+ როგორ დაეხმარება იოგა მის გადარჩენაში
რა არის რეტროგრადული
რეტროგრადული ნიშნავს უკან გადაადგილებას. პლანეტარული სისტემებისთვის, რეტროგრადული მოძრაობა ჩვეულებრივ ნიშნავს მოძრაობას, რომელიც ეწინააღმდეგება ძირითადი სხეულის ბრუნვას, ანუ ობიექტს, რომელიც არის სისტემის ცენტრი. როდესაც პლანეტები რეტროგრადულ ციკლში არიან, ცას უყურებენ, როგორც ჩანს, ისინი უკან მოძრაობენ. მაგრამ ეს რეალურად ოპტიკური ილუზიაა, რადგან ისინი წინ მიიწევენ და ძალიან სწრაფად. მერკური მზის სისტემაში ყველაზე სწრაფად მოძრავი პლანეტაა, რომელიც მზის გარშემო ბრუნავს ყოველ 88 დღეში. რეტროგრადული პერიოდები ხდება მაშინ, როდესაც მერკური გადის დედამიწას. ოდესმე ყოფილხართ მატარებელში, როცა სხვა მატარებელმა გაიარა? ერთი წუთით, უფრო სწრაფად მოძრავი მატარებელი, როგორც ჩანს, უკან მოძრაობს, სანამ საბოლოოდ არ გაუსწრებს ნელს. ეს არის იგივე ეფექტი, რაც ხდება ჩვენს ცაზე, როდესაც მერკური გადის დედამიწას.
როდის არის მერკური რეტროგრადული
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს ყოველთვის ხდება, მერკური რეტროგრადული ხდება წელიწადში სამჯერ სამი კვირის განმავლობაში. 2019 წელს მერკური რეტროგრადული იქნება 5 მარტიდან 28 მარტამდე, 7 ივლისიდან 31 ივლისამდე და 13 ოქტომბრიდან 3 ნოემბრამდე.
პირველი ნაბიჯი მერკურის რეტროგრადულობის გასაგებად არის იმის ცოდნა, თუ როდის მოხდება ეს. მონიშნეთ ეს დღეები თქვენს კალენდარში და იცოდეთ, რომ ამ პერიოდში მოხდება ისეთი რამ, რისი თავიდან აცილებაც გსურთ, მაგრამ ასევე გექნებათ ზრდის მრავალი შესაძლებლობა.
რა მართავს მერკური
მერკური მართავს ჩვენს კომუნიკაციებს, მათ შორის ყველა ტექნოლოგიასა და ინფორმაციის გაცვლის სისტემას. მერკური გავლენას ახდენს ჩვენს ნაწილზე, რომელიც შთანთქავს ინფორმაციას და გადასცემს მას სხვებს.
როდესაც მერკური რეტროგრადულია, იდეები და აზრები თითქოს ჩვენს თავში იჭედება იმის ნაცვლად, რომ ადვილად გადმოვიდეს. იგივე ხდება ჩვენს ტექნოლოგიასთან დაკავშირებით: ელ.ფოსტის სერვერები იშლება, სოციალური მედიის პლატფორმები აჩვენებს შეცდომებს და ჩვენი რეგულარული კავშირები არ მუშაობს გამართულად. დგება უსიამოვნო დრო, როდესაც ინფორმაცია იკარგება ან არასწორი ინტერპრეტაცია ხდება. როგორც ჩანს, კავშირი იჭედება და მერე, როგორც სლინგი, დეზორგანიზებულად იშლება და ყველას აბნევს.
როგორ გადარჩეს ეს პერიოდი
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მარტივი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ მერკური რეტროგრადული ნავიგაციაში, მისი ქაოსის მსხვერპლი არ გახდეთ და სამი კვირა გაატაროთ იმედგაცრუებულად დაკარგული ელ.ფოსტის გამო.
: კარგად დაფიქრდი სანამ რამეს იტყვი. საუბრის წინ შეჩერდით და რამდენიმე ამოისუნთქეთ თქვენს აზრებზე ფოკუსირებისთვის. ასევე, დაუთმეთ დრო, თუ არ ხართ მზად. სიჩუმე უკეთესია, ვიდრე შერეული აზრები და გაუგებარი გამონათქვამები.
: მიეცით სხვა ადამიანებს სივრცე. როდესაც საუბრობთ, წაახალისეთ ორივე მხარე ღრმად ამოისუნთქონ დაბნეულობის ან შეფერხების მომენტებში. მერკური რეტროგრადულმა შეიძლება აიძულოს ჩვენი გონება ძალიან სწრაფად იმოძრაოს, ამიტომ ადამიანებს შეუძლიათ შეაწყვეტინონ ერთმანეთს და არ მოუსმინონ. კონცენტრირდით საკუთარ თავზე და თქვენი დაფუძნებული ენერგია ყველას დაეხმარება.
: შეამოწმეთ ბეჭდვითი შეცდომები. მერკური რეტროგრადული ცნობილია იმით, რომ იწვევს ბეჭდურ შეცდომას, გრამატიკულ შეცდომებს და აჭერს „გაგზავნას“ შეტყობინების დასრულებამდე. ისევ ჩვენი გონება აჩქარებს ამ დროს, აბნევს ჩვენს აზრებს და თითებს. რამდენჯერმე წაიკითხეთ თქვენი შეტყობინება და სთხოვეთ ვინმეს, შეცვალოს თქვენი მნიშვნელოვანი ნამუშევარი ამ პერიოდში.
: წაიკითხეთ კონტრაქტის დეტალები. ტექნიკურად უმჯობესია არ მოაწეროთ ხელი მნიშვნელოვან შეთანხმებებს მერკურის რეტროგრადულ პერიოდში. საჭიროების შემთხვევაში, წაიკითხეთ თითოეული სტრიქონი სამჯერ. იცოდეთ, რომ მერკური რეტროგრადული არღვევს ყველაფერს, რაც იდეალურად არ შეესაბამება. ამიტომ, თუნდაც რამე გამოგრჩეთ, დიდი ალბათობით, ყველაფერი თავისთავად დაიშლება, თუ არ მოგწონთ.
: დაადასტურეთ გეგმები. ეს ეხება თქვენს საკუთარ გეგმებს, როგორიცაა მოგზაურობის მარშრუტები ან შეხვედრები. ორჯერ შეამოწმეთ თქვენი სადილის გეგმები, რათა მარტო არ დარჩეთ. ასევე, შეეცადეთ იყოთ თანამგრძნობი და გაგებული, თუ ადამიანები გამოტოვებენ თქვენს ზარებს და შეხვედრებს.
: დაუკავშირდით ბუნებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ხდება ტექნიკური ავარია. დედა დედამიწასთან გატარებული დრო ხელახლა გაამახვილებს თქვენს ენერგიას და წამით გაგათავისუფლებთ აზრების გაუთავებელი ნაკადიდან. ის ასევე მოგცემთ თქვენ და თქვენს ტექნიკას გადატვირთვის დროს.
: მიიღეთ ჟურნალი. მერკურის რეტროგრადული ერთ-ერთი უპირატესობა არის თქვენი აზრებისა და გრძნობების უფრო დიდი წვდომა. ამ დროის განმავლობაში, თვითმმართველობის საუბარი უფრო ადვილი ხდება და პასუხები ძალისხმევის გარეშე ცურავს ზედაპირზე.
: იყავი ღია მიმართულების შეცვლისთვის. თუ მერკური რეტროგრადული არღვევს რაღაცას თქვენს სამყაროში, ჩათვალეთ ეს კარგი რამ. თუ ენერგიები სრულყოფილად შეესაბამება, მერკური ვერ შეძლებს მათზე გავლენის მოხდენას. შეხედეთ ნებისმიერ „განადგურებას“, როგორც შესაძლებლობას ააშენოთ რაღაც უფრო ძლიერი და შეესაბამება თქვენს შინაგან ენერგიას.
როგორ შეუძლია იოგას დახმარება
იოგა დაგეხმარებათ მერკური რეტროგრადული გადალახვაში ოდნავ მარტივად. ამ პერიოდში წარმატების გასაღები არის ჯანსაღი გონება და სხეულის "ცენტრირება". თქვენი კავშირი სუნთქვასთან სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა ამ პერიოდში, რადგან ის შეანელებს გონებას და გაასუფთავებს ნებისმიერ იმედგაცრუებას.
აქ არის რამდენიმე პოზა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პერიოდის განმავლობაში ადგილზე და ცენტრში მოქცევაში. ივარჯიშეთ მათ ნებისმიერ დროს, როცა იგრძნობთ, რომ ნერვები გეშლებათ ან გჭირდებათ გადატვირთვა.
მთის პოზა. ეს პოზა დაგეხმარებათ თავი იგრძნოთ ძლიერად, ორიენტირებულად და გაუძლოთ მერკური რეტროგრადულ ქარიშხალს.
ქალღმერთის პოზა. იგრძენით თქვენი შინაგანი ძალა ამ პოზაში და შემდეგ გახსენით თქვენი სხეული, რათა მიიღოთ ძალა სამყაროსგან, რათა გადალახოთ თქვენს წინაშე არსებული გამოწვევები.
არწივის პოზა. ამ პოზიციაზე შეუძლებელია კომპიუტერის პრობლემებზე ფიქრი და მით უმეტეს სხვაზე. იპოვეთ თქვენი ყურადღება და თავდაჯერებულობა და ასევე გაერთეთ.
უტტანასანა. როცა ნერვული სისტემის ოდნავ განმუხტვა გჭირდებათ, უბრალოდ დაიხარეთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილას და ნებისმიერ დროს. ეს ასევე არის ენერგიის სრული გადატვირთვა, როდესაც თქვენ ელოდებით თქვენს კომპიუტერს იგივეს გაკეთებას.
ბავშვის უქმნის. როცა ყველაფერი ვერ ხერხდება, შეაერთეთ თქვენი თავი დედამიწას და ამოისუნთქეთ. არის შემთხვევები, როცა უბრალოდ ცოტა კომფორტი გჭირდება და ეს პოზა შფოთვის შესამსუბუქებელია.
ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს მერკური რეტროგრადული პერიოდის განმავლობაში, არის ის, რომ ის გაივლის. პრობლემები, რაც ამ ასტროლოგიურმა მოვლენამ შეიძლება გამოიწვიოს, დროებითია. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე და მოძებნეთ დადებითი ასპექტები. ამ პერიოდში იმდენი შესაძლებლობაა, რამდენი იმედგაცრუება. შეინარჩუნე პოზიტიური დამოკიდებულება და როცა ეს შეუძლებელია, დაისვენე ტექნოლოგიებისგან და სხვა ადამიანებისგან.