საუკეთესო ინტიმური ჰიგიენის საშუალებები ქალებისთვის 2022 წელს

სწორი ინტიმური ჰიგიენის პროდუქტის არჩევა ნიშნავს რამდენიმე საკითხის ერთდროულად მოგვარებას. პირველ რიგში, კარგი კოსმეტიკა (ან კოსმეტიკა) მისცემს სიახლეს არა მხოლოდ შხაპის შემდეგ პირველი საათის განმავლობაში, არამედ მთელი დღის განმავლობაში. მეორეც, ინტიმური ჰიგიენის პროდუქტი "ჯანსაღი" შემადგენლობით დაგეხმარებათ მრავალი დაავადების პროფილაქტიკაში. და მესამე, ეს არის დარწმუნებული გზა დაივიწყოს სიმშრალე, გაღიზიანება და მიკროფლორას დარღვევის სხვა სიმპტომები.

ყველაზე ხშირად ქალები მიმართავენ გინეკოლოგს უსიამოვნო სუნის, ქავილის, სასქესო არეში წვის და გამონადენის გამოცვლილი გამო. ეს არის რიგი დაავადებების ნიშნები, რომლებიც ვითარდება ბაქტერიული ბალანსის დარღვევის ფონზე. 

გენიტალური ორგანოების ლორწოვანი გარსების მიერ გამოყოფილი საიდუმლო იცავს ორგანიზმს ინფექციების შეღწევისგან. ქალებისთვის ოპტიმალურია შეინარჩუნონ მჟავე გარემო pH 3,5-4,5. მაგრამ, თუ ინდიკატორები გადაინაცვლებს ტუტე გარემოზე, სხეულის „უსაფრთხოების სისტემა“ ვერ ხერხდება და პათოგენები შეიძლება შევიდნენ სხეულში². აქედან გამომდინარე - სხვადასხვა ანთებითი პროცესები და რეპროდუქციული ფუნქციის პრობლემები.

მარტივი პრევენციული ღონისძიება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ეს: 

• აუცილებელია ინტიმური ცხოვრების ძირითადი წესების დაცვა (კონტრაცეფციის ბარიერული მეთოდი იცავს ინფექციებისგან);
• მიირთვით დაბალანსებული დიეტა;
• რეგულარულად დაიბანეთ შესაბამისი პროდუქტით.

ჩვენ ვსაუბრობთ 2022 წლის საუკეთესო ინტიმური ჰიგიენის საშუალებებზე KP ვერსიის მიხედვით და დერმატოლოგი, კოსმეტოლოგი, მიკოლოგი ნატალია ჟოვტანი გაუზიარეთ ექსპერტების რჩევა.

რედაქტორის არჩევანი

მიკრობიომი გელი ინტიმური ჰიგიენისთვის / წითელი ხაზი

შემთხვევა, როდესაც აპრობირებული ინსტრუმენტი, რომელსაც ენდობა მილიონები, კიდევ უკეთესი გახდა. Ერთადერთი "Წითელი ხაზი" შეიცვალა არა მხოლოდ გარეგნულად: ახლა ის მიკრობიომი-გელი სრულიად ბუნებრივი შემადგენლობით, რომელიც ავსებს ტრენდულ კომპონენტებს.

რძემჟავა და პრებიოტიკი ბიოლინი ინარჩუნებს ინტიმური ზონის ოპტიმალურ pH-ს, აღადგენს კანის ბუნებრივ დაცვას, ასტიმულირებს სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას, გამორიცხავს ქავილს და უსიამოვნო სუნს.

ლარი არ შეიცავს:

• სუნამო, 
• საღებავები,
• SLS და პარაბენები,
• აგრესიული ნივთიერებები. 

ჰიპოალერგიული და უსაფრთხო კომპოზიცია pH 4-4,5 შესაფერისია არა მხოლოდ ქალებისთვის, არამედ 12 წლიდან გოგონებისთვისაც. გელის წასმა შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმეც კი. მოსახერხებელი დისპენსერი უზრუნველყოფს პროდუქტის ეკონომიურ გამოყენებას, ხოლო დიდი მოცულობის 300 მლ გათვალისწინებულია ხანგრძლივი გამოყენებისთვის. 

მიკრობიომ-გელი ინტიმური ჰიგიენისთვის დამტკიცებულია გინეკოლოგების მიერ, გააჩნია ხარისხის სახელმწიფო სერტიფიკატი.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ქალთა ინტიმური ჰიგიენის საუკეთესო 11 პროდუქტის რეიტინგი KP-ის მიხედვით

გენიტალური ორგანოების მოვლის კომპეტენტური კოსმეტიკა, ფაქტობრივად, უნდა აკმაყოფილებდეს მხოლოდ ორ მოთხოვნას: უსაფრთხოებას და ეფექტურობას. ამიტომ, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა ხმამაღალ სარეკლამო ლოზუნგებს, ბრენდის ან შეფუთვის დიზაინს, არამედ კომპოზიციას. 

გახსოვდეთ, რომ გელებსა და კრემებში შემავალი ნებისმიერი აქტიური ინგრედიენტი ინტიმური ჰიგიენისთვის უნდა დაეხმაროს მჟავე გარემოს შენარჩუნებას. ასევე მნიშვნელოვანია დამხმარე კომპონენტების კომპლექსის შესწავლა: არ უნდა იყოს ისეთი აგრესიული ნივთიერებები, როგორიც შეიძლება იყოს ალერგიის გამოწვევა. თუ პროდუქტი განკუთვნილია ორსული ქალის ან ბავშვის/მოზარდის მიერ გამოსაყენებლად, დარწმუნდით, რომ ეტიკეტზე ნებადართულია და განიხილეთ თქვენს ექიმთან.

დანარჩენი დამოკიდებულია თქვენს ბიუჯეტზე და პირად შეღავათებზე. მაგალითად, ვინმესთვის მნიშვნელოვანია, რომ პროდუქტი უსუნო იყოს, ზოგს კი პირიქით, სურს ყოველდღიური პროცედურა სურნელოვანი გახადოს. 

1. ლევრანა ინტიმური ჰიგიენის გელი

პროდუქტი ბუნებრივი შემადგენლობით, ნეიტრალური pH-ით 4.0, შესაფერისი ყოველდღიური მოვლისთვის. 

კომპოზიცია დაფუძნებულია რძემჟავაზე, რომელიც ხელს უწყობს ოპტიმალური გარემოს შენარჩუნებას ინტიმურ ზონაში. კომპონენტებს შორის არის ეთერზეთები და მცენარეული ექსტრაქტები: გვირილა, გერანიუმი, დენდელიონი, კალენდულა და ლავანდა. ისინი ხელს უწყობენ კანის დამშვიდებას და დატენიანებას.

კოსმეტიკა არ შეიცავს პარაბენს და სულფატებს, შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის. მიმოხილვები აღნიშნავს სასიამოვნო ტექსტურას და მსუბუქ შეუმჩნეველ არომატს. 

ინსტრუმენტი მოსახერხებელია გამოსაყენებლად დისპენსერის წყალობით. მაგრამ გელის ნარჩენები შეიძლება გაშრეს მის ხვრელზე, რაც გარკვეულწილად ართულებს მის გამოყენებას - არ დაგავიწყდეთ ზედმეტის ამოღება. 

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

2. Lactacyd Classic

ყოველდღიური მოვლის პროდუქტი pH 5,2 ნაზად ასუფთავებს კანს, აღადგენს გაღიზიანების შემდეგ და ინარჩუნებს ბუნებრივ მიკროფლორას. 

უკვე სახელწოდებით ვიმსჯელებთ, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მთავარი აქტიური ნივთიერება არის რძემჟავა. დაბალანსებული ფორმულა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სისუფთავე და კომფორტული მთელი დღის განმავლობაში. განსაკუთრებით რეკომენდებულია მენსტრუაციის დროს.

არ შეიცავს პარაბენს და SLS-ს, მაგრამ არის სუნამო. მართალია, სუნი შეუმჩნეველია, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს შერცხვება.

ეკონომიური მოხმარებისთვის არის მოსახერხებელი დისპენსერი. სამწუხაროდ, მოცულობა მცირეა - მხოლოდ 200 მლ. 

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

3. „ეპიგენ ინტიმი“ 

ინტიმური ჰიგიენის გელს აქვს ნეიტრალური pH, რომელიც შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმეც კი წაისვათ, რაც მნიშვნელოვანია მენსტრუაციის დროს. 

ის ასევე შეიცავს რძემჟავას, რომელიც ოპტიმალურია ინტიმურ ზონაში მჟავე გარემოს შესანარჩუნებლად.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

4. Ivomed Family Care

ეს პროდუქტი განკუთვნილია ქალების, მამაკაცებისა და ბავშვებისთვის. მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ინფექციური დაავადებების და ანთებითი პროცესების ყოველდღიური პროფილაქტიკა. 

შემადგენლობა: რბილი ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებები, რძემჟავას წარმოებული, ბუნებრივი ექსტრაქტები და უსაფრთხო სინთეზური ინგრედიენტები. არ შეიცავს პარაბენებს, სულფატებს და საღებავებს.

მოხერხებულობისთვის, არ არის საკმარისი დისპენსერი.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

5. Nidra Intimolatte 

გამაგრილებელი პროდუქტი დელიკატური მოვლისთვის რძის ცილებით და ალოეს შემადგენლობაში. მწარმოებელმა გამოაცხადა pH ინტიმური მიკროფლორისთვის შესაფერისი - 3,5. 

როგორც რბილი სურფაქტანტების ნაწილი, რომლებიც ასუფთავებენ კანს ლიპიდური ბარიერის დარღვევის გარეშე, რძემჟავა ხელს უწყობს მიკროფლორის „ჯანსაღი“ ბალანსის შენარჩუნებას, ხოლო რძის ცილები კვებავს და აღადგენს კანს.

ინტიმური ჰიგიენის მრავალი სხვა გელისგან განსხვავებით, ის წარმოდგენილია ეკონომიურ 500 მლ შეფუთვაში.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

6. Planeta Organica ინტიმური ჰიგიენის გელი 

ორგანული გელი შექმნილი განსაკუთრებით მგრძნობიარე სხეულის კანის ყოველდღიური მოვლისთვის. ხელს უწყობს კანის ბუნებრივი pH ბალანსის შენარჩუნებას. ალოე ვერას ექსტრაქტი მდიდარია ვიტამინებით და პოლისაქარიდებით, რომლებიც საჭიროა კანის დასატენიანებლად, გაღიზიანების შემდეგ უფრო სწრაფად აღდგენაში (მაგალითად, კოსმეტიკური პროცედურების გამო) და კანის დასამშვიდებლად. 

გამწმენდი მოქმედება უზრუნველყოფილია ქოქოსის და სიმინდის საფუძველზე დაფუძნებული რბილი სურფაქტანტებით, რძის მჟავა მოქმედებს როგორც აქტიური ინგრედიენტი, ასევე არსებობს ბუნებრივი ექსტრაქტების მთელი „ბუკეტი“. მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ უსუნო პროდუქტს, ეს გელი არ იმუშავებს - კომპოზიციაში არის პარფიუმერული კომპოზიცია.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

7. კორა გელი ინტიმური ჰიგიენისთვის

ანტიბაქტერიული საშუალება სასქესო არეში ნორმალური მიკროფლორის შესანარჩუნებლად. რძემჟავას შემადგენლობაში შედის დამხმარე კომპონენტები - გვირილის ექსტრაქტები, კალენდულა. ისინი არ იგრძნობა არომატში - გელს ორქიდეის სუნი აქვს დამატებული სურნელის გამო.

პროდუქტს აქვს ოპტიმალური pH ქალის ინტიმური ჰიგიენისთვის - 4,5. 

ერთი შეფუთვა 400 მლ საკმარისია დიდი ხნის განმავლობაში. მაგრამ არის მინუსი - დისპენსერის ნაკლებობა მოხერხებულობისთვის.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

8. Belkosmex Herbarica სალბითა და თიმით

ბუნებრივი საშუალება, რომელიც შესაფერისია არა მხოლოდ ქალისა და მამაკაცის ინტიმური ჰიგიენისთვის. მიკროფლორას ბალანსის შესანარჩუნებლად შემადგენლობაში შედის რძემჟავა, თივის ექსტრაქტი იცავს ლორწოვანი გარსების ზედმეტი გამოშრობისგან და ატენიანებს, სალბის ექსტრაქტი კი ებრძვის გაღიზიანებას. კომპოზიცია არ შეიცავს სუნამოებს და საღებავებს, მაგრამ არის SLS – ვინ ზრუნავს, ყურადღება სხვა პროდუქტებს უნდა მიაქციოთ.

მოხმარების სიმარტივისთვის ბოთლი აღჭურვილია დისპენსერით, ხოლო 300 მლ მოცულობა საკმარისია დიდი ხნის განმავლობაში ერთი ადამიანისთვის, ან შეიძლება გამოიყენოს პარტნიორებმა.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

9. ანტიბაქტერიული კრემი-საპონი ვერცხლისფერი SIBERINA

მწარმოებელი გვირჩევს ამ პროდუქტის გამოყენებას ყოველდღიური მოვლისთვის და "მაღალი რისკის" პერიოდში: როდესაც ავადმყოფობა ან მენსტრუაცია ხელს უწყობს მიკროფლორას დისბალანსს და ზრდის ვაგინალური ინფექციის რისკს.

შემადგენლობა: რძემჟავა, რბილი გამწმენდი ინგრედიენტები, ბუნებრივი ინგრედიენტები, როგორიცაა ჩაის ხის ჰიდროლატი, ზეითუნის ზეთი, სალბი, მწვანე ჩაის და ვარდის ექსტრაქტები, ვერცხლის ციტრატი. ასეთი შემადგენლობა არა მხოლოდ ნაზად წმენდს, არამედ ინარჩუნებს ლორწოვანი გარსის დამცავ ფუნქციებს, ატენიანებს და ამშვიდებს კანს. ოპტიმალური pH გამოცხადებულია - 4,5. 

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

10. Uriage Gyn-Phy გამაგრილებელი

მისი არც თუ ისე მჟავე pH 5,5-ის გამო, ეს პროდუქტი შესაფერისია როგორც ქალებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის (4 წლიდან) და მოზარდებისთვის. გელი არ შეიცავს საპონს და პარაბენს. მაგრამ არსებობს რძემჟავა, ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული კომპონენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან აცილებას. მას აქვს დამამშვიდებელი და გამაგრილებელი ეფექტი.

ინსტრუმენტი ფასდება მიმოხილვებში, მაგრამ არის გარკვეული უარყოფითი მხარეები: შეფუთვაში არ შედის დისპენსერი. 

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

11. Bielita ინტიმური დელიკატური ქაფი

ეს საშუალება შეიძლება გამოსცადონ მათ, ვინც ხშირად აწყდება სიმშრალისა და გაღიზიანების პრობლემას. რძემჟავას გარდა, მწარმოებელმა დაამატა პანთენოლი, გვირილის ექსტრაქტი და სიმინდის ცილა. არ არის საპონი, საღებავები და ეთილის სპირტი. 

ქაფის რბილი შემადგენლობა და კონსისტენცია შესაფერისია ძალიან მგრძნობიარე კანისთვის. და დამცავი ქუდი ხელს შეუშლის პროდუქტის ნარჩენების გაშრობას დისპენსერზე. 

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

როგორ ავირჩიოთ ინტიმური ჰიგიენის პროდუქტი ქალებისთვის

აფთიაქებში და მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი სახის კოსმეტიკა ინტიმური ჰიგიენისთვის. ეს არ არის მხოლოდ ყოველდღიური რეცხვის საშუალება. გაყიდვაში ასევე არის დეოდორანტები ინტიმური ჰიგიენისთვის, სპეციალური მოვლის კრემები და სპრეი. ისინი საშუალებას გაძლევთ გაახანგრძლივოთ სიახლის და სისუფთავის ეფექტი, ზოგი ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, ზოგი კი შექმნილია დელიკატური პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

რაც შეეხება ყოველდღიურ რეცხვას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გელები, ემულსიები, კრემის საპნები და ქაფი. ფორმის მხრივ – ვისაც რა მოსწონს. იგივე ეხება ბრენდებს. 

მაგრამ არსებობს რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი.

1. ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას. არ უნდა იყოს აგრესიული ნივთიერებები, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ სასქესო ორგანოების ლორწოვან და მგრძნობიარე კანს. თუ მიდრეკილი ხართ ალერგიისკენ, შეამოწმეთ შემადგენლობა ასეთი კომპონენტების არსებობისთვის. რეკომენდებულია შემადგენლობაში რძემჟავა შემცველი პროდუქტები, რომლებიც „კვებავს“ სასარგებლო ბაქტერიებს ინტიმურ მიდამოში.
2. შეხედეთ პროდუქტის pH-ს: ის უნდა იყოს 7-ზე ნაკლები, ოპტიმალურად 3,5-5,5. უფრო მეტიც, ბავშვებისა და მოზარდებისთვის ნებადართულია გადახრა "ტუტე" მხარეს და რეპროდუქციული ასაკის ქალებს ურჩევენ დაიცვან pH 3,5-4,5.
3. მენსტრუაციის დროს, ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ, ავადმყოფობისა და მედიკამენტების მიღების პერიოდში შეიძლება შემცირდეს სასქესო ორგანოების ბუნებრივი დაცვა, ამიტომ ამ დროს მაღალია ინფექციის დაჭერის რისკი. ამის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა, გამაგრებულია ანტიბაქტერიული საშუალებებით.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს პრეფერენციებზე და ბიუჯეტზე.

ექიმების მიმოხილვები ქალებისთვის ინტიმური ჰიგიენის საშუალებების შესახებ

Ignatovsky AV მოხსენებაში თემაზე "ქალის ინტიმური ჰიგიენა, როგორც რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შენარჩუნების მნიშვნელოვანი ელემენტი", აღნიშნავს, რომ მენოპაუზის დარღვევების მქონე ქალები ხშირად მიმართავენ ექიმებს საშოს ლორწოვანის სიმშრალის პრობლემასთან დაკავშირებით. და გარკვეული საშუალებების გამოყენება ხელს უწყობს უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრას³.

– სასქესო მიდამოში და პერინეუმში არის მიკროფლორას განსაკუთრებული მნიშვნელოვანი შემადგენლობა. ეს ხელს უწყობს პათოგენური ბაქტერიების მუდმივი შეტევების წინააღმდეგობას. ერთ-ერთი მთავარი პუნქტი: გარემოს მჟავა-ტუტოვანი რეაქცია, ამ მიდამოში ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირება და კანის მთლიანობა, აღნიშნავს. დერმატოლოგი, კოსმეტოლოგი, მიკოლოგი ნატალია ჟოვტანი. – ინტიმურ ზონაზე ზრუნვა გოგონებს მცირე ასაკიდანვე უნდა ჩაუნერგოთ. წესები არ არის რთული: სავალდებულო ჰიგიენა დღეში ორჯერ. მენსტრუაციის დაწყებასთან ერთად, ეს რეჟიმი შეიძლება გაიზარდოს. აღსანიშნავია ისიც, რომ მენოპაუზის დროს შესაძლოა გამოჩნდეს სიმშრალე და, შედეგად, ქავილი ამ მიდამოში. და ინტიმური ჰიგიენის საშუალებებმა შეიძლება აღმოფხვრას ასეთი სიმპტომები. საპარსით ეპილაციის ან თმის მოცილებისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ პროდუქტების შემადგენლობასაც, რათა შემდგომში არ გაზარდონ კანის დაზიანების შესაძლო რეაქციები.

პოპულარული კითხვები და პასუხები 

საკმარისი არ არის მხოლოდ მაგარი ინტიმური ჰიგიენის პროდუქტის შეძენა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ძირითადი წესები. უფრო დეტალურად აუხსენით ექსპერტს ნატალია ჟოვტანი.

წყაროები:

1. ქალთა ინტიმური ჰიგიენა, როგორც ფაქტობრივი დამატება ვულვოვაგინიტის პროფილაქტიკისთვის. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. დედა-შვილი. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. ქალთა ინტიმური ჯანმრთელობის საკითხზე. MS სელიხოვა, ND Corner // RMJ. დედა-შვილი. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. ქალის ინტიმური ჰიგიენა, როგორც რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შენარჩუნების მნიშვნელოვანი ელემენტი. AV იგნატოვსკი. სამეცნიერო და პრაქტიკული კონფერენცია სამედიცინო მიკოლოგიის შესახებ (XI კაშკინის კითხვა) // სამედიცინო მიკოლოგიის პრობლემები. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer