შინაარსი
პარა-ამინობენზოინის მჟავა-PABA, PABA, ვიტამინი B10
ვიტამინი H1 აუცილებელია მიკრობების განვითარებისათვის და სულფანილამიდები, რომლებიც PABA– ს მსგავსია ქიმიური სტრუქტურით, გადაადგილებენ მას ფერმენტული სისტემებიდან და ამით აჩერებენ მიკრობების ზრდას.
ვიტამინით H1 მდიდარი საკვები
მითითებულია სავარაუდო ხელმისაწვდომობა 100 გ პროდუქტში
H1 ვიტამინის ყოველდღიური მოთხოვნილება
ყოველდღიური მოთხოვნილება H1 ვიტამინზე მოზრდილებში არის 100 მგ დღეში.
სასარგებლო თვისებები და მისი გავლენა სხეულზე
პარა-ამინობენზოინის მჟავა მონაწილეობს ცილების მეტაბოლიზმსა და ჰემატოპოეზში, ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობის ნორმალიზებას, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს და მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი.
PABA-ს აქვს მზისგან დამცავი თვისებები და ხშირად გამოიყენება მზის დამწვრობის პროდუქტებში.
პარაამინობენზოინის მჟავა აუცილებელია მამაკაცის ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ხდება ეგრეთ წოდებული პეირონის დაავადება, რომელიც ყველაზე ხშირად ახასიათებს საშუალო ასაკის მამაკაცებს. ამ დაავადებით, მამაკაცის პენისის ქსოვილი ხდება პათოლოგიურად ბოჭკოვანი. ამ დაავადების შედეგად, ერექციის დროს, პენისი ძლიერად იხრება, რაც პაციენტს დიდ ტკივილს უქმნის. ამ დაავადების მკურნალობის დროს გამოიყენება ამ ვიტამინის პრეპარატები. ზოგადად, ამ ვიტამინის შემცველი საკვები უნდა იყოს ადამიანის კვების რაციონში.
ვიტამინი H1 აუმჯობესებს კანის ტონს, ხელს უშლის მის ნაადრევ გაცვენას. ეს ნაერთი გამოიყენება თითქმის ყველა მზისგან დამცავი ლოსიონისა და კრემის დროს. ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით, მჟავა განიცდის ტრანსფორმაციებს, რაც ხელს უწყობს ნივთიერებების სინთეზს, რომლებიც ასტიმულირებენ მელანინის წარმოქმნას, პიგმენტს, რომელიც უზრუნველყოფს მზის დამწვრობის წარმოქმნას. ვიტამინი B10 ინარჩუნებს თმის ბუნებრივ ფერს და ხელს უწყობს მის ზრდას.
პარა-ამინობენზოინის მჟავა ინიშნება ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა განვითარების შეფერხება, გაზრდილი ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობა; ფოლატის დეფიციტის ანემია; პეირონის დაავადება, ართრიტი, პოსტტრავმული კონტრაქტურა და დუპიუთენის კონტრაქტურა; კანის ფოტომგრძნობელობა, ვიტილიგო, სკლეროდერმია, ულტრაიისფერი დამწვრობა, ალოპეცია.
ურთიერთქმედება სხვა არსებით ელემენტებთან
პარაამინობენზოინის მჟავა მონაწილეობს ფოლიუმის მჟავის სინთეზში ().
ვიტამინი H1 დეფიციტის ნიშნები
- თმის დეპიგმენტაცია;
- ზრდის შეფერხება;
- ჰორმონალური აქტივობის დარღვევა.
რატომ ხდება ვიტამინი H1 დეფიციტი
სულფონამიდების მიღება ამცირებს PABA– ს შემცველობას ორგანიზმში.