ბროწეული ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ხილია. ამ შესანიშნავი ხილის სეზონის წინა დღეს, ჩვენ ვთავაზობთ გავითვალისწინოთ მისი ძირითადი სარგებელი ორგანიზმისთვის. ერთი ჭიქა ბროწეული (174 გრამი) შეიცავს: 7 გრამი 3 გრამი რეკომენდებული დღიური ღირებულების 30% რეკომენდირებული დღიური ღირებულების 36% რეკომენდებული დღიური ღირებულების 16% რეკომენდებული დღიური ღირებულების 12% ბროწეული შეიცავს ორ კომპონენტს ძლიერი სამკურნალო თვისებებით. ეს არის ძალიან ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც გვხვდება ბროწეულის წვენში. და კანი. ბროწეულის ექსტრაქტი ჩვეულებრივ მზადდება ქერქისგან მისი მაღალი ანტიოქსიდანტებისა და პუნიკალაგინის შემცველობის გამო. ასევე ცნობილია როგორც ბროწეულის თესლის ზეთი, ეს არის ბროწეულის მთავარი ცხიმოვანი მჟავა. ეს არის კონიუგირებული ლინოლეინის მჟავის ტიპი, რომელსაც აქვს ძლიერი ბიოლოგიური ეფექტი. ბროწეულს აქვს გამოხატული ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ქრონიკული ანთება არის ერთ-ერთი მდგომარეობა, რომელიც იწვევს სასიკვდილო დაავადებებს, მათ შორის გულის დაავადებას, კიბოს, 250 ტიპის დიაბეტის, ალცჰეიმერის დაავადებას და სიმსუქნესაც კი. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბროწეულს შეუძლია შეამციროს ანთებითი პროცესის აქტივობა საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, ასევე მკერდისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს დროს. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ 12 მლ ბროწეულის წვენის ყოველდღიურად მიღებამ 6 კვირის განმავლობაში შეამცირა ანთების მარკერის რეაქტიული პროტეინი და ინტერლეუკინ-32, შესაბამისად 30% და XNUMX%-ით.
2022-11-11