამაშში შხაპმა უნდა გამოიყენოს/განვითარდეს ორი ტიპის ჟესტიკულაცია.
- "ილუსტრაციული ჟესტები" - ჟესტები, რომლითაც ის აჩვენებს ფარულ სიტყვას.
- „საკომუნიკაციო ჟესტები“ — ჟესტები, რომლებითაც მომხსენებელი იქცევს ყურადღებას საკუთარ თავზე, აქცევს აუდიტორიას, წყვეტს არასწორ ვერსიებს, ამტკიცებს აზროვნების სწორ მიმართულებას… ჟესტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ უსიტყვოდ დაუკავშირდეთ აუდიტორიას!
მომხსენებელს ასევე უვითარდება აუდიტორიის მოსმენის უნარი. თავიდან ხშირად ხდება, რომ სწორი სიტყვა უკვე 2-3-ჯერ გაჟღერდა დარბაზში, მაგრამ მომხსენებელს არ ესმის და არ ესმის... რამდენიმე ათეული ასეთი თამაშის შემდეგ, თუნდაც რამდენიმე ადამიანი ერთდროულად წარმოთქვას თავის ვერსიას, სპიკერი ახერხებს ყველა ერთდროულად მოისმინოს და მყისიერად ამოიცნოს მათ შორის სწორი.
როდესაც სიტყვა გამოიცნობს, ის, ვინც გამოიცნობს, ხდება ის, ვინც გამოიცნობს 🙂
გარდა იმისა, რომ ეს თამაში არის საგანმანათლებლო, ის არის სახალისო, აზარტული, ამაღელვებელი და ადვილად გამოდგება ნებისმიერი წვეულების დეკორაციად.
ითამაშეთ გასართობად!!!
სარკე (მოდელირება)
როგორ სწავლობენ ბავშვები? ისინი იმეორებენ იმას, რასაც უფროსები აკეთებენ. მაიმუნები! და ეს არის სწავლის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი და ეფექტური გზა!
მიიღეთ ვიდეოჩანაწერი, სადაც სპიკერს აქვს კარგი, ნათელი, ცოცხალი ჟესტები. მნიშვნელოვანია, რომ მოგწონდეთ მოსაუბრე, რომ ნამდვილად გსურთ მისი საუბრის მანერის (კერძოდ, ჟესტების) მოდელირება.
Ჩართე ტელევიზორი. Მომიახლოვდი. დაიწყეთ ვიდეოს გადაღება. და დაიწყეთ თქვენი მოდელის პოზის, სახის გამონათქვამების, ჟესტების, მოძრაობების კოპირება (თუ შესაძლებელია, დააკოპირეთ ხმა, ინტონაცია, მეტყველება…). თავიდან შეიძლება რთული იყოს, დაგაგვიანდებათ, დროზე არა... ეს ნორმალურია. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მოულოდნელად იქნება ერთგვარი დაწკაპუნება და თქვენი სხეული უკვე დაიწყებს მოძრაობას, ჟესტიკულაციას ისევე, როგორც თქვენი მოდელი.
იმისათვის, რომ ასეთი დაწკაპუნება მოხდეს, მნიშვნელოვანია ამ ვარჯიშის გაკეთება ერთდროულად მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.
მიზანშეწონილია აიღოთ არა ერთი მოდელი, არამედ ოთხი ან ხუთი. იმისთვის, რომ არ იყოთ ნებისმიერი ადამიანის აბსოლუტური ასლი, მაგრამ რამდენიმე წარმატებული სპიკერისგან ცოტა რამ აიღოთ და მათ საუბრის მანერას დაამატოთ რაღაც თქვენი, თქვენ შექმნით საკუთარ უნიკალურ სტილს.
სახის გამონათქვამების, ჟესტებისა და სიტყვების შესაბამისობა
შემდეგი აბზაცების წაკითხვისთვის საჭიროა კარგი წარმოსახვის უნარი - პატარა ვიდეოკლიპების შექმნის შესაძლებლობა საკუთარ თავში... იმიტომ, რომ ეს იქნება ჟესტებისა და სიტყვების შესატყვისი!
როდესაც ჟესტები შეესაბამება სალაპარაკო ტექსტს, მაშინ ყველაფერი იდეალურადაა! ვიზუალური ვიდეოს თანმიმდევრობა კარგად ასახავს ნათქვამის, რაც აადვილებს ინფორმაციის აღქმას. და ეს კარგია.
ასეთი ახსნა-განმარტებითი, „სამეტყველო“ ჟესტების შესამუშავებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ „სარკე“ სავარჯიშო.
ხდება ისე, რომ ჟესტები შემთხვევით ციმციმებენ, როგორც თეთრი ხმაური, ანუ არანაირად არ ემთხვევა სათქმელ სიტყვებს... ეს ჩვეულებრივ ცოტა მაღიზიანებს. როგორც ჩანს, მოსაუბრე ფუსფუსებს, უამრავ ზედმეტ მოძრაობას აკეთებს, გაუგებარია რატომ, გაუგებარია რატომ.
ასეთი უაზრო ჟესტების მოსაშორებლად, ზოგჯერ რეკომენდებულია ორივე ხელში დიდი სქელი წიგნის აღება. ასეთი წონებით ძნელი ხდება არაფუნქციური ჟესტების გაკეთება.
თითების მცირე მოძრაობებში ასევე დაგვეხმარება შემდეგი ტექნიკა: ცერა თითს და საჩვენებელ თითს წრეში (ოვალურად) ხურავთ ისე, რომ თითები ერთმანეთს ეყრდნობა. ტექნიკა საკმაოდ მარტივი ჩანს, მაგრამ ძალიან ეფექტურად მუშაობს! ჟესტების გაუმჯობესების გარდა, თავდაჯერებულობაც იზრდება!
მაგრამ ის, რასაც ნამდვილად შეუძლია გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს მოსაუბრეს, არის შეუსაბამობა ჟესტიკულაციასა და წარმოთქმულ სიტყვებს შორის.
"გამარჯობა, ქალბატონებო და ბატონებო" - სიტყვა "ქალბატონებო" - ჟესტი მამაკაცების მიმართ, სიტყვა "ბატონებო", ჟესტი ქალების მიმართ.
"კრიმინალი უნდა დაისაჯოს... ასეთ ნაბიჭვრებს ციხეში უნდა ჩასვათ...", პროკურორის სიტყვა კარგია, მაგრამ ის ფაქტი, რომ მოსამართლის მიმართ სიტყვებს "კრიმინალი" და "ნაძირალა" მიმართავს, ოდნავ აკანკალებს თითოეულს. დრო.
„ჩვენს ფირმას კონკურენტებთან შედარებით დიდი უპირატესობა აქვს...“ სიტყვა „უზარმაზარ“ ცერა თითი და საჩვენებელი თითი რატომღაც გვიჩვენებს ერთი სანტიმეტრის მცირე ჭრილს.
"გაყიდვების ზრდა უბრალოდ შთამბეჭდავია ..." სიტყვაზე "ზრდა", მარჯვენა ხელი მოძრაობს ზემოდან (მარცხნივ) - ქვევით (მარჯვნივ). წარმოდგენილია?
და როგორც ფსიქოლოგიური კვლევები აჩვენებს, მსმენელს უფრო მეტად სჯერა არავერბალური მესიჯების (რას ამბობს ჟესტები, სახის გამომეტყველება, პოზა, ინტონაციები...), ვიდრე სიტყვების. შესაბამისად, ყველა შემთხვევაში, როცა ჟესტები ერთს ამბობენ და სიტყვების მნიშვნელობა განსხვავებულია, მსმენელს შინაგანი სისულელე და გაუგებრობა აქვს... და შედეგად, ქვეითდება ნდობა მოსაუბრეს სიტყვების მიმართ.
მორალი — იყავით ფხიზლად 🙂 თუ ეს შესაძლებელია, გაიმეორეთ თქვენი მეტყველება, ყურადღება მიაქციეთ რა ჟესტებს იყენებთ საკვანძო მომენტებში.
მინიშნება: უფრო ადვილია თქვენი ჟესტების ანალიზი, როცა რეპეტიციას უსიტყვოდ აკეთებთ. იმათ. სიტყვები, რომლებსაც თქვენ წარმოთქვამთ შიგნით, შინაგან დიალოგში, და ჟესტები გადის გარეთ (როგორც რეალურ მეტყველებაში). თუ საკუთარ თავს სარკეში ერთდროულად უყურებთ, კიდევ უფრო ადვილი იქნება იმის დანახვა, თუ რას ამბობს თქვენი სხეული.
იყო თუ არ იყო... ეს არის კითხვა...
ან იქნებ მთლიანად მიატოვო ჟესტები? ისე, ისინი... გარდა ამისა, ამბობენ, რომ ჟესტების არსებობა მოსაუბრეს დაბალი კულტურის ნიშანია - მოსაუბრეს არ აქვს საკმარისი სიტყვები, ამიტომ ცდილობს მათ ჩანაცვლებას ხელის მოძრაობით...
საკითხი საკამათოა... თუ თეორიულ კონსტრუქციებს ჩამოვშორდებით, პრაქტიკაში წარმატებული გამომსვლელების 90% (მათ შორის ვინც აგროვებს სტადიონებს...) იყენებს ჟესტიკულაციას და აქტიურად იყენებს მათ. ამიტომ, თუ თქვენ ხართ პრაქტიკოსი და არა თეორეტიკოსი, მაშინ გამოიტანეთ საკუთარი დასკვნები.
რაც შეეხება განცხადებას, რომ „ჟესტები გამოხატავს სიტყვების ნაკლებობას“, მაშინ აქ, სავარაუდოდ, საუბარია ქაოტურ ჟესტებზე, რაზეც ცოტა მაღლა ვისაუბრეთ. და აქ ვეთანხმები, რომ აუცილებელია უწესრიგო ჟესტების (თეთრი ხმაური) მოშორება.
რაც შეეხება საილუსტრაციო, „ლაპარაკი“ ჟესტებს, რომლებიც აადვილებს ინფორმაციის აღქმას, ღირს მათი გამოყენება! ერთის მხრივ, მსმენელზე ზრუნვა - მათ არ დასჭირდებათ დიდი დაძაბვა, რომ გაიგონ, რაზეა საუბარი. მეორე მხრივ, ჩემი სარგებლისთვის - თუ ჟესტიკულაციას ვაკეთებ, მაშინ აუდიტორიას დაიმახსოვრებს 80% იმის შესახებ, რაზეც მე ვსაუბრობ... და თუ არა, მაშინ ღმერთმა ქნას 40%.
ამით სრულდება ფილოსოფიური აზრები ჩვენს გამოსვლებში „იყოს თუ არ იყოს“ ჟესტების შესახებ.
თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი საინტერესო აზრები ჟესტების შესახებ, გაუზიარეთ ისინი გარე სამყაროს.
თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ ეფექტურად გამოიყენოთ ჟესტები კომუნიკაციის პროცესში სწავლით ტრენინგზე "ორატორია".