ყველამ იცის, რომ წყალი სასარგებლოა. არაერთხელ გვესმის, რომ რაც შეიძლება მეტი წყალი უნდა დავლიოთ. ეს გასაგებია, რადგან წყალი ადამიანის ორგანიზმის სასიცოცხლო კომპონენტია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორგანიზმი 80% წყლისგან შედგება! ბუნებრივია, ამაზე მუდმივად არ ვფიქრობთ. წყალი მხარს უჭერს სხეულის ყოველდღიურ ფუნქციებს, საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის ტრანსპორტირებიდან დაწყებული საკვების ყოველდღიურ მონელებამდე. ამრიგად, ფრაზა წყლის მოხმარების აუცილებლობის შესახებ აქსიომად ჟღერს.
მაგრამ წარმოიდგინეთ, რომ წყალი, რომელსაც სვამთ, კიდევ უფრო ჯანსაღი ხდება! უბრალოდ დაამატეთ მას თაფლი. დიახ, თქვენ ფიქრობთ შემდეგზე:
- ბევრი შაქარი თაფლში
- სევდიანია
რა სარგებელი მოაქვს თაფლს ჯანმრთელობისთვის?
ნუ გეშინიათ, თაფლი მართლაც ძალიან სასარგებლოა. ყოველდღიურად ერთი ჭიქა თბილი წყლის დალევა თაფლით შეიძლება გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილოს ზოგიერთი დაავადება. სწორად გსმენიათ, ეს შესაძლებელია, თუ ყოველდღიურ რაციონში წყალში თაფლის დამატებას დაიწყებთ.
თაფლი ამცირებს გაზს
ეს შეიძლება იყოს დელიკატური თემა... მაგრამ სერიოზულად, როცა გაწუხებთ შებერილობა, ერთი ჭიქა თბილი თაფლის წყალი დაგეხმარებათ საჭმლის მომნელებელ სისტემაში გაზის განეიტრალებაში. მოკლე დროში შვებას იგრძნობთ.
თაფლი აძლიერებს იმუნურ სისტემას
მას აქვს უნარი მნიშვნელოვნად გაზარდოს ორგანიზმის დამცავი რეაქცია. რეკომენდირებულია ორგანული თაფლის მიღება, რათა დარწმუნდეთ, რომ დაავადების გამომწვევი ბაქტერიები განადგურდება. ასეთი პროდუქტი მდიდარია ფერმენტებით, ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც დაგიცავთ მავნე მიკროორგანიზმებისგან.
თაფლი შლის ტოქსინებს
თბილი წყალი თაფლით ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თქვენი ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოსადევნად. მშვიდობით ტოქსინები და გაუმარჯოს დეტოქსიკაციას! და ბოლო აკორდი – დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი, აქვს შარდმდენი მოქმედება, რაც გაწმენდის ეფექტს გააძლიერებს.
თაფლი კანს ნათელს ხდის
ვინაიდან თაფლი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია და ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს, მისი მიღება თქვენს კანს სუფთა და ბზინვარებას დატოვებს. და რა საოცარ შედეგს იძლევა ხელნაკეთი თაფლის სკრაბი!
თაფლი ხელს უწყობს წონის დაკლებას
მაშინვე გაგიკვირდებათ - რადგან მასში ბევრი შაქარია? დიახ, შაქარი არის თაფლში, მაგრამ ნატურალური, რომელსაც ფუნდამენტური განსხვავება აქვს დახვეწილი თეთრისგან. ეს ნატურალური შაქარი ბევრად უკეთ დააკმაყოფილებს თქვენს ტკბილ კბილს, ვიდრე ნამცხვრების, ტკბილეულის, შოკოლადებისა და კოლას ჭამით. სამრეწველო შაქრიანი სასმელების ნაცვლად იფიქრეთ თაფლით წყლის დალევაზე, შეგიძლიათ 64%-ით შეამციროთ მოხმარებული კალორიების რაოდენობა!
თაფლი კურნავს ყელის ტკივილს
თბილი წყალი თაფლით ზამთრის საყვარელი სასმელია, ის ამშვიდებს ყელის ტკივილს სიცივისგან და აქვს გამათბობელი ეფექტი. თაფლი ბუნებრივი საშუალებაა რესპირატორული ინფექციებისა და ხველების დროს. ამიტომ, როცა გაცივდებით, სამკურნალოდ გამოიყენეთ თაფლი (სასურველია ორგანული).
თაფლი ახდენს სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას
როგორც ზემოთ აღინიშნა, თაფლი შეიცავს შაქარს. მაგრამ სულაც არ არის იგივე, რაც ჩვეულებრივი თეთრი შაქარი - აქ არის ფრუქტოზისა და გლუკოზის კომბინაცია, რომელიც ეფექტურად ეხმარება სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის შემცირებასაც კი.
თაფლი ამცირებს გულის დაავადებების რისკს
თაფლში შემავალი ფლავონოიდები და ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. კვლევებმა აჩვენა, რომ თაფლი ანელებს ადამიანის სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დაჟანგვის პროცესს, რაც ზიანს აყენებს გულის ჯანმრთელობას და იწვევს ინსულტს.