რა უნდა გააკეთო, თუ მამაკაცების მიმართ ზედმეტად ფრთხილი ხარ

მაღალი სტანდარტების ქონა მამაკაცებთან ურთიერთობაში შესანიშნავია, განსაკუთრებით თუ კოლეჯის ასაკი გასული ხარ. ფსონები იზრდება. ზედმეტად დაკავებული ხართ, ნაკლები შესაძლებლობა გაქვთ ახალი ადამიანების შესახვედრად, ძლივს გაქვთ დრო მეგობრებისა და საყვარელი ადამიანებისთვის. თქვენ იცით, როგორი ადამიანი გჭირდებათ და არ გსურთ დროის დაკარგვა. შეყვარებულები ქორწინდებიან და ეს აქტუალურია - სასწრაფოდ უნდა იპოვოთ შესაფერისი ადამიანი.

მაგრამ თუ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ იპოვით წყვილს და იმედგაცრუებული ხართ მცირე არჩევანით, ღირს დაფიქრება. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: იქნებ ძალიან რჩეული ხართ? შეამოწმეთ ასეა თუ არა ეს შემდეგი ოთხი კრიტერიუმის მიხედვით.

1. თქვენი მოთხოვნები მამაკაცის მიმართ ზედმეტად ზედაპირულია.

ყველა ქალს აქვს იმ სავალდებულო თვისებების ჩამონათვალი, რომელსაც ის ეძებს მამაკაცში. ასეთი სია დაგეხმარებათ სწორი ადამიანის პოვნაში. მაგრამ ამ სიაში მოცემული თვისებები უნდა ასახავდეს თქვენს ფასეულობებსა და სამომავლო მიზნებს და არა პოტენციური პარტნიორის ზედაპირულ მახასიათებლებს - რამდენად მაღალია ის ან რას აკეთებს საარსებო წყაროსთვის. თუ თქვენი მოთხოვნების ჩამონათვალი არ არის დაკავშირებული პირად ან კულტურულ ღირებულებებთან, ღირს მისი გადახედვა. ზოგჯერ ადამიანისადმი მიზიდულობა მაშინ იჩენს თავს, როცა უკეთ გავიცნობთ მას.

2. თქვენ მიდრეკილი ხართ პესიმისტური

”სერიოზული ურთიერთობა ნამდვილად არ იმუშავებს. ცხადია, მას არ სურს დამკვიდრება. ” ზოგჯერ ინტუიცია გვეხმარება, მაგრამ უფრო ხშირად ეს მხოლოდ ილუზიაა - თითქოს ვიცით, როგორ დასრულდება ყველაფერი. სინამდვილეში, ჩვენ არც თუ ისე კარგად ვართ მომავლის პროგნოზირება, მაგრამ საკუთარ თავს იოლად ვარწმუნებთ სხვაში. ამის გამო, ჩვენ რისკავს უარვყოთ პოტენციური პარტნიორი, ვისთანაც ყველაფერი შეიძლება გამოვიდეს. თუ მომავალს იწინასწარმეტყველებთ თქვენი სოციალური მედიის პროფილის, მიმოწერის ან პირველი პაემნის საფუძველზე, ძალიან რჩეული ხართ.

3. გეშინიათ არ მოგწონდეთ.

თუ ფიქრობ, რომ მამაკაცი შენთვის ზედმეტად კარგია, ესეც არჩევნის ვარიანტია, მხოლოდ მეორე მხარე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული საკუთარ თავში. პირველ რიგში, უთხარით არა პოტენციურ ურთიერთობებს საკუთარი თავის დასაცავად, ზიანის მიყენების შიშით. მაგრამ იმის ფიქრი, რომ „საკმარისად ჭკვიანი / საინტერესო / მიმზიდველი არ ხარ“, ავიწროებს პოტენციური პარტნიორების წრეს. თქვენ ძალიან ჩქარობთ იმ კაცებს, რომლებთანაც შეძლებთ ურთიერთობის დამყარებას.

4. გიჭირთ გადაწყვეტილებების მიღება

თქვენთვის ადვილია ახალ რესტორანში შეკვეთა ან შაბათ-კვირის გეგმების შედგენა? როგორ იღებთ მნიშვნელოვან ცხოვრებისეულ გადაწყვეტილებებს: ვისთან იმუშაოთ ან სად იცხოვროთ? შესაძლოა, პოტენციური პარტნიორის არჩევისას თქვენი პრეტენზია არჩევანის შეუძლებლობის გამო იყოს. პრინციპში გიჭირს გადაწყვიტო რა გინდა და გადაწყვეტილების მიღება.

იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ ზედმეტ არჩევანს, გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები.

რჩევა 1: შეაჩერე ტუმბო

მომავალზე ოცნება და იმის წარმოდგენა, თუ როგორ დასრულდება თარიღი, საინტერესოა. ეს გინარჩუნებთ მოტივაციას და ოპტიმისტურ განწყობას. თუმცა გადამეტება ადვილია. თუ ფანტაზიებს ბოროტად იყენებ, კიდევ უფრო პრეტენზიული ხდები. თქვენ იმედგაცრუებული ხართ და უარვყოფთ მამაკაცს მხოლოდ იმიტომ, რომ საუბარი არ წარიმართა ისე, როგორც თქვენ მოელოდით. არარეალური მოლოდინები ართულებს ადეკვატურად შეფასებას, ჩაიარა თუ არა თარიღმა კარგად.

განთავისუფლდით მტკივნეული მოთხოვნილებისგან, რომ იპოვოთ "ერთი". გაცნობას ბევრი სხვა უპირატესობა აქვს: კარგი საღამო გაქვთ, იპოვით ახალ ნაცნობებს და თანამოაზრეებს, დახვეწეთ თქვენი ფლირტისა და საუბრის უნარი, ეწვიეთ ახალ ადგილებს. არ არსებობს გზა, რომ დანამდვილებით იცოდეთ, რა გამოვა, თუნდაც რომანტიკული ურთიერთობა არ გამოდგება, თქვენ გააფართოვებთ სოციალური კონტაქტების ქსელს. და შესაძლოა ამის გამო სხვას შეხვდე.

რჩევა 2: ითხოვეთ დახმარება

მიმართეთ მათ, ვინც ყველაზე კარგად გიცნობთ: ახლო მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს. ისინი აგიხსნიან, თუ რაში ხარ რჩეული და ასევე ურჩევენ ვინმეს მეორე შანსი მისცეს. დახმარება სთხოვეთ მას, ვისაც ბედნიერება სურს და იცის, როგორ ტაქტიანად გამოხატოს თავისი აზრი. უმჯობესია წინასწარ განიხილოთ: რა საკითხებზე გჭირდებათ გამოხმაურება, ერთხელ თუ მუდმივად. ყოველივე ამის შემდეგ, არავის უყვარს ზედმეტი გულწრფელობა.

რჩევა 3: შეცვალეთ თქვენი ქცევა

წყვილის ძიებაში ყველა ირჩევს თავის ტაქტიკას. ზოგს ადვილად მოსწონს, მაგრამ საუბრის დაწყება ან შენარჩუნება არ შეუძლია. სხვებს უჭირთ ონლაინ კომუნიკაციიდან რეალურ შეხვედრებზე გადასვლა. სხვები კი წყვეტენ საუბარს ერთი ან ორი პაემნის შემდეგ.

ყურადღება მიაქციეთ, რომელ მომენტში ამბობთ ყველაზე ხშირად "არას" და ცდილობთ წინსვლას. ჯერ დაწერეთ, შესთავაზეთ ტელეფონზე საუბარი, დაეთანხმეთ მესამე პაემანს. საუბარი არ არის იმ ადამიანზე, ვისთანაც საუბრობთ. მთავარია შეცვალოთ თქვენი დახვეწილი ქცევის მოდელი. როცა სწორ ადამიანს შეხვდებით, არ გამოტოვოთ ისინი.

რჩევა: არ გამოტოვოთ გაცნობა

პაემანზე ადვილია საკუთარ აზრებში ჩაბმა. თქვენ წარმოიდგინეთ შემდეგი პაემანი ან ფიქრობთ, რომ ის იქ აღარ იქნება. ძნელია სხვა ადამიანის ამოცნობა, როცა საკუთარ თავში ხარ ჩაძირული. თქვენ ასრულებთ დასკვნების გამოტანას და მომავლის წინასწარმეტყველებას შეზღუდული ან არასწორი ინფორმაციის საფუძველზე. ჯობია გადაწყვეტილების მიღება გადადო. შეხვედრის დროს ყურადღება გაამახვილეთ აწმყოზე. მიეცით კაცს შანსი. ერთ შეხვედრას არ შეუძლია სრულად გამოავლინოს ადამიანი.

არ დაუშვათ, რომ პრეტენზიულობის ტენდენციამ გააფუჭოს თქვენი პირადი ცხოვრება. გახდი ცოტა უფრო მოქნილი და გახსნილი, მაშინ პარტნიორის ძებნა უფრო სასიამოვნო იქნება. როცა ჰორიზონტზე სწორი ადამიანი გამოჩნდება, ამისთვის მზად იქნები.

ავტორის შესახებ: მირიამ კიერმეიერი კლინიკური ფსიქოლოგია.