"მასწავლე როგორ ვიცხოვრო": რა საშიშროებაა გურუსგან ბედნიერების მზა რეცეპტები

ყოვლისმცოდნე მშობლის ძიებაში

კარგი რჩევა უცხო ადამიანებისგან, რომლებიც, როგორც ჩანს, ზრუნავენ თქვენს ნათელ მომავალზე, შეიძლება გახდეს თქვენთვის ნამდვილი შხამი. გზას გვიყვანენ.

”თქვენ უნდა გახდეთ უფრო ქალური! გაათავისუფლე შენი ქალური ენერგია, შეწყვიტე იყო „მიღწევის კაცი“, ამბობენ ფსევდო-მწვრთნელები და ჩუმად გვიკეთებენ.

„ენდე უხვი სამყაროს! იცხოვრე დინებაში. ნუ გეშინიათ, დაისახეთ მაღალი მიზნები! თქვენ უფრო დიდად უნდა იფიქროთ,” გვესმის სხვადასხვა გურუებისგან. და ჩვენ ვწყვეტთ ჩვენი შიდა რესურსების ობიექტურ შეფასებას, სხვისი „დიდი ოცნებით“ დაინფიცირებულები.

მაგრამ ოდესმე დაფიქრებულხართ, თუ როგორ წყვეტენ ეს ექსპერტები, რომ ეს არის ის, რაც გჭირდებათ? დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები: გადმოსცემენ თუ არა თქვენს სურვილებს? იციან ამ ადამიანებმა როგორ იცხოვრონ ისე, როგორც გთავაზობენ? და თუც შეძლებენ, როგორ ადგენენ, რომ თქვენც ამაღლდებით მისგან და იცხოვრებთ ბედნიერად?

რა თქმა უნდა, ძალიან მაცდურია მოსაზრება, რომ ვინმე მოვიდეს და გვითხრას ვინ ვართ ჩვენ და როგორ უნდა ავაშენოთ ჩვენი ცხოვრება. დიდი წონა გონებისგან! მაგრამ მხოლოდ ცოტა ხნით, სანამ კარები არ გავედით. და იქ უკვე ველოდებით სევდას და დეპრესიას, რომლებიც ხშირად გვევლინება, როგორც ანაზღაურება ცხოვრების წამში, სწრაფად და იაფად შეცვლის სურვილისა და რაც მთავარია - არ იტანჯოთ და არ დაიძაბოთ.

ჩემი მრავალწლიანი პროფესიული გამოცდილების მანძილზე ჯერ არ შემხვედრია არც ერთი ადამიანი, რომელიც სხვის აზრს „შეჭამს“ როგორ იცხოვროს და რა გააკეთოს, შემდეგ კი ამით არ მოიწამლოს. როდესაც თქვენ ეძებთ ყოვლისმცოდნე გიდ გურუს, როგორ უყურებთ მას? რამდენი წლის ხარ, როცა ამ ადამიანთან "მახლობლად" ხარ?

როგორც წესი, მის გვერდით ხარ - პატარა ბავშვი, რომელმაც დაინახა დიდი და ძლიერი მშობელი, რომელიც ახლა შენზე იზრუნებს და ყველაფერს გადაწყვეტს. თავად გადაწყვიტე ვინ იცის ყველაზე კარგად როგორ იცხოვრო შენი ცხოვრებით? შენ ხარ თუ დირიჟორი?

ტოქსიკური "ნარკოტიკი"

"ჯადოსნური აბები" აბნევს და ახშობს შენს შინაგან ხმას. მაგრამ ის ცდილობს გაგიწიოთ, თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ მისი მოსმენა. ყოველივე ამის შემდეგ, შემთხვევითი არ არის, რომ თერაპია არის დახვეწილი პროცესი, რომელიც ეხმარება კლიენტს შეამჩნიოს თავისი ბრმა წერტილები, ზუსტად განსაზღვროს მისი სურვილები და აღმოაჩინოს შეუსრულებელი საჭიროებები.

მერწმუნეთ: სხვა ადამიანების იდეებისადმი ენთუზიაზმი მხოლოდ რაღაც უწყინარს ჰგავს. მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს კლინიკური დეპრესია, სუიციდური აზრები და სხვა ცხოვრების გართულება.

ეს განსაკუთრებით მგრძნობიარეა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც წარსულის სხვადასხვა ტრავმული მოვლენების გამო არ აქვთ ჩამოყალიბებული შინაგანი მხარდაჭერა და საკუთარი ფილტრი, რომელიც განსაზღვრავს „რა არის კარგი და რა არის ცუდი“.

წვდომა საკუთარ ოცნებებზე

სამყარო დიდი ხანია არის ყველაფერი, რაც ჩვენ გვჭირდება და მნიშვნელოვანია. მაგრამ ხანდახან ჩვენ ვერ მივიღებთ იმას, რაც ასე გვსურს, რადგან დაბლოკილია ჩვენს ოცნებებზე წვდომა. და ამის ორი მიზეზი არსებობს.

• ჯერ ერთი, ჩვენ ბოლომდე არ გვესმის ჩვენი ნამდვილი სურვილები და ღირებულებები.
• მეორეც, ჩვენ ყოველთვის არ ვიცით, როგორ გავაერთიანოთ ჩვენი ოცნება მიმდინარე რეალობაში.

მაგალითს მოგიყვან. ქალს გულწრფელად სურს კაცთან თბილი, მჭიდრო ურთიერთობის დამყარება, მაგრამ ამას არ შეუძლია, რადგან მის ცხოვრებაში არ ყოფილა ჰარმონიული ურთიერთობის დამყარების გამოცდილება. მიჩვეული იყო მიტოვებულად და არასასურველ გრძნობას. და ამიტომ, როდესაც მამაკაცი ჰორიზონტზე ჩნდება, მან არ იცის როგორ მოიქცეს მასთან. ის კარგავს ამ კონტაქტს: ის უბრალოდ ვერ ამჩნევს მას ან გარბის.

იგივე ხდება ფულთან დაკავშირებით. ვინმე ადვილად პოულობს მათზე წვდომას, რადგან საკუთარ თავში დარწმუნებულია, რომ შეუძლია მათი გამომუშავება, ამის გამო არ იქნება "დასჯილი" ან უარყოფილი. და ვიღაც უბრალოდ ვერ ხედავს იმ კარებს, რომლითაც შეგიძლიათ შეხვიდეთ და მიიღოთ სასურველი ფული. რატომ? რადგან მის თვალწინ - უარყოფითი მაგალითები ოჯახის ისტორიიდან. ან არის შინაგანი გარემო, რომ მდიდარი ადამიანები ცუდები არიან, რომ ისინი ყოველთვის დაისჯებიან იმის გამო, რომ სურთ მეტი ჰქონდეთ. და ასეთი მაგალითები ბევრია.

შენი პირადი რეცეპტი

იმისათვის, რომ შეცვალოთ რაიმე თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ უნდა დახარჯოთ დრო და ძალისხმევა. ეს არის მთავარი "ჯადოსნური აბი"!

თუ გსურთ წონაში დაკლება და ტრაკის ამაღლება, იკვებეთ სწორად და რეგულარულად გააკეთეთ 50 ჩაჯდომა. თუ გსურთ ენის სწავლა, დაიქირავეთ დამრიგებელი, უყურეთ ფილმებს სუბტიტრებით.

იმისათვის, რომ სხეული აღდგეს, კუნთებმა სხვა ფორმა მიიღოს ან ტვინში ახალი ნერვული ქსელი ჩამოყალიბდეს, უნდა იმოქმედოთ ფორმულის მიხედვით „დრო + ძალისხმევა“.

და იგივე წესი ვრცელდება ფსიქიკის ცვლილებებზე. თუ ადამიანმა 25 წელი იცხოვრა იმ განცდით, რომ ის არ არის მნიშვნელოვანი და არ არის საჭირო, მაშინ ყველაფერი, რასაც ის იღებს, უღიმღამო მოეჩვენება. და არ შეიძლება ლაპარაკი რაიმე მილიონი დოლარის მოგებაზე და მსოფლიო პოპულარობაზე, რომელიც მოიპოვა გურუს სქემის მიხედვით ერთი საათის მუშაობის შემდეგ.

და თუნდაც ერთი დღის, ერთი კვირის ან ერთი თვის ვარჯიშის დროს, ის ვერ შეძლებს ამის შეცვლას. ამას საუკეთესო შემთხვევაში ერთი წელი დასჭირდება. მაგრამ ზოგადად, მართალი გითხრათ, საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულების შესაცვლელად, რამდენიმე წელი მაინც მოგიწევთ შრომა.

გარდა ამისა, არასდროს ხდება, რომ ჩვენს ცხოვრებაში ყველაფერი ასი პროცენტით კარგი იყოს ხანგრძლივი და დაჟინებული თერაპიის შემდეგაც კი. მეორე მხრივ, არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიც ყოველთვის ცუდი იყო. მე არ მინახავს არც ერთი ადამიანი, რომელსაც შეეძლო მუდმივად შეენარჩუნებინა მხიარული მდგომარეობა ან განუწყვეტელი ფსიქიკური ტკივილი განეცადა, იმედის ნაპერწკლების გარეშე.

ვიღლებით, გავდივართ ასაკთან დაკავშირებულ კრიზისებს, პირისპირ ვხვდებით გარე, მსოფლიო პრობლემებს. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს ჩვენს მდგომარეობაზე. და ბალანსის პოვნა ერთხელ და სამუდამოდ შეუძლებელია! მაგრამ ჩვენი ძალაა ვისწავლოთ ჩვენი ჭეშმარიტი სურვილების მოსმენა და ყველაფერი გავაკეთოთ მათ რეალიზებისთვის.